കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിനായി അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ

ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ അവളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. പിന്തുണ ഇത് വിദ്യകൾ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പ്രത്യേക പാട്ടുകളുടെ പ്രകടനം - ഇത് നല്ല ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആണ്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് ഓക്സിജന്റെ ഒഴുക്ക് കൂട്ടുന്നു. പാട്ട് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ സെല്ലിലും വൈബ്രേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, അകത്തെ ക്ലിപ്പുകൾ, ബ്ളോക്കുകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ശരീരം സ്വയം വിശ്രമിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ കുട്ടിയുടെ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ - ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം.

മണല് കഥ

മണൽ തെറാപ്പി, കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല വിവിധ തരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, മുതിർന്ന അമ്മാവൻമാരും അമ്മായികളും സഹായിക്കുന്നു. ശുദ്ധജലം, മണൽ നനയ്ക്കാൻ അല്പം വെള്ളം, പല ചെറിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ (ജനങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ, വൃക്ഷങ്ങൾ, ചെറിയ വീടുകൾ എന്നിവയുമുണ്ട്) ഒരു ചികിത്സാ സാൻഡ്ബോക്സ് ആണെങ്കിൽ ടെക്നിക്കിന്റെ സത്ത വളരെ ലളിതമാണ്. കഷ്ടം! ഇത് ഒരു സമയമുണ്ടായോ? നിങ്ങൾ ഒരു ബുദ്ധിമാനായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി അത്തരം "തുച്ഛമായ" സെഷനിൽ നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയേറെ മനസിലാക്കാം. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ "പ്ലേ" ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അന്ധനായി, ടോയ് കഥാപാത്രങ്ങളെ ക്രമരഹിതമായി ക്രമീകരിക്കുകയും തുടർന്ന് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതുകൊണ്ട്, മണൽ തെറാപ്പിക്ക് നന്ദി, ഒരു സ്ത്രീ സ്വന്തം ആഭ്യന്തര ഭീതിയും സംഘട്ടനവും കൊണ്ട് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരും. അവരുമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുക? വിഷമിക്കേണ്ട, മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളെ കാണുന്നത് മാത്രമല്ല അവരെ തരണംചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി ഭയം നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങളെപ്പോലെ വളരാനും നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നയിക്കാനും നമ്മെത്തന്നെയും നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു വസ്തുനിഷ്ട യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷെ, തീർച്ചയായും - ഭയം, അസ്വീകാര്യങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയുടെ മുഖചിത്രത്തിലൂടെ നാം എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവരെ വലിച്ചെറിയുന്നതും വിലമതിക്കുന്നതും നിസ്സാരവുമാണ് അവർ കാണുന്നതും, നമ്മുടെമേൽ അവരുടെ ശക്തി അവസാനിക്കുന്നതുമാണ്. പുറമേ, മണൽ ക്ലാസുകൾ - വളരെ സുഖമുള്ളതും വിശ്രമിക്കാനും, നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുക. കാലക്രമേണ ഈ ഉപകരണം ഏറ്റെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകില്ല, പ്രായമായപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഞാൻ നിന്നെ വരയ്ക്കും!

"ഒരു വീടു പണിയണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ ജീവിക്കും" എന്ന് കുട്ടികൾ പറയുന്നതു ഓർക്കുക. തീർച്ചയായും, നമ്മൾ വരയ്ക്കാം. വീടും അതിലെ ജനവും, നിങ്ങളുടെ മനോനിലയും, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷവും വേദനയും. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിനെ നേരിടാനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ് ആർട്ട് തെറാപ്പി, അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചുമതലയെ നേരിടേണ്ടിവരും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഡ്രോയിംഗ് ടെക്നിക്വിനെ ആരും വിലയിരുത്തുന്നില്ല, പ്രധാന കാര്യം പേപ്പറിയിലെ ചിത്രത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചിഹ്നങ്ങളും ചിത്രങ്ങളും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു ("ചിത്രത്തിൽ എന്താണ്?", "ആരാണ് വരച്ചത്?", "നിങ്ങൾക്ക് എന്തു വികാരങ്ങൾ ഉണ്ട്?"), ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തുറന്നുതരാൻ സഹായിക്കും . ആർട്ട് തെറാപ്പി റെസ്പോൺസിലേയ്ക്ക് വരും, നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളാൽ മറികടക്കാം - നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, അസ്വസ്ഥരായിരിക്കുന്നു, ഭയം ... നിങ്ങൾ എന്തു തോന്നുന്നു. "കൽജാകി-മളാക്കി" എന്ന കറുത്ത പാടവം, അത് ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, "ഷക്കീ" ഒരു ഷീറ്റിൽ കിടന്നുറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നെഗറ്റീവ് റിലീജിയെന്ന പോലെ. തുടർന്ന് ചിത്രീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, dorisovat കണ്ണു ഒരു പുഞ്ചിരി, ചിത്രം ഭയാനകമായി ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ചിത്രം നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: മുറിക്കുക, ചുട്ടുകളയുക, എറിഞ്ഞുകളയുക. എല്ലാം, അവിടെ ഇല്ല! നിങ്ങൾ ഉടനെ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, "ബൈകാക്ക" ഇനി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഇല്ല, നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ മധ്യസ്ഥത പോവുകയാണോ?

എന്താണ് ധ്യാനം, അറിവ്, എല്ലാം, എല്ലാം. എന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളേയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനേയും എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം? അതെ, എല്ലാം ഒരേ. ധ്യാനം ഇളവുകളെയും ആത്മസ്നീതിയെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിൽ ട്യൂൺ നൽകാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഇത് സ്വയം തിരുത്തൽ മാത്രമല്ല, പ്രമേഹത്തിന് സ്വാഭാവിക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്. ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ഒരു കഷണം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിവരിക്കുക, എത്ര മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവും, എത്ര സ്വീകാര്യവും സ്വാഭാവികമായി അവൻ ജനിക്കും. റെക്കോർഡറിൽ സ്വന്തം ലേഖനം രേഖപ്പെടുത്താം, റെക്കോർഡിങ്ങിൽ ധ്യാനിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ കൃത്യമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുമെന്ന് സംശയമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രസവകാലത്തെ പരിശീലകനെ ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു വാചകം ശരിയായി എഴുതാൻ (ഉദാഹരണമായി, കണിക ഉപയോഗിക്കരുത്, അല്ല ", പോസിറ്റീവ് പ്രസ്താവന മാത്രം എഴുതുക), മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് അനുഭവങ്ങൾ നൽകാനും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണ്. അനുഭവങ്ങൾ തീമാറ്റിക് ആയിരിക്കാം (അനുഭവങ്ങൾ ശരിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക, പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, സുഖമായി കിടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാവധാനത്തിൽ വിശ്രമിക്കുക. ഒന്നാമത്തെ കാലുകളും കൈകളും, പിന്നെ തടിയും തലയും. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ഈ നിമിഷത്തിൽ പറക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - തികച്ചും സന്തോഷവാനാണ് .നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അസ്വസ്ഥത, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മകനുമായി സംസാരിക്കാൻ നല്ലതാണ്, അവൻ എങ്ങനെയാണ് നോക്കുന്നത്, എന്തിന് ... ജനനത്തിനുശേഷം ധരിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിക്കുന്ന പേര്.

എന്നെ ടാലിയാക്കി നിർത്തൂ

വിലയേറിയ, സെമിപ്രയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ട കല്ലുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന കലയെ ലിത്തോതെറാപ്പി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് കല്ലെറിയാൻ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ഓരോ കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഫടികവും മാനുഷികമായ ചലനങ്ങൾക്ക് മേൽ സൂപ്പർമോമ്പോ ചെയ്തു, അതിൽ ചില ഊർജ്ജം ഒഴുകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മലദ്വിതം ജലദോഷവും അലർജികളും സഹായിക്കുന്നു, പിങ്ക് ക്വാർട്സ് തലവേദന, പുഷ്യരാൽ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു - ഞരമ്പുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. ജാസ്പർ ഗർഭധാരണം, ഗർഭിണികൾ, ഗർഭിണികൾ, ഗർഭപാത്രം എന്നിവയെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കല്ല് ആണെന്ന് കരുതുന്നു. ഗാർണറ്റ് ഭാവിയിൽ ചികിൽസ നൽകുന്നത് അവരെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിലും സൌമ്യതയുടേയും ഒരു വജ്രത്തിന്റേയും മനസ്സിന്റെ സമാധാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കല്ലെറിയപ്പെടുന്ന അമ്മമാർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം, ലിത്തോത്ത് ചികിത്സയുടെ നിയമങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടാതിരിക്കുക, പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഉപദേശം ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. യഥാര്ത്ഥ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, ഓരോ കല്ല് തനതായ കരാറുകളുമുണ്ട്, അവയെ ധരിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഉള്ള നിയമമാണ്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായവ നേടാൻ അമച്വർ പ്രകടനം മികച്ച മാർഗമല്ല. മാനേജ്മെന്റുമായി, നിങ്ങൾക്ക് എതിർവശത്തെത്താൻ കഴിയും, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരീക്ഷിച്ച് നിൽക്കാൻ ഒരു അവസ്ഥയും ഇല്ല. ഏതു കല്ല് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമാക്കും എന്ന് ഏതാണ് വിദഗ്ധ പറയുന്നത്, ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവർ ധരിക്കുന്നതാണ്. ഒരേ കല്ലിന്റെ നിരന്തരമായ ധ്രുവം ശക്തമായ ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു എന്നോർക്കുക. വിദഗ്ദ്ധരും അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക

ജനനത്തിനുമുമ്പേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വളരെയധികം വഴികൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഇത് ഒരു സംഭാഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം കൂടുതൽ ഇടപഴകുക. നിങ്ങൾ കാണുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും എന്തെന്ന് പറയു. നിങ്ങൾ ഉത്തരം കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? ചെറുപ്പക്കാരൻ സംഭാഷണത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവൻ അവളോട് ഒരു സമരം കൊണ്ട് പ്രതികരിക്കും. എന്നാൽ അസുഖകരമായ, നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളും ചിന്തകളും കുഞ്ഞിന്റെ പ്രസവിച്ച്, "കൊടുങ്കാറ്റിനെ താഴ്ത്താനുള്ള" കാത്തിരിക്കുന്നതായാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുട്ടികളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഒരു വിഷബാധയെപ്പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പോകുന്ന കാര്യം (സൂപ്പ് പ്ലേറ്റ്, ചീരയും, കട്ട്ലെറ്റ്, ആപ്പിൾ) കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണവും ശ്രദ്ധിക്കുക. വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങു കൊണ്ടുള്ള വെണ്ണക്കല്ലിന്റെ ചിത്രത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തോടുകൂടിയോ? വിഭവം ഉപേക്ഷിക്കുക, അതിന്റെ ആനുകൂല്യം ഒരു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുകയും തോന്നി കുഞ്ഞിന്റെ കുമിളകൾ പാടാൻ തുടങ്ങുക, ഭക്ഷണം വാങ്ങാൻ ആരംഭിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കളിയാക്കൂ, സംഗീതം കേൾക്കണം, നൃത്തം കേൾക്കുക.മൃഗം ripia നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കായി സ്വയം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.ഈ കുട്ടിക്ക് തന്നെ സ്വന്തമായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതത്തെപ്പറ്റിയുള്ള അഭിപ്രായം ഇതാണ്. ബച്ച, നിങ്ങളുടെ അഭിമാനത്തിന് കാരണമാവുന്നു, കുട്ടിയെ (അയാളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല, പശ്ചാത്തല സംഗീതത്തിൽ ഒരു മാറ്റം ആവശ്യപ്പെടാൻ വയറ്റിനുള്ളിലെ കഴുത്തിന് അടിഞ്ഞുകൂടും). നന്നായി, നിങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും സന്തോഷം പരീക്ഷിക്കുകയും വിടുവിക്കുകയും ചെയ്യുക. ജനനത്തിനുമുമ്പേ കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം അവനു ഒരു കത്ത് എഴുതുക എന്നതാണ്. അയയ്ക്കുക, തീർച്ചയായും, വിജയിക്കില്ല, പക്ഷേ ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ ശിശു എല്ലാ വാക്കും കേൾക്കും! കത്ത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാനും ക്രൈംബിനും, കാത്തിരിക്കാനും, കാത്തിരിക്കാനും, കണ്ണുകൾ, നെറ്റി, കൈകൾ, പാദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെന്താണെന്നറിയാം. ഈ അക്ഷരങ്ങൾ കുടുംബ ആചരണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക!

നീ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?

കുഞ്ഞിന് 9 മാസം കാത്തിരിപ്പ് ഭാവിയിലെ രക്ഷകർത്താക്കളുടെ ബന്ധം ഒരു തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷണമാണ്. ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും, അവർ പരസ്പരം വീണ്ടും പഠിച്ച് വീണ്ടും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ, എന്നാൽ എന്റെ പകുതി എങ്ങനെ എന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത ഭാവിയിൽ, അമ്മ മുഴുവൻ കുടുംബവും നൽകേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ പൂർണമായും ഭർത്താവിനെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുമെന്നും അവർ പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുക പരമാവധി വേണം. അല്ലാത്തപക്ഷം പരസ്പര അവകാശവാദങ്ങളില്ലാതെ. നിങ്ങൾ പരസ്പരം വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ? വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, "ക്രെഡിൽ". ആ മനുഷ്യൻ നിലത്തു കിടക്കുകയാണ്, അവളുടെ കൈയ്യിലുള്ള സ്ത്രീ, അവളുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, വിശ്രമിക്കുകയും പൂർണ്ണമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കുകയും വേണം. ഭാവിയിൽ അമ്മ പങ്കാളിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ അവൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല. വഴി, ഇത് ഒരു വിശ്വാസമല്ല. ചിലപ്പോൾ പങ്കാളിയെ വിശ്രമിക്കാനും ആശ്രയിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ സജീവമാണ്, സ്ത്രീകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. "അവൻ ഒന്നും ചെയ്യാന് കഴിയില്ല" എന്ന് ചിന്തിച്ചു കൊണ്ട്, ഭാവികാലിയുടെ അമ്മയെ അലോസരപ്പെടുത്തുകയും വിരസിക്കുകയും ചെയ്യും. കുടുംബത്തിന്റെ മൈക്രോക്ളൈറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരസ്പരം എതിർക്കുകയും പരസ്പരം കണ്ണടച്ച് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു നിമിഷം പരസ്പരം നോക്കാനായി നിശബ്ദമായി ശ്രമിച്ചു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കണ്ടത് എന്ന് വിവരിക്കുക. കാൻസറിന് പുതിയ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകും.നിങ്ങളുടെ രണ്ടാം പകുതിയിലെ കണ്ണുകളുടെ നിറം ബ്രൌൺ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചു, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് ചെറിയ ചുവന്ന പാടുകളുമായി രസകരമാവുന്നവയാണ്.അത് എന്തിനാണ്? പരസ്പരം അവബോധം മൂർച്ഛിക്കുക എന്നത് കാലതാമസമാവാം, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അറിഞ്ഞിട്ടുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല, പക്ഷെ അങ്ങനെയല്ല. പങ്കാളിക്ക് പുതിയ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കാനുള്ള അവസരം ബന്ധം പുതുക്കിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, "എന്റെ ഇഷ്ടം എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക" എന്ന വ്യായാമത്തിൻറെ സഹായത്തോടെ അതേ ഫലം ഞങ്ങൾ കൈവരിക്കും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം അഭിമുഖീകരിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് ആവശ്യമെന്ന് ഊഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വ്യായാമത്തിന് നന്ദി, ഇണകൾ വാക്കുകളില്ലാതെ പരസ്പര അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അത് ബന്ധങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവ യോജിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമൊത്ത് പ്രസവിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിൽ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ പരിചയപ്പെടാൻ പഠിച്ച, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഗർഭധാരണത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കാൾ അപൂർവ്വമായി പെരുമാറുകയില്ല. അവന്റെ സഹായവും പിന്തുണയും, ഇളവുകൾക്കും അനസ്തേഷ്യയ്ക്കും മസ്സാജ് സ്പർശങ്ങൾ സമയബന്ധിതവും ആവശ്യകതയുമാണ്.

സ്വയം സഹായിക്കുക

തീർച്ചയായും, വിദഗ്ധർ എപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കളെ കാണും. സ്ത്രീകളുടെ കൂടിയാലോചനയുടെ ഡോക്ടർമാർ ഗർഭിണികളെ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു, മനോരോഗവിദഗ്ധർ ഉൽക്കണ്ഠഭേദങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കും, പ്രസവം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഉപദേഷ്ടാക്കൾ ശ്വസിക്കുന്ന വിദ്യകളും സ്വാഭാവിക അനസ്തേഷ്യ മാർഗങ്ങളും പഠിപ്പിക്കും. എന്നാൽ പ്രധാന "വേല" ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെമേൽ വരും എന്ന് ഓർക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനത്തില് പുഞ്ചിരിച്ചാലും, പകരം നിങ്ങളുടെ ഭര്ത്താവിന് ഒരു റൊമാന്റിക് അത്താഴത്തെ ഉണ്ടാക്കാം .. കട്ട്ലറ്റുകളുള്ള നല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒരു കാപ്പി എന്നതിന് പകരം ഒരു ആപ്പിള് കഴിക്കുക, ഒരു നടപടിയെടുക്കുക .പക്ഷേ, ഈ എല്ലാ നിഗൂഢതകളും, അത്തരം ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്ന് ചിലപ്പോൾ മാനസിക നിലയും ജീവിത ജീവിതവും വികസിക്കുകയാണ്, അതിനുള്ള ഉത്തരം മാത്രമായിരിക്കും.നിങ്ങൾക്കാവശ്യമില്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിന്റെ ഭാവം നിങ്ങളെ ആർക്കും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.അനഷ്ട ചിന്തകൾ മുതൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ വരെ മാറുക, മനോഹരമായി, മനോഹരമായി ചിന്തിക്കുക. പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ബോധവൽക്കരണത്തിൻറെ ഒരു സ്കൂളിൽ ചേരുക, അനസ്തേഷ്യയുടെ രീതികൾ, പ്രസവത്തിൽ സ്വയംസഹായം എന്നിവയെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, 9 മാസം വരെ എന്ത് സംഭവിക്കും, പ്രസവം നടത്തുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്കറിയില്ല എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാവില്ല. അറിവും വൈദഗ്ദ്ധ്യവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ ഭയം മൂലം ഒരു സ്ഥലവും ഇല്ല, ഒരു തയ്യാറായ മൃതദേഹം കൂടി ജനനത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകും.