ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പത്തു കാരണങ്ങൾ

സ്ത്രീജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗം അമിതമായ ചൂഷണത്തിന് വിരുദ്ധമായ ഒരു പോരാട്ടത്തിൽ നടക്കുന്നു. അധിക പൗണ്ട് പോരാടുന്നതിന് തികച്ചും എല്ലാം. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ, ഗുളികകൾ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബെൽറ്റുകൾ. പക്ഷേ ഫലം താത്കാലികമാണ്. കൊഴുപ്പ്, അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ തൽക്ഷണം വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. പക്ഷെ അവിടെ അവർക്ക് അത് ആവശ്യമുണ്ടോ? ശരി, മൂർച്ചയുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഭാരം ആരോഗ്യത്തിന് പല പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയരുത്
ഉടനടി ഒരു പുഞ്ചിരി ഉണ്ടാകും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് 2 തരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ബ്രൗൺ വെളുപ്പും. കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു തവിട്ട് (പിഗ്മെന്റിൽ സൈട്ടോക്രോം കാരണം) കൊഴുപ്പ് കൈവരിക്കും. അതു ചൂടും ഊർജ്ജവും ആക്കി മാറ്റുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് (20 തവണ) സാധാരണ കൊഴുപ്പ് പുറംതള്ളുന്നു. ഈ കൊഴുപ്പ് കുട്ടികളുടെ ഒരുപാട് ആണ്. എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ അത് കുറയുന്നു. മുതിർന്നവർ ഈ കൊഴുപ്പുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രത്യേകം നൽകും. ഇത് തൈറോയ്ഡ, വൃക്കകൾക്കടുത്തുള്ള സ്കിപ്പുലിലും അണ്ടർഎമ്മുകളിലുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവിടെ ഒരു ചൂട് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത്തരമൊരു സുപ്രധാന പാളി അഴിച്ചുവിടുകയാണ് നല്ലത്.

സഹിഷ്ണുത അപ്രത്യക്ഷമാകും
ഞങ്ങളുടെ പൂർവികർ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഭക്ഷണക്ഷാമത്തിന്റെ കുറവുമൂലം ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചു. ആധുനിക ലോകത്ത്, ഊർജ്ജ സംരക്ഷണം അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ശരിയായ ജീവിതരീതി നിലനിർത്താൻ അത് ആവശ്യമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് രണ്ട് മടങ്ങ് ഊർജ്ജം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയുടെ ഡെറിവേറ്റീവ്സ് നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിന്നും പരസ്പരം ആകർഷണീയമായ പ്രചോദനത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആഹാരത്തിൽ കഴിയുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാം, അത് ശരീരത്തിന് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം അപ്രത്യക്ഷമാകും
ശരീരത്തിലെ ആന്തരികവ്യവസ്ഥക്ക് വേണ്ടി സംരക്ഷിതമായ കുമിഞ്ഞുകൾ ഫാറ്റി കോശം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ബാഹ്യ സ്വാധീനം, വൃക്കകൾ, കുടൽ, ഞരമ്പുകളും പാത്രങ്ങളും സംരക്ഷിതമാണ്. മൃദു പിന്തുണയില്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്കകളിൽ ഒരു തുള്ളി ഉണ്ടാകാം.

സ്ത്രീ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും
ആശയങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ (ലെപ്റ്റൻ, എസ്ട്രജൻ) എന്നിവ ഫാറ്റി കോശങ്ങളാക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺസ് ശരീരം തന്നെ ശിശുവിനെ വഹിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യുൽപാദന രീതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (ഒരു പുരുഷ ഹോർമോൺ) പിടിച്ചെടുക്കുകയും സ്ത്രീ എസ്ട്രജനിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുകയും ചെയ്യും. കൊഴുപ്പ് ഒരു പാളി അഭാവത്തിൽ അനിവാര്യമായും വിജയകരമായ അണ്ഡവി at സാധ്യത കുറയുന്നു നയിക്കുന്നു മാറുകയാണെങ്കിൽ.

അസ്ഥി ടിഷ്യു കുറയുന്നു
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് ഉണ്ടാകും. സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളുമായുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ - എ, ഡി, ഇ, കെ. അവർ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുത്തനെ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അവയുടെ സാന്ദ്രത തീർച്ചയായും കുറയുന്നു, ഇത് അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അസ്ഥി ടിഷ്യു കുറയുന്നു. അമിതമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ളടക്കം അസ്ഥികളുടെയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അസ്ഥികളുടെയും മൃദുത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കും. സജീവമായ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളും ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അവ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ആവശ്യമുള്ള ഫോളിക് ആസിഡമായി മാറുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു മോണോ ഭക്ഷണത്തിൽ പോകാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ഇത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അതു മാത്രം തിന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക ആഴ്ചയിൽ 10 കിലോ വരെയാകാം. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം buckwheat അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി, kefir, ഏതെങ്കിലും ഫലം തിന്നാം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ആകുന്നു. എന്നാൽ പോഷകാഹാരം ഒരുതരം മാറ്റവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകഘടകങ്ങളുടെ കുറവ് വരുത്തും. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇരുമ്പ് അവശത അനീമിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. മോണോ ഡയറ്റുകൾ പ്രതികൂലമായി ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

അസുഖം ഉണ്ടാകും
നീണ്ട പട്ടിണികൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ചെറിയ ഗ്ലൂക്കോസ് കിട്ടും. കൊഴുപ്പ് ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഒരു ബദലായി മാറുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി മാറുന്നു, ആസിഡുകൾ പിന്നീട് കെറ്റോൺ ശരീരത്തിലേക്ക് വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പട്ടിണി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും അമിത ആത്മനിയന്ത്രണം കഴിക്കുന്നു. വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അസറ്റോൺ വാസന പുറത്തുവിടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ വസ്തു വളരെ വിഷമുള്ളതാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ഇത് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

സ്കിൻ ടോൺ കുറയും
ശരീരഭാരം, ഭക്ഷണപ്പൊതികൾ, ടീ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഇത് സംഭവിക്കും. ശരീരം ശരീരത്തിൻറെ അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചർമ്മം എപ്പോഴും സാവധാനത്തിൽ കുറയുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സമയം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ചുറ്റുപാടും ചുളിവുകൾ വീഴുന്ന മേഖലകളുണ്ട്.

നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകും
ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് ഇത്. ഡൈയൂരിറ്റിക്സ്, പോഷകസമ്പുഷ്ടത എന്നിവ കാരണം, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അത് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോവുകയാണ്. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ പോലും കഷ്ടം പോലും. ശരീരത്തിന് ഇത് വളരെ മോശമാണ്. ജലസംഭരണം തകർന്നു, ജീവജാലങ്ങളുടെ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നു, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴുകിയിരിക്കുന്നു. ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെയും വൃക്കകളും വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും.

കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ വഷളാകും
വീട്ടിൽ, ഒരു നെഞ്ചെ കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിന്റെ സഹായത്താൽ കുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം മാത്രമേ കഴുകാൻ കഴിയൂ. ഈ രീതിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്. നിയന്ത്രിക്കാത്ത കഴുകൽ കുടലിന്റെ മതിലുകൾ നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുകയും, അവളുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് പിന്നീട് സ്ഥിരമായ സ്ഥിരമായ മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു ഡിസ്ബക്ടീരിയോസിസ് ഉണ്ടാകും. വിരേചനത്തിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ മ്യൂക്കസ് കഴുകി, കഫം മെംബറേൻ ചുവരുകളിൽ ഉണങ്ങും, പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയയുടെ വാതകം സംഭവിക്കും.