ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള സാലഡ്

ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക. ലാമെയിംഗ് ഇലകൾ കഴുകുക, നിങ്ങൾ സോഫ്റ്റ് ആയി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ അടിച്ചു കഴിയും :

• തവിട്ടുനിറമാകുന്ന ലഘുലേഖകൾ - 1 ഗ്ലാസ്
• മുട്ട - ഒരു കഷണം
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• വിനാഗിരി - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക. സ്ക്രാപ്പുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ ഇലകൾ, മൃദുവായി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് അവരെ അടിച്ചേക്കാം. മുട്ടകൾ കനത്ത പാകം ചെയ്യുക. മുട്ടകൾ പാകം ചെയ്ത് നന്നായി മുട്ടകൾ ശേഖരിക്കുക. ഇലയും കട്ട് മുട്ടകളും ഇളക്കുക. വിനാഗിരി, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഉപ്പ് ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് സീസൺ സലാഡ്. ആശംസകൾ!

സർവീസുകൾ: 1