കറുവാപ്പട്ട - പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളായ സിന്നമണാണ് നാം മുകളിൽ സംസാരിച്ച ആ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്ന്. പുരാതന കാലം മുതൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ വില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. പോഷകാഹാരക്കാരും പോലും ഈ സംഘം വിജയം തിരിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നു. കറുവാപ്പുള്ള കഫീർ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, നീണ്ട കാലയളവിൽ സാന്ദ്രത തോന്നുന്നതിനെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നു.
അത്തരം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയം നിർമ്മിക്കാനുള്ള പാചകം വളരെ ലളിതമാണ്: കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് kefir ഒരു ഗ്ലാസ്, കറുവാപ്പട്ട രണ്ടു കപ്പ്, നിലത്തു ഇഞ്ചി രണ്ടു കപ്പ്, കത്തി അഗ്രം ചേർക്കുക - കത്തുന്ന ചുവന്ന കുരുമുളക്. വൗ-ലാ - എല്ലാം തയ്യാറായി. ഫോര്മുലയോടു പറ്റിനില്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതാണെങ്കിൽ കുരുമുളകിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാം.
ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂറോ അതിൽ ഊഴമയമോ ദിവസങ്ങളോ ആയിരുന്നാൽ ഈ പാനീയം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കും. ഇവിടെ എല്ലാം വിശദമായി മനസിലാക്കാം. ജ്യൂസ്രിക്കൽ മ്യൂക്കസയുടെ കത്തി kefir തടയുന്നു. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം, കുമിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഫാറ്റി കോശങ്ങളുടെ വിഭജനം സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ കത്തിക്കുന്ന ഈ പാനീയം അധികമായി ശരീരത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഈ കൊഴുപ്പ് എറിയുന്ന പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഒന്നിലധികം പ്ലസ്: നിങ്ങളുടെ ആഹാരം സമൂലമായി മാറ്റേണ്ടതില്ല. മായവും കൊഴുപ്പും ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതെ ഭാഗങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.
കെഫീറിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എല്ലാവർക്കും അറിയപ്പെടുന്ന പുളിച്ച പാൽ ഉത്പന്നമെന്ന നിലയിൽ, കറുവാപ്പിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് "ആരോഗ്യ പോഷണം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അത്ഭുതകരമായ, മസാല, സുഗന്ധപൂജാടനത്തിനായുള്ള ഒരു പാത്രമാണ് ഏറ്റവും വീട്ടമ്മമാരുടെ അടുക്കളയിൽ കണ്ടത്. വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കുന്നതിൽ ഇത് അപ്രധാനമാണ്. ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോടുള്ള കറുവാപ്പട്ടയും, പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധരും, പാചക വിദഗ്ദ്ധരും സല്ലേലോനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. ദാരിദ്ര്യത്തിന്റെ ദീര്ഘമായ ബോധം മയപ്പെടുത്താൻ, കറുവപ്പഴം പഞ്ചസാരയുടെ രാസവിനിമയത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കുടലിന്റെ പേശികളിലെ മഗ്നോഫോറസത്തിന്റെ ഫലത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. കറുവപ്പട്ട, ജലദോഷം, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ കറുവാപ്പുമായി കെഫിർ കഴിക്കുക - അതേ സമയം ശരീരഭാരം കുറയും.
ഒരു നിശ്ചിത ഉപയോഗത്തിന് ശുപാർശ ഇല്ല. ഈ കോക്ടെയ്ൽ വൈകുന്നേരം പ്രാബല്യത്തിൽ വരികയാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരും ന്യൂട്രീഷ്യൻ വാദികളും വാദിക്കുന്നു. ഭൂരിഭാഗം പാചകക്കുറിപ്പ് രാവിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രാവിലെ ഒരു കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പരീക്ഷണം നടത്തുന്നതിലൂടെ, അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അവർക്ക് ഭക്ഷണം നല്ലൊരു ലഘുഭക്ഷണമുണ്ട്. ഇത് ചോക്ലേറ്റ്, സാൻഡ്വിച്ചുകൾ എന്നിവയെക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ചൂട് വേനൽക്കാലം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയം. കനംകുളങ്ങുള്ള കഫീർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ്. സാധാരണയായി, ഈ കൊഴുപ്പ്-കത്തിക്കുന്ന പാനീയം അതിവേഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ചെലവേറിയ പാനീയങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഒരു ബദലാണ്. അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ലളിതവുമായ മാർഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല.