പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു: MARINATED കൂൺ ആൻഡ് ചിക്കൻ fillet കൂടെ സാലഡ്
ഈ സാലഡ് രുചികരമായ ഭക്ഷണം സ്നേഹിക്കുന്നവർ മാത്രമല്ല, അത്ലറ്റുകളും, അതുപോലെ dieters വ്യക്തികൾ ഒരു യഥാർത്ഥ കണ്ടെത്താൻ. കൂൺ, നേരിയ ചിക്കൻ മാംസം എന്നിവയുടെ സംയോജനം പ്രോട്ടീനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ആവശ്യമുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ശരീരത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യം ഉണ്ടാകും. ഇതുകൂടാതെ, ഈ വിഭവം ശ്രദ്ധേയമായി നില്ക്കുന്നതും vivacity നൽകുന്നു.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet (വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുകകൊണ്ടു) - 300 ഗ്രാം
- Pickled തേൻ agaric കൂൺ - 200 ഗ്രാം
- ഒരു യൂണിഫോം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3-4 ശരാശരി കഷണങ്ങൾ;
- മുട്ടകൾ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മിശ്രിതമാക്കുക (ഏകദേശം 100 ഗ്രാം)
- പുതിയ ഡിൽ അല്ലെങ്കിൽ ായിരിക്കും
Pickled കൂൺ, ചിക്കൻ fillet ഒരു സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ?
നാം തൊലി നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ഒരേ രൂപത്തിൽ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക. തേൻ കൂൺ പോലും അരിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റമില്ലാതെ സ്ഥാപിക്കുക. ചിക്കൻ മുട്ടകൾ കഠിനമായി തിളപ്പിച്ച് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. അവസാനം, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ ആൻഡ് മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ഇളക്കുക. എല്ലാം ചീരയും ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ഇന്ധനം പോലെ നിങ്ങൾ പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം (അത് മോശമായ കഴിയില്ല, എന്നാൽ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്) ശ്രദ്ധിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് No.2: pickled തേൻ അഗാർക്കറി കൂടെ സാലഡ്, ഹാം പുകകൊണ്ടു
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതവും അതേ സമയം അസാധാരണവുമാണ്. ഇത് രണ്ടാം ഡിഷിനൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്സവ പട്ടികയുടെ പ്രത്യേക അലങ്കാരമായി സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- സ്മോക്ക് ഹാം - 300 ഗ്രാം
- Pickled തേൻ agaric കൂൺ - 200 ഗ്രാം
- ചിക്കൻ മുട്ട - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വേവിച്ച കാരറ്റ് - 2 ഇടത്തരം കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുല്ലെപടിയില് വേണ്ടി പുളിച്ച വെണ്ണ
Pickled കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സലാഡ് തയ്യാറാക്കി ഹാം പുകകൊണ്ടു എങ്ങനെ?
ഹാം പാകം ചെയ്ത കാരറ്റ് വെട്ടി ചെറുതും വൈക്കോൽ വെട്ടി. ചിക്കൻ മുട്ടകൾ ഒരു വലിയ grater അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു കഴിയും. പുഴുങ്ങിയ രൂപത്തിൽ തേൻ കൂൺ ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും മയോന്നൈസ് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വേണമെങ്കിൽ വാൽനട്ട്, റുസ്കുകൾ, ടോസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. സാലഡ് അല്പം തങ്ങിനിൽക്കുന്നതിനായി നൽകാൻ മറക്കരുത്.
വഴി, ഈ പാചക വാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഫലപ്രദവും സംതൃപ്തിയുമുള്ള: ഫലമായി സാലഡ് സുരക്ഷിതമായി വറുത്ത croutons അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ അപ്പം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, "അച്ചാറിൻറെ തേങ്ങുള്ള അരി പച്ചിയിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെ" എന്ന ആവേശകരമായ ചോദ്യം. ഈ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ പാചക താലന്തുകൾ കൊണ്ട് പാചകരീതിയിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുവാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ആശംസകൾ!