വീട് വിട്ടുപോകാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു റാപ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താരതമ്യേന അടുത്തിടെ പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. മുമ്പ്, ഈ കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമം സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടാനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പിന്നീട്, അടിവയറ്റിലെ ഫാറ്റി പാളി ഇല്ലാതെയാക്കി മാറ്റി, തുടർന്ന് ശരീരം പൂർണമായും പ്രയോഗിച്ചു.

അതിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്?

ഒന്നാമത്തേത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മേഖലകളിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ചത്ത മേല സംസ്ക്കാരം നീക്കം ചെയ്യുകയും അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. പുറമേ, ഈ നടപടിക്രമം നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ ഓറഞ്ച് പീൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും അനുവദിക്കുന്നു, പൊതുവേ, ശരീരം ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നാൽ, നടപടിക്രമം എത്രമാത്രം ഫലപ്രദവും താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ വിലയുമില്ലാത്തതുകൊണ്ടല്ല, അതിന്റേതായ നേരിട്ടുള്ള ലംഘനങ്ങളാണുള്ളത്. ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളോ ടെർമിനറുകളോ, ഗർഭിണികളോ, വൃക്കരോഗവും, ഹൃദ്രോഗ ഘടനയുമൊക്കെ ഗർഭിണിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങൾ വറിക സിരകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പൊതിയുക ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

വീട്ടിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തേജനം എങ്ങനെ ശരിയാക്കും

ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്, അത് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധകവ്രത മുറി സന്ദർശിക്കേണ്ടതില്ല. എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്, നിരവധി ശുപാർശകൾ പിന്തുടരാൻ ഇത് മതിയാകും:

1. നടപടിക്രമം വേണ്ടി ചർമ്മത്തിന് തയ്യാറാക്കുക. നന്നായി കളയുക, ചർമ്മത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുക.
2. ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പും ശേഷവും നടപടിക്രമം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ പാടില്ല. അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ കുറച്ച് കുപ്പി വെള്ളം എടുക്കുക.
3. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ചർമ്മം മൃദുവായ ടവ്ലുമായി ചേർത്ത് നന്നായി മിശ്രിതമാക്കി ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. മൃദുല ചലനത്തിലെ മിശ്രിതം വിതരണം ചെയ്യുക.
4. ഇപ്പോൾ ഒരു ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ഈ സ്ഥലം പൊതിയുക. ഇതിനുവേണ്ടി ഒരു സാധാരണ ഫുഡ് ഫിലിം അനുയോജ്യമാണ്, അതിൽ ഞങ്ങൾ sandwiches അല്ലെങ്കിൽ കവർ പ്ലേറ്റുകളും പൊതിയുന്നു. ഇത് ത്വക്ക് ദൃഡമായി fit, എന്നാൽ അമർത്തുക ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടില്ല. ഒരു സർപ്പിളാകൃതിയിൽ താഴോട്ട് നീങ്ങുക.
5. കിടക്കയിൽ കിടന്ന് ഒരു ചൂട് പുതപ്പ്, ഇഫക്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഒരു ഷീറ്റ് നിങ്ങളെ മൂടി. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ 40 മുതൽ 80 മിനിറ്റ് വരെ കളിക്കേണ്ടി വരും, അതിനാൽ മനോഹരമായ സംഗീതമോ സിനിമയോ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുക.
6. സമയം കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം, മിശ്രിതം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. നിങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റിനെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പ് ബാത്ത് എടുക്കാം. കഴുകിയ ശേഷം, ചർമ്മത്തെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പോഷക ക്രീം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് വയ്ക്കുക.

ശരിയായി പൊതിയുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് പറഞ്ഞതിനുശേഷം, പ്രശ്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുക.

വീട് പൊതിയുന്നതിനുള്ള പാചക മിശ്രിതങ്ങൾ

ചോക്കലേറ്റ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ റാപ് അനുയോജ്യമാണ്. ലളിതമായി മിശ്രിതം തണുക്കുകയും അതിനെ വയറ്റിൽ പ്രചരിപ്പിക്കുകയും, വെള്ളം ബാത്ത് രണ്ടു ചോക്ലേറ്റ് ടൈൽ ഉരുകിപ്പോകുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അൽഗൽ രേപ്

ഒരു വലിയ ഫാർമസിയിൽ ഉണക്കിയ കെൽപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്യൂക്കോസ് വാങ്ങുക. ഒരു പ്രക്രിയയ്ക്കായി, 3 ടേബിൾസ്നാൻസ് ആൽഗകൾ ആവശ്യമാണ്. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക (പക്ഷേ കുതിർന്ന ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അല്ല) 30 മിനുട്ട് മുറിച്ച് നീക്കുക. ഈ സമയത്ത്, മിശ്രിതം വീർക്കുന്നതാണ്, അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം.

ഹണി റാപ്

ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് 2-3 സ്ട്രീറ്റ് ന് ഉരുകാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മ. തേൻ, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം സുഖകരമാം വിധം ചൂടുപിടിച്ചാൽ, അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് അത് ശരീരത്തിലെ ആ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

കോഫി

ഈ സ്പ്രിഡ് സ്ലിമ്മിംഗ് ബെല്ലിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. കഫീൻ പലപ്പോഴും വയറ്റിലെ നിക്ഷേപിച്ച കൊഴുപ്പുകളെ സജീവമായി കത്തുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ കാപ്പി, പാൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്രുവാൾ ഉണ്ടാക്കണം. മതിയായ അളവിൽ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അല്പം കഴിവും പരിശ്രമവും വീടിനടുത്തുള്ള സലൂൺ രീതികൾ വിജയകരമായി നിർമ്മിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി, സുന്ദരികൾ പറയുന്നത് ഒരു ആഴ്ച്ചയിലൊരിക്കൽ പതിവായി ഈ നടപടിക്രമം നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഒരു കൊഴുപ്പ് പാളി സെന്റീമീറ്ററോളം വിടാം.