വിവിധതരം ചായങ്ങളും അവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും

നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ ലോകത്തിൽ 165 ദശലക്ഷം കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്ന ദിവസം തന്നെ! നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു കപ്പ് ചായയുണ്ടാക്കാം. എന്തുകൊണ്ട് ഈ ഡ്രിങ്ക് ഇത്രയധികം വിജയം? ഏത് തരത്തിലുള്ള ടീയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? വിവിധ തരം ചായവും അവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവവും സംബന്ധിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു അവസരം ലഭിക്കും. ഒരു നല്ല ചായ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

കറുത്ത ചായ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമായി അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കൊഴുപ്പ് ചലിക്കാൻ കഴിയുന്നത് കറുത്ത ചായമാണ്. ഈ തേയില ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അത് ചൈനീസ് മരുന്നുകളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്നതാണ്. ജോർജിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ബ്ലാക്ക് ടീ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നതിനും മെറ്റബോളിസത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അധിക പൗണ്ട് വേഗത്തിൽ പോകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ദുർബലമായ കറുത്ത ചായ 10-15 മിനുട്ട് കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ വിശപ്പിന്റെ കാഠിന്യവും നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ആരെയാണ് ആരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരെ സഹായിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ.
ഞാൻ എത്രമാത്രം ചായകുടി കുടിക്കണം?
ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ.
ഇംഗ്ലീഷ് റെഡ് ടീ.
ഗർഭത്തിൻറെ ഗർഭാശയത്തെ അവൻ തയ്യാറാക്കുന്നു. അത് കുടിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് വേഗം വേദനയും വേദനയും നൽകും. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പരിശോധിച്ചത്.
ആരെയാണ് ആരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
ഗർഭിണികൾ
ഞാൻ എത്രമാത്രം ചായകുടി കുടിക്കണം?
ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ അവസാന മാസത്തില് ഒരു ദിവസം മൂന്നു കപ്പ്.
ഗ്രീൻ ടീ
ഈ ചായയിൽ കലോറിയും കൊഴുപ്പുമില്ല. ഹൃദയാഘാതം, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, മൈഗ്രെയ്ൻ, വിഷാദരോഗം, ചില തരം ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ ഇത് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതു ഉൾപ്പെടെ അതു ശ്വാസകോശം, അണ്ഡാശയത്തെ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആൻഡ് വയറു രോഗങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഗ്രീൻ ടീ പുറമേ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, antithrombotic, antiviral ആൻഡ് കോമോഡോ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. ഗ്രീൻ ടീ പുറമേ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചാൽ സഹായിക്കും. അഞ്ച് കപ്പ് ചായ ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഭാരം പകുതിയിൽ പകുതിയോളം കുറയ്ക്കാം!
ആരെയാണ് ആരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
എല്ലാവരും, പ്രത്യേകിച്ച് ദരിദ്ര മേഖലകളിലുള്ള രാജ്യങ്ങളിലും, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരേക്കാളും.
ഞാൻ എത്രമാത്രം ചായകുടി കുടിക്കണം?
നാലു കപ്പ് ഒരു ദിവസം വരെ.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് വലിയ ലീഫ് ടീ.
പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ (ജനസംഖ്യയുടെ 98%) അത്രയും തന്നെ പ്രതിദിന ആഹാരം കഴിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം നാല് കപ്പ് ചായ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും: 17% ശുപാർശചെയ്ത കാത്സ്യം, 5% സിങ്ക്, 22% വിറ്റാമിൻ ബി 2, 5% ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 6 എന്നിവ. ഒരു ചായക്കളിയിൽ മാംഗനീസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശാരീരിക വളർച്ചയ്ക്കും, പൊട്ടാസ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദ്രാവകത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. വാസ്തവത്തിൽ, മനുഷ്യരാശിയുടെ ഉപഭോഗം ചെയ്ത 40 ശതമാനം ദ്രാവകരും ഈ തരം ചായയിൽ പതിക്കുന്നു. ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഈ ചായ പല്ലുകൾക്കു നല്ലതാണ്. Altsheimer's disease (senile dementia) തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കാരണം, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ്.
ഞാൻ എത്രമാത്രം ചായകുടി കുടിക്കണം?
നാലു കപ്പ് ഒരു ദിവസം വരെ.
ഹെർബൽ ടീ.
ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ് - ഓരോ പ്ലാന്റിലും വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, തുളസി, ദഹനക്കേടുകൾക്കും, രോഗാതുരതയ്ക്കും തലവേദനക്കുമുള്ള ദഹനം നല്ലതാണ്. ഹെർബൽ ടീകൾക്ക് പല തരത്തിലുള്ള ഫ്ലേവറുകളുണ്ട്, സാധാരണ തേയിലയേക്കാൾ മോശമാണ്. അവർ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ചില ആളുകൾക്ക് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആരെയാണ് അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
വളരെയധികം കഫീനും ഗർഭിണികളുമാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. വ്യത്യസ്ത അഭിരുചികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ തേയിലയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക വൈദ്യ പരിചയമുണ്ട്.
ഹെർബൽ തേയില ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ തരം ഇവിടെയുണ്ട്, അവ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകാൻ കഴിയും:
ചമോമൈൽ: ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വൈകല്യങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന, ശാന്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലത്, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കും.
ഡാൻഡെലിയോൺ: ശരീരത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
എച്ചിനെസെ: രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
പെരുംജീരകം: ദഹനവ്യവസ്ഥ ശുദ്ധിയാക്കുന്നു. വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ജിൻസങ്: ടോൺസ്, ചിയീസ് അപ്, പ്രതിരോധ സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
തൂവല്: രക്തത്തെ മായ്ച്ചു കളയാനുള്ള നല്ലത്.
മിന്റ്: ദഹനവ്യവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
കർക്കട.
സുഡാനിലെ ദീപങ്ങളിൽ നിന്ന് ചായ ഉയർന്നു. അതു കഫീൻ ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവികമാണ്, അതിനാൽ അതു വയറ്റിൽ അൾസർ ഉള്ളവർക്ക് ഉത്തമം. കഫീൻ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉയർന്ന ഇരുമ്പ് അളവിലുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ കാർകഡ ടീ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതു ഒരു ദുര്ഗ്രഹമായ ഉണ്ട്, നാഡീവ്യവസ്ഥ സിസ്റ്റം ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വര്ഷങ്ങള്ക്ക് തളികകളും ഒഴിവാക്കുകയും. നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിലാണെങ്കിൽ, തികച്ചും അനുയോജ്യമായ പ്രകൃതിദത്തമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ആരെയാണ് ആരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
ക്ഷോഭം, തലവേദന, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, നാഡീവ്യൂഹം, വിഷാദം, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയുള്ളവർക്കാണ് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.