ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നേട്ടം ഒരു നല്ല സഹായിയായിരിക്കാം എന്ന വസ്തുത പുരാതന ഈജിപ്റ്റിൽ പോലും അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. അവനെ നന്ദി, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ ക്രമേണ നീക്കം നേടാൻ കഴിയും രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കാൻ, അതു സെല്യൂലൈറ്റ് നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ പ്രധാനമാണ് ഈ രണ്ടു പ്രഭാവം ആണ്, ഏറ്റവും സെക്സിലെ ഗണ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന. സെല്ലുലൈറ്റിനോടുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയയുടെ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം വീട്ടിൽ നന്നായി നടപ്പിലാക്കാം.
തയ്യാറാക്കൽ
ആദ്യം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറോടു ചേർന്നു കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ്, തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. ആൽഗ സത്തിൽ, കടൽ ഉപ്പ്, കറുത്ത കാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനുശേഷം കുഴികളിൽ, തുടയിലും, വയറിലുമുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നമേഖലകളിലും ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കണം. മിശ്രിതം ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പോഷകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ചൂട് നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പോളിയെത്തിലീൻ ഫിലിം ഒരു മിശ്രിതം വിഭാഗങ്ങൾ പൊതിയുക, പിന്നീട് പൂർണമായി ഒരു ഉറക്കം ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പ് പൊതിഞ്ഞ്. ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, അതിൽ നിന്ന് മിശ്രിതം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക. തൊലി തടയാതിരിക്കുക! വെറും കറങ്ങുകയും സെല്ലുലോട്ടിക് ആക്റ്റിവിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് കോസ്മെറ്റിക് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകയുമാണ്.
Contraindications
മാപ്പു ഡാറ്റ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- നിനക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ട്;
- അരിവാൾ വേദന;
- ഗർഭകാലത്തിനിടയിൽ;
- ചർമ്മത്തിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടായാൽ;
- ഗുരുതരമായ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഗൈനക്കോളജി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ;
ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം
റാപ്പിങ് പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ആവശ്യമാണ്:
- ഒരു ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ;
- കാസ്സറോൾ;
- തെർമൽ പുതപ്പ്;
- രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം (വെയിലത്ത് ഡിസ്പോൾഡ്);
- ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി ബ്രഷ് ചെയ്യുക;
- 7-9 ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾ.
പ്രക്രിയ വിവരണം:
- ഒരു എണ്ന ൽ, വെള്ളം ഒഴിച്ചു തീ വെച്ചു ഒരു നമസ്കാരം;
- തീയിൽ നിന്നും പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക, വെള്ളം ചൂടാക്കാതെ ആ ഊർജ്ജം തരും വരെ കാത്തിരിക്കുക. അതിനുശേഷം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ഒരു സ്ഫടികിൽ ഒഴിക്കുക, ഒരു മിനുട്ട് കാൽ ഊഷ്മള ചൂടാകുന്നത് വരെ വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കണം. ഒരു ഊഷ്മള കുളത്തിൽ ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചാൽ, തൊലിപ്പുറത്ത് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക.
- തൊലി നാരങ്ങാനടച്ച് ചെറുതായി നനവുള്ളതാണ്.
- തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചൂടുള്ള പരിഹാരമായി ബാൻഡ് ചെയ്യണം. ബാൻഡേജ് പൂർണമായും പരിഹാരം കഴിച്ചതിനു ശേഷം അത് കാൽച്ചുവട്ടിൽ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കണം. ബാഹ്യഘടകങ്ങൾ ശരിയായ മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ഈർപ്പമുണ്ടാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും;
- മുഴുവൻ ശരീരവും പൊതിയുന്നതുവരെ തൊട്ടടുത്ത ഘട്ടത്തിനുള്ള നടപടികൾ ആവർത്തിക്കുക.
- കട്ടിലിൽ കിടക്കുക, ഒരു താപ പുതച്ച് ഉറപ്പിക്കുക. ശേഷം, വിശ്രമിക്കാൻ അര മണിക്കൂർ, ശാന്തമായി കിടന്നു - ഒരു മണിക്കൂർ. ഈ സമയം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിലേക്ക് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ച് മതിയാകും.
- മിശ്രിതം അവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴുകി കളയുക.
നുറുങ്ങുകൾ
- വൃത്തിയാക്കലിനു ശേഷം വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ തന്നെ മുറ്റത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂമിൽ ചെയ്യണം.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പാന്റുകൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, അവ ഉചിതമായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, നീണ്ട സ്ട്രിപ്പുകളിൽ അനാവശ്യ ഷീറ്റ് മുറിക്കുക.
- എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും വൈകല്യങ്ങളോ ഏററുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
- ചർമ്മത്തിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ വേഗം ചെയ്യാതിരിക്കുക - അത് വളരെ ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം കത്തിക്കാം.
- നടപടിക്രമം സമയത്ത്, ശരീരം ഈർപ്പം ഒരു നഷ്ടം - കൂടുതൽ കുടിപ്പാൻ.
- രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതിന് വളരെ പരുക്കൻതാക്കുക.
- നടപടിക്രമങ്ങൾ നടക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ, പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഷേവിങ് ഒഴിവാക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക! കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധയോടെ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനെ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് സ്വാഭാവികമാണ്. പലപ്പോഴും, ആഭ്യന്തര ഉല്പാദനത്തിന്റെ "ആപ്പിൾ വിൻഗർ" എന്ന പേരുള്ള ഉൽപ്പന്നം ഒരു അസെറ്റിക് സാരാംശം മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളെ പൊതിയുന്നതിനെ മാത്രമല്ല, ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതും ആണ്.