ഗർഭിണികളുടെ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയൽ

ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾക്കും രോഗം നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പല രോഗങ്ങൾക്കും ഇൻഷ്വർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പനി തടയാൻ കഴിയും. ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ രോഗം വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം പ്രതിരോധശേഷി പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാകുമ്പോൾ, നിർദ്ദിഷ്ട അമ്മകളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പ്രതിരോധം വളരെ പ്രധാനവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ സംഭവമാണ്. ഈ രോഗത്തിൻറെ ഗർഭിണികൾ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തടയുന്നതിനുള്ള പ്രിവന്റീവ് അറ്റകുറ്റപ്പണി പരിമിതമാണ്. അതിനാൽ, ശ്രദ്ധയും മറ്റ് പ്രതിരോധ രീതികളും നൽകണം. ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്കായി ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ തടസ്സം കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്.

കുത്തിവയ്പ്പ്, ഗർഭിണികളുടെ അമ്മയിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നത് ഒരു രീതി

സ്ത്രീ ഗർഭം പഠിച്ച നിമിഷം മുതൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പ്രതിരോധം ആരംഭിക്കണം. ഒരു ആസൂത്രിത ഗർഭത്തിൻറെ കാര്യത്തിൽ, 10 ദിവസം ശിശുപരിചരണ കൺവൻഷനു മുന്നിൽ ഫ്ലൂ ഷോട്ട് കിട്ടും, സാധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്കും, ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കെതിരായ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്കും വാക്സിനേഷൻ നൽകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവനോടെയുള്ള വാക്സിനുകൾ മാത്രമേ ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് മല്ലടിക്കുകയുള്ളൂ. വാക്സിനേഷൻ നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിൻറെ പ്രവൃത്തി അവസാനിച്ചുവെങ്കിൽ ഗർഭിണിയുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഗർഭാവസ്ഥക്കാരി വാക്സിനേഷൻ നൽകും. ആറുമാസത്തിനകം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ സങ്കീർണതകൾക്ക് വിധേയരായിത്തീരുന്നു, ഈ പ്രായത്തിൽ കുത്തിവയ്പ് നൽകാത്തത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കാരണം സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ രണ്ടാമത്തെ പകുതിയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള വാക്സിനുള്ള വാക്സിൻ കുത്തിവച്ചാൽ, ആൻറിബോഡികൾ കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിൽ തന്നെ വഴുതിവീഴുകയും അത് ജനനത്തിനു ശേഷവും ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നത് മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ വൈറൽ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗം ശരിയായ പോഷകാഹാരമാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വിറ്റാമിൻ സി സമ്പന്നമായ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുക - ഇത് വളരെ സജീവമായി വൈറസ് ആക്രമിക്കും. വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവയെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.

ഗർഭിണികൾ കഫീൻ എടുക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. കഫീൻ ഗർഭിണികൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമല്ല, പക്ഷേ പന്നിപ്പനി പടർന്നുകയറുന്നത് ഇരതേടുന്നതാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഔഷധച്ചെടികൾ (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം), compotes, സിട്രസ് ജ്യൂസ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമാണ്.

ഒരു വലിയ എണ്ണം വൈറസുകളിൽ ചൂടാക്കി പോലെ പതിവായി മുറി ventilate. വെന്റിലേത് ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 4 തവണ ആയിരിക്കണം, എന്നാൽ ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, അവർ പ്രതീക്ഷയുള്ള അമ്മമാർക്ക് അപകടകരമാണ്. പതിവായി വീട്ടിൽ ആർദ്ര ക്ലീനിംഗ് ചെലവഴിക്കുകയും. കാലാവസ്ഥ അനുവദനീയമാവുകയും ഗർഭിണികൾ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർ അതിലധികം കൂടുതൽ അവശേഷിക്കുന്നതാണു് ഉത്തമം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നത് ശുചിത്വം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, മുഖത്ത് തുടയ്ക്കുക, മുഖത്ത് തൊട്ട് (കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ തുടങ്ങിയവ) സ്പർശിക്കുക. ഉപ്പുവെള്ളം (കടൽ ഉപ്പ്) കൊണ്ട് നിന്റെ മൂക്ക് ഇളക്കുക. ഇത് നസറായ ഭാഗങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ധാരാളം ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് നെയ്തെടുത്ത നടുവാൻ ഉപയോഗിക്കാം. അവ പതിവായി മാറ്റിയിരിക്കണം. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ്, പ്രത്യേകിച്ചും പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, എവിടെയെങ്കിലും "എവിടെയെങ്കിലും എടുക്കാവുന്നതാണ്" (ഒരു നടപ്പിൽ, ഒരു സ്റ്റോറിൽ, ഒരു പോളിക്ലിനിക്, വീട്ടിൽ (ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന്)).

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക. വീടിന് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഓക്സോളിൻ തൈലം ഉപയോഗിക്കുക, അത് ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ്. മൂത്രവിസർജ്ജനം വഴി ഈ തൈലം ഉരസുകയാണ്. ഇതുകൂടാതെ ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ജനങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധം (കൈകൾ, ചുംബുകൾ, ആലിംഗുകൾ) ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചൂട് സൂക്ഷിക്കാൻ ഉത്തമം, overcool ചെയ്യരുത്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉപഭോഗമാണ്. ദുർബലപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പ്രതിരോധശേഷി മൂലം ഗർഭിണികൾക്കു് ആവശ്യമാണു്. എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുയോജ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ, ഗർഭിണികളുടെ ഗതി കണക്കിലെടുത്ത്, പ്രത്യേകമായി ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടതാണ്.

വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി ഗർഭം അലസിപ്പിക്കാതിരുന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥ ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വളരെ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കരുത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കാഠിന്യം നന്നാക്കുന്ന നല്ല രീതി ഒരു വ്യത്യാസം. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കാതിരിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.