സാലഡ്, മത്സ്യം, അവോക്കാഡോ

ഒരു പാത്രത്തിൽ, മീൻ കഷണങ്ങൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, 1/2 നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ:

• മഞ്ഞ കുരുമുളക് - 1 പീസ് (സാലഡ് :)
• കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം
• ചെറി തക്കാളി ഒരു പിടി - 1-2 കഷണങ്ങൾ
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 1 st. സ്പൂൺ (മത്സ്യം :)
• കാളക്കുട്ടിയുടെ തിളപ്പിക്കുക - ഒരു കഷണം (വലിയത്, 2-ദിനം ചെറുതെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിക്കും)
• ചുണ്ണാമ്പ് - 2 കഷണങ്ങൾ
• ഒരു കൂട്ടം പൊടികൾ - 1 പീസ് (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ചുവന്ന ഉള്ളി - 1/2 കഷണങ്ങൾ (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 2 കഷണങ്ങൾ (വൃത്തിയുള്ള അവോക്കാഡോയ്ക്ക് :)
• ബാൽസിമിയം വിനാഗർ - 1 st. ഒരു നുള്ളു
• അവോക്കാഡോ - 1.5 പൈസ
• വെള്ളം - 1/4 കപ്പ്
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഒരു പാത്രത്തിൽ, മീൻ കഷണങ്ങൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, 1/2 നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി, മത്സ്യം ഉരുട്ടി ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക വഴറ്റിയെടുത്ത വഴറ്റിയെടുക്കുക, ഉള്ളി, 1.5 നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ഫ്രിഡ്ജ് സ്ഥാപിക്കുക. പീൽ വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കുരുമുളക് മുറിച്ചു. ഒരു സിപ് പായ്ക്കിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ വയ്ക്കുക, ഇളക്കുക, ഫ്രിഡ്ജ് ഇടുക. ഇപ്പോൾ, മത്സ്യത്തെ പാചകം ചെയ്യാം. ഒരു വലിയ ഉരുളിയിലിരുക്കിയ പാനിൽ, ഓരോ ഫയലിനും 5 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം / ഉയർന്ന ചൂടിൽ പാകം ചെയ്യുക. പിന്നെ, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മീനെ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച്, 5 മിനുട്ട് വേവിക്കുക, ഇടക്കിടെ മണ്ണിളക്കി മാറ്റുക. അടുത്തതായി, പൊടികളും ഉള്ളി മിശ്രിതം തയ്യാറായ മത്സ്യം ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, മാറി മാറി, ഗവേഴണം പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക: 2 ടീസ്പൂൺ ഒരു സമീകൃത പിണ്ഡം ഇളക്കുക. ഒലിവ് എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ. ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അവോക്കാഡോ, വെള്ളം. പച്ചക്കറികൾ തളികയിൽ ഇടുക, മുകളിൽ മീൻ വെക്കുക, അതിനുശേഷം ഗോതമ്പ് മാവ് എടുക്കുക. ആശംസകൾ.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2