- സാലഡ് ഐസ്ക്ബെർഗ് - 300-500 ഗ്രാം
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 മില്ലിലേറ്ററുകൾ
- നാരങ്ങ - 1 കഷണം
- കടൽ ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ഈ ലളിതമായ സലാഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഐസ്ബർഗ് പരീക്ഷിക്കുക). സാലഡ് ജ്യൂസ് ധാരാളം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് അതിന്റെ സ്വാദും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലെ, സാലഡ് സേവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉടനെ നല്ല തയ്യാറാണ്. ഈ ലളിതമായ വിഭവത്തിൽ ഐസ്ബർഗ് ലെറ്റൂവിന്റെ മികച്ച രുചി മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത് കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സാലഡ് നല്ലതാണ്. തയാറാക്കുന്ന വിധം: സാലഡ് കഴുകുക, അരയിൽ വറുക്കുക, ഇടത്തരം വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ചൂടാക്കി നാരങ്ങനീര് ചൂടാക്കുക. ഒലിവ് എണ്ണയിൽ ഇളക്കുക. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് അലങ്കരിക്കുകയും ഉടനെ സേവിക്കുകയും ചെയ്യുക.
എസ്