മദ്യപാനികളുടെ പരിപാലനത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമല്ല.
മദ്യം കൊണ്ട് രക്തം പുരണ്ടാൽ വിശ്രമിക്കാൻ നമ്മിലുള്ള മോഹത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് മദ്യം ദോഷം കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നത്. അതിനേക്കാൾ പ്രധാനമായി, ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡ് ആയിത്തീരുകയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വികലമാക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണ സങ്കല്പങ്ങളും അനാവശ്യ വിശ്വാസങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം. Hangover- ന് ശേഷം ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുക - രസകരം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇത് സാധ്യമാണ് - ഈ ലേഖനം അവസാനം വരെ വായിക്കാം.
ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ നമ്മൾ "ഞാൻ കരുതുന്നു", "എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ" തുടങ്ങിയവ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ - പലപ്പോഴും അത് നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ചിന്തകളല്ല. മടി കാരണം അല്ലെങ്കിൽ സമയം കുറവുള്ളതിനാൽ, സംഭാഷണ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നാം അധികം ചിന്തിക്കുന്നില്ല. നാം നമ്മുടെ അഭിപ്രായത്തിന് വേണ്ടി എന്തു ചെയ്താലും മറ്റൊരാളുടെ മുൻവിധി ഞങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടതാണ്. അത്തരം ചിന്തകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ നേരത്തെ ആവർത്തിച്ചു പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായി അവഗണിക്കപ്പെട്ടു. അതേ സമയം, ആരെങ്കിലും അവരെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നാം അവരെ ശക്തമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അതിനെപ്പറ്റി ആഴത്തിൽ ചിന്തിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുതരാൻ കഴിയും - ഈ ആശയം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാതിരിക്കുകയോ ചില റിസർവേഷനുകൾ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
മറ്റുള്ളവർ നമ്മൾ ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു സമയത്തോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ലായെന്നുവരാം. ആന്തരിക പരിജ്ഞാനം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം, എങ്ങനെ പെരുമാറണം, തയ്യാറാക്കിയ സ്ക്രിപ്റ്റിന് അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ ഉള്ള ഒരു വലിയ പരീക്ഷണമാണ് നാം വളർത്തിയെടുത്തിരിക്കുന്നത്. സ്വാഭാവികമായും, ഈ സാഹചര്യവും സദാചാരവും അറിയപ്പെടുന്ന ചിന്തകളും പെരുമാറ്റച്ചവടങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പദ്ധതികളും ആണ്. ചിന്തിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, ഞങ്ങൾ ഒരു കർമ ബോധത്തോടെ അവരെ പിൻപറ്റുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും. ഹൃദയം പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിയമങ്ങൾ, സാമൂഹ്യ മനോഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ആഗ്രഹം എന്നിവയ്ക്ക് വിരുദ്ധമാണ്. അതിനുവേണ്ടി, ധൈര്യവും മറ്റ് ആവശ്യമായ ഗുണങ്ങളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളവ കൃത്യമായി അറിയണം.
ഇവിടെയാണ് ആത്മീയ ശൂന്യത രൂപപ്പെടുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തറിയണമെന്നും അത് എങ്ങനെ നേടാൻ സാധിക്കുമെന്നും അറിയുമ്പോൾ. പകരം, അവൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തോ ഒന്ന് അവനുമേൽ ചുമത്തുകയാണ്. ക്രമേണ, ജീവിത ഗതിയുമായുള്ള ആന്തരിക അസംതൃപ്തി അപരിഹാര്യമായ ആഗ്രഹങ്ങളാൽ സങ്കീർണ്ണമാകുന്നു. ഇതെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാത്ത ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്.
ഇതുകൂടാതെ, നമ്മൾ എല്ലാവരും നമ്മുടെ സങ്കീർണതകൾ, അവയവങ്ങൾ, മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ഭാരം വഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പൊതുവായ പെരുമാറ്റത്തിലെ ഈ വെക്റ്ററുകളുടെ ഫലമായി നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ പല സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളും കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. മനുഷ്യനെ, പ്രത്യേകിച്ച് താൻ സ്വയം വഞ്ചനയിലേയ്ക്ക് ചികയുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും തനിക്കെന്തെങ്കിലും അറിയാറില്ല, അല്ലെങ്കിൽ തന്നെത്തന്നെ അവ തള്ളിപ്പറയുന്നു. ഒരാൾ സ്വയം അപമാനിക്കുവാൻ വളരെ ദോഷം ചെയ്യും. സമൂഹത്തിന്റെ വഞ്ചന മനസിലാക്കിയാൽ (നമുക്കെല്ലാവരും, ഒരു പരിധിവരെ, നാം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ മെച്ചമായി തോന്നാം), പിന്നെ സ്വയം വഞ്ചനയെ ന്യായീകരിക്കാനാവില്ല. മാത്രമല്ല അത് വ്യക്തിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ പലതും മദ്യം വഴി ഉത്തരം നൽകുന്നു. ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കുടിപ്പാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വഴിയും ഞാൻ ചെയ്യില്ല. എങ്കിലും, പലരും ഇതിനകം തന്നെ ഈ അനുഭവം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് മതി. മദ്യപാനത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടതും, "നിങ്ങളുമായി സത്യസന്ധരായിരിക്കാനുള്ള ധൈര്യവും" നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം. മദ്യപാനത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പായിരിക്കും ഇത്.
ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ശാന്തമാവുകയാണെങ്കിൽ, മദ്യത്തിന്റെ സ്വാധീനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായാൽ, ഈ അനുഭവത്തെ എല്ലാ നിത്യജീവിതത്തിലേക്കും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. പ്രശ്നത്തിന്റെ ആഴമായ കാരണങ്ങൾ ഇതു പരിഹരിക്കില്ല. മദ്യപാനം സംബന്ധിച്ച അത്തരം പാചക ഫലം ഫലപ്രദമല്ല എന്നാണോ?
പലപ്പോഴും ഒരാൾ സ്വയം "ആശ്വസിക്കാൻ" സ്വയം അനുവദിക്കുന്നത് അയാൾക്ക് അത്ര സ്വീകാര്യമല്ല. അവൻ അയാളെ ഈ വിധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അയാൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്. പിറ്റേ ദിവസം, മദ്യപാനം "മിനിറ്റ് ബലഹീനത", മറ്റ് പാപങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പൂർണ്ണമായി "ഉത്കണ്ഠ" നൽകുന്നു. എന്നാൽ രണ്ടു കേസുകളിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
പൊതുവായി, നമ്മുടെ മദ്യപാന പെരുമാറ്റങ്ങൾ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഭീഷണിയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അംഗീകാരത്തിനപ്പുറം മാറുന്ന അവസരങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തി പിളർപ്പ് വ്യക്തിയെ സംശയിക്കാനാവും. വിദ്യാഭ്യാസം, പൊതു ധാർമികത എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിയുന്ന നമ്മുടെ ആന്തരിക തടസ്സങ്ങളെ മദ്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെ ഒരു മദ്യപാന വ്യക്തിയെ നാഗരികതയുടെ സ്വാധീനത്തിൽനിന്നു സ്വതന്ത്രമാവുകയും സ്വയം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ അത് രസകരമാവുകയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ കയറുന്ന ആൾ അല്ല - ഈ വ്യക്തി തന്റെ യഥാർത്ഥ മുഖം കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇത് വ്യത്യസ്ത വിധങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പലരും കുടിക്കാൻ പാടില്ല. പക്ഷേ, ഈ വിഷയം ഇതിലുണ്ട് - സംഭാഷണം കുടിക്കണോ വേണ്ടയോ, മദ്യപാനത്തിന്റെ ചില മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് അല്ല. അടിവരയിട്ട്, ശത്രുവിനെ പോലെയുള്ള പ്രശ്നം ഏറ്റവും മികച്ച മുഖമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. അത് വളരെ അസുഖകരമായ വിശദാംശങ്ങൾ വരെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നല്ലതാണ്, അത് വല്ലപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുമെന്നത്, ഭയാനകമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാളും മെച്ചമാണ്. തീർച്ചയായും, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മുൻകൈയെടുക്കും, ഒപ്പം വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കരിയറിന്റേയും ബിസിനസ്സിന്റേയും ഫലമായി ഏതൊരു മേഖലയിലും മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.
അനാവശ്യമായ വികാരങ്ങൾ, സാമൂഹ്യ വിപത്തുകൾ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ മാത്രം പ്രായോഗികമായ ഈ സമീപനത്തെ സമീപിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനിയുടെ സ്വഭാവം മാനസിക വസ്ത്രങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, സാമൂഹികമായ വഞ്ചനയില്ലാതെ ഒരു "നഗ്നചിത്രത്തിൽ" ഒരു വ്യക്തിയായി നിങ്ങളെ ഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കടമ "ഈ ശിക്ഷാരീതി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക" എന്നതല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ പ്രവൃത്തികൾ മറച്ചുവെച്ച കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും മദ്യം ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ അവയെ നേരിടണം എന്ന് മനസിലാക്കാനും നല്ല വസ്തുക്കൾ ലഭിക്കാൻ. മാത്രമല്ല, ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പരിഹാരം നമ്മെ കൂടുതൽ സൈക്കോളജിജിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയെ മാത്രമല്ല, മദ്യപാനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.