ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത് മറികടക്കാൻ പറ്റില്ല. പലരും സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: മുഖത്തും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലുള്ള മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
മുഖക്കുരു പുറംതള്ളുന്നു .
അവന്റെ മുഖത്ത് വലിയ ചുവന്ന മുഖക്കുരു കാണുമ്പോൾ, അവനെ ചൂഷണം ചെയ്യാനും എന്നേക്കും അവനെ മറക്കുവാനും വലിയ ആഗ്രഹമുണ്ട്. എന്നാൽ പലർക്കും ഒരു മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നതിനേക്കാൾ പഴുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിലും വൈറ്റ് ഹെഡ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ. ഇത് അമർത്തിയാൽ അത് വേദനയുള്ള അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കില്ല. പുറമേ, നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു ഔട്ട് അമർത്തുമ്പോൾ ശുദ്ധജലം അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം, നമ്മുടെ അസുഖമുള്ള മുഖക്കുരു ഉടൻ മദ്യവും പെറോക്സൈഡും കൊണ്ട് ചുട്ടുകളയേണ്ട സ്ഥലത്തായിരിക്കണം, അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും അവിടെ ഇല്ല.
മുഖത്തെ തൊലി വൃത്തിയാക്കുക.
മുഖക്കുരു സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കുറവായി കാണുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള നിമിഷം ഈ ഉത്തരവാദിത്ത മനോഭാവം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വാസ്തവത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന വിഷപദങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷിക്കുന്നതാണ്: "മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കുക".
നിങ്ങൾ ഒരു ചർമ്മാ ശുദ്ധീകരണം വാങ്ങുമ്പോൾ, ആദ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ തരം ഈ പ്രതിവിധി അനുയോജ്യമല്ല ശ്രദ്ധ. അനേകർക്ക് നല്ല രീതിയിൽ യോജിച്ച ഒരു കാര്യം തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ധാരാളം പണം ചിലവാക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിവിധി വളരെ നല്ലൊരു നാരങ്ങ നീര് നാരങ്ങനീര് തുള്ള വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുകയും ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടു നേരം കഴുകണം - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും.
മുഖക്കുരു വളർച്ചയും മുഖക്കുരുവിൻറെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും പോലെ മുഖക്കുരു പതിവ് വാഷിംഗ് (ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ തവണ), അതുപോലെ ആഴമുള്ള വാഷിംഗ് (തൊലി, തൊലി) നിന്ന് നൽകണം.
എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടർ എപ്പോൾ കാണണം?
മിക്കപ്പോഴും, ചോദ്യം പരിഹരിക്കാൻ "മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? "അത് അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഖക്കുരു ഒരു പ്രയാസകരമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നുവുകയും scars രൂപം തുടങ്ങി, ഈ വിഷയം മൂഡ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലേക്കുള്ള വളരെ വിടുന്നു - എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടർ ബന്ധപ്പെടുക.
പുറമേ, മുഖക്കുരുവിന്റെ സ്വയം ചികിത്സ ഉപേക്ഷിക്കുകയും മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും വേണം. പരീക്ഷ ശേഷം, ഡോക്ടർ അവന്റെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നു, രോഗനിർണയം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സ നിർദേശിക്കുന്ന. ഒരു രോഗനിർണയം കണ്ടെത്താൻ, ഉദാഹരണമായി, ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നിർദേശിച്ച മരുന്നുകൾക്കുള്ള അലർജി പ്രതിയോജനത്തിലോ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ടെസ്റ്റ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതായി വരും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി
കാലാകാലങ്ങളിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിൽ മടുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അസുഖകരമായ മുഖക്കുരുപ്പം എവിടെനിന്നു വരുന്നു, ഒരിക്കൽ എല്ലാ മോശമായ ശീലങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയും നിരസിക്കുക. മുഖക്കുരു വർദ്ധനവ്, മുഖക്കുരു രൂപവും ചർമ്മത്തിന് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ മദ്യവും പുകവലി ശക്തമായി സ്വാധീനിച്ചു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പുറത്തേക്ക് നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (നേരിട്ട് കിരണങ്ങളിൽ അല്ല) ശരിയായി കഴിക്കുന്നത്, പിന്നെ കുറച്ചു സമയം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഫലം കാണും, നിങ്ങളുടെ മുഖം "ജീവൻ ശ്വാസോഛ്വാസം" ചെയ്യും, പുതിയ, ഊർജ്ജം, ദയാവധം, മുഖക്കുരു എന്നിവ അവസാനിപ്പിക്കും.
മുഖക്കുരു യുദ്ധത്തിൽ പരമ്പരാഗത മെഡിസിൻ
"മുത്തശ്ശി" നിറഞ്ഞ നാടോടി മെഡിസിനിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും, മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും നീക്കംചെയ്യാനുള്ള പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ മാർഗങ്ങളും. ഈ രീതി തലമുറതലമുറയിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുകയും പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സയുടെ വികസനം ഉപയോഗപ്രദമാവുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഫാർമസി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്.
മുഖംമൂടി . മുഖക്കുരു വളരെ ഫലപ്രദമായി മുഖക്കുരു ആശ്വാസം ലഭിക്കും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും. മാസ്കുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിന്, വറ്റല് വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി, കാബേജ്, കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ raspberries, സ്ട്രോബറിയോ, സ്ട്രോബറിയോ പോലും വിവിധ കളിമണ്ണ് ചികിത്സാ ചെളി പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ പാചകരീതികൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന്റെ തരം പ്രത്യേകമായി പ്രത്യേകം ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
സ്റ്റീം ബത്ത് . സ്റ്റീം ബത്ത് നന്നായി സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിനുശേഷം പഴുത്ത മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കാൻ, ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ എടുക്കണം. വെള്ളത്തിൽ ചീര, സോഡ, അമ്മയുടെ പലതരം ചേർക്കുക, അതു വ്യക്തിഗത ആണ് എല്ലാവർക്കും അവനെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തീരുമാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ രീതി 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചെയ്യണം, അതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. മുഖം മൂടുക, സാലിസിലിക് ആസിഡിന്റെ 1% പരിഹാരം തടവുക.
മുഖക്കുരു നിന്ന് ഭക്ഷണം
മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്. മധുരവും, കൊഴുപ്പും, സെമി-ഫിനിഷ് ഉത്പന്നങ്ങളും, കറുത്ത ചായയുടെ ശക്തമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ, മുഖക്കുരുവിന്റെ സാന്നിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാന ഉൽപന്നങ്ങളാണ്.
മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, വിവിധ ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കുക. ഒരു കേസിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ായിരിക്കും, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ, കാരറ്റ് നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ട. ഇപ്പോഴും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഗ്രീൻ ടീ, പഴകിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവ.
മുഖക്കുരു പാടുകൾ - എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം നിങ്ങൾ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരു ആശ്വാസം ലഭിക്കും ശേഷം, മറ്റൊരു പ്രശ്നം - മുഖക്കുരു ശേഷം traces. പലരും തങ്ങളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. പച്ച കളിമണ്ണ് മാസ്ക് - ഒരു വലിയ വഴി. തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കളിമണ്ണും തണുത്ത വെള്ളം അര ടേബിൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ചേരുവകൾ പുളിച്ച ക്രീനിന്റെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് പൊടിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം, റോസ്മേരി എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. മുഖക്കുരു പാടുകൾ നിലനിൽക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ഫലമായ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. 10 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പിടിക്കുക, ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, തുടർന്ന് മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക. ഈ മാസ്ക് നാല് തവണ പ്രയോഗിക്കുക.
- മുഖക്കുരു പാടുകൾ ചുവന്ന എങ്കിൽ, വെളുത്ത കളിമണ്ണ് അതേ കഷണം ഉണ്ടാക്കേണം (ചുവന്ന പാടുകൾ അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്) മാത്രം 2-3 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് കൂടെ.
- ആരാണാവോ ചാറു, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ആൻഡ് ജമൽ, നിങ്ങൾ ചാറു നിന്ന് ഐസ് ഒരു കഷണം ഐസ് പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ മസാജ് കഴിയും.
പല തരത്തിലുമുള്ള മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. സ്വതന്ത്രമായി നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം സഹായത്തോടെ, ഈ പ്രശ്നം ശരീരത്തിൽ ഉള്ള ലംഘനങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാനകാര്യം നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ചർമ്മവും തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും.