മിതമായ പോഷകാഹാരം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കസമയം, ഭക്ഷണത്തിലെ ചൂട് ആദ്യ കോഴ്സ് നിർബന്ധിത സാന്നിധ്യം, കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക - അത് gastritis ചികിത്സ സഹായിക്കും.
യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം, ഉണങ്ങിയ ആഹാരം, ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത വലിയ ഇടവേളകൾ. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സംഭാവന നൽകുന്നു.
പുകവലിയും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് വേണ്ടി Contraindications.
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് അലർജിയാണെങ്കിൽ contraindicated ഭക്ഷണവും മരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കുക. വിവിധ മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആൽക്കലി, ആസിഡുകൾ, ക്ലോറോഫോം, ആർസെനിക്, സിന്തറ്റിക് ആൽക്കഹോൾ, ഉയർന്ന കോൺസൺട്രേഷൻ മദ്യം, ആസ്പിരിൻ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് എന്നിവയിൽ നിന്നും അകന്ന് നിൽക്കുക.
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള gastritis കൊണ്ട്, മാംസവും ഫാറ്റ് ഇനങ്ങൾ മത്സ്യം നിഷേധിക്കുക, എല്ലാത്തരം കൊഴുപ്പ്, ശക്തമായി വറുത്ത ആൻഡ് മാംസം മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ, വറുത്ത മുട്ടകൾ പുകകൊണ്ടു. പുതിയ ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ, വലിയ പാസ്ത, കൊമ്പ്, ബീൻസ്, പീസ് എന്നിവയിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞു നിൽക്കുക. ചോക്ലേറ്റ്, മധുരപലഹാരം, ദോശ, പേസ്ട്രി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മസാലകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും കട്ടിയുള്ളതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ ചീസുകളെക്കുറിച്ചും മറന്നേക്കൂ. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ചികിത്സയുടെ കാലാവധിക്കായി ഭക്ഷണത്തിനു പുറത്ത് നിലകൊള്ളണം, വീണ്ടെടുക്കലിന് ശേഷവും മോഡറേഷനിൽ ഉണ്ടാകണം.
Gastritis ശരിയായ പോഷകാഹാരം.
ഈ രോഗം ബാധിച്ച ഭക്ഷണം, അസിഡിറ്റിയിൽ, വയറ്റിൽ സമാധാനമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവരുടെ ഉപയോഗം വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് സ്രവിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സാധാരണപോലെ സഹായിക്കും.
ഈ വിഭവങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും എന്താണ്? ശരിയായ ചോളം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, സോസേജ്, ചീസ് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ആണ്. ഭക്ഷണസസ്യങ്ങളും ജൊഹനാസ്, ചീസ് വെണ്ണ, മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം, പ്രീ-ഒലിച്ചിറച്ച ചായ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കും.
ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വെളള ഉണക്കിയ അപ്പം, പടക്കം സൂക്ഷിക്കുക.
കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ, കൊഴുപ്പ്, ആസിസോഫൈലിക്ക് പാലുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേവലാതിപ്പെടാം. വളരെ അനുവദനീയമായ പുളിച്ച-പാൽ കൊഴുപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് കൊഴുപ്പുകളെന്ന നിലയിൽ, ഉരുകിപ്പോകും വെണ്ണയും, വെജിറ്റേറിയൻ പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടെന്ന് ശുപർശ ചെയ്യുന്നു.
മുട്ടകൾ വേവിച്ച മൃദു വേവിച്ച ഒരു വറുത്ത മുട്ടയുടെ രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഭക്ഷിക്കൂ.
പച്ചക്കറി - gastritis ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഒരു. അവർ വെറും ഒരു മേശയിൽ മുറിച്ച്, പാകം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കേണം, പച്ചക്കാനം ശുദ്ധീകൃത എണ്ണ ഇന്ധനം. പാചകം ചെയ്യുന്ന പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
മധുരമുള്ള ഇനങ്ങൾക്കും മൃദുവിനും പഴം നല്ലതാണ്. പുതിയത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ പാകം ചെയ്യാനോ ചുട്ടുതിളയ്ക്കാനോ കഴിയും. സരസഫലങ്ങൾ ഉത്തമം, മാത്രം മധുരവും ഇനങ്ങൾ.
മധുരമുപയോഗിച്ച് സ്വയം മുട്ടുമോ? ജെല്ലി, ജെല്ലി, കമ്പോട്ട്, മച്ചിച്ച പഴം, കസ്റ്റാർഡ് ക്രീമുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ് ഇത്.
ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ, സൂപ്പ്, പാൽ , എല്ലാത്തരം പച്ചക്കറി, പറങ്ങോടൻ ധാന്യങ്ങളും കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് ആകുന്നു.
തുടച്ചുനീക്കുന്നതും തകർത്തു ധാന്യങ്ങൾ എല്ലാ തരം നിന്നും വയറ്റിൽ കഞ്ഞി വളരെ ഗുണം പ്രഭാവം.
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന പാനീയങ്ങൾ കൊക്കോ, ക്രീം, അയഞ്ഞ ചായയും കാപ്പിയും ഇടത്തരം ശക്തിയും ചേർത്ത് കൊക്കോ നൽകും.
ശരിയായ പോഷകാഹാര വിറ്റാമിനുകൾ പങ്ക്.
ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിൽ മതിയായ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു ദുഃഖകരമായ വസ്തുത, gastritis കാര്യത്തിൽ അതു രോഗം സങ്കീർണതകൾ നയിച്ചേക്കാം. ഈ രോഗത്തിൻറെ ചില രൂപങ്ങളിൽ, വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ, വൈറ്റമിൻ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അധികഭാഗം ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.