പുതിയ വർഷം ശരീരഭാരം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുക

പുതുവർഷത്തിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സവാരി വസ്ത്രം മാത്രം ഉചിതമല്ലെങ്കിൽ - പരിഭ്രമിക്കേണ്ട സമയം അല്ല! വസ്ത്രധാരണമെന്ന നിലയിൽ പാർട്ടിക്ക് ഒരേ വലുപ്പമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ വളരെ വൈകിപ്പോയിരിക്കുന്നു. ലേഖനത്തിലെ വിശദാംശങ്ങൾ വായിക്കുക "പുതിയ വർഷത്തേക്ക് വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക".

എളുപ്പമുള്ള വഴി സലൂൺ ലേക്കുള്ള ആണ്, പ്രൊഫഷണലുകളെ സ്വയം ഭരമേല്പിക്കുക.

ആദ്യം നമ്മൾ ഭൌതിക രൂപത്തെ പുനസ്ഥാപിക്കും. "ത്വര" എന്ന പദം ഇപ്പോൾ എല്ലാ ഘട്ടത്തിലും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, "നന്മയ്ക്കുള്ള നന്മ" എന്നർത്ഥം. നന്മയും സുഖസൌകര്യങ്ങളും വളരെ നല്ലതാണ് - പ്രത്യേകിച്ച് അവർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മർദ്ദനമേകുന്നില്ല, ഫലം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാകുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഒരു റോളർ സിമുലേറ്റർ മെറ്റീരിയലായി കൊഴുപ്പ് പാളി ഇടുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, രക്തക്കുഴലുകളിൽ വേഗത്തിൽ ഓടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഘടനാപരമായ പ്ലാറ്റ്ഫോം പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അവ സ്വയം അവതാളത്തിലാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ, പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു രക്തം microcirculation. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സാങ്കേതികതയുടെ അർത്ഥം - ബാലൻസ് പ്ലാറ്റ്ഫോം, സന്ധികളുടെ വഴക്കവും, കോർഡിനേഷനും, ചലനശേഷിയും വികസിക്കുന്നു. അതു നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ എല്ലാ പേശികളും കളയണം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, അങ്ങനെ അവരുടെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളും ഒരേ ജോലി ചെയ്തു. ഒരു വാക്വം സിമുലേറ്ററിൽ ബാർ ലോഡ്സും ഹാർഡ്വെയർ ഇഫക്റ്റുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് രസകരമാണ്. എലിപ്റ്റിക്കൽ കാർഡിയോ (ഒരു ട്രെഡ്മിൽ ഒരു സൈക്കിൾ ഒരു ഹൈബ്രിഡ്) വ്യായാമം സമയത്ത് ഒരു കുറഞ്ഞ എയർ മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വാക്വം ക്യാപ്സ്യൂൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതുമൂലം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളും ലിംഫും ചേർന്ന് ചാലകശക്തിയിലെ ടിഷ്യു ആഴത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻമേൽ പരമ്പരാഗത ലാഭകരമായ പ്രഭാവം പ്ലസ്.

രണ്ടാമത്തെ മാർഗ്ഗം സൌന്ദര്യവും സമ്പൂർണ്ണ സമാധാനവുമാണ്. ശരീരത്തിലെ വോള്യം കുറയ്ക്കുകയും അധികമായി ഡ്രൈവ് ഫിറ്റ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. സാധാരണയായി അത് പ്രത്യേക ട്രൗസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇതിൽ എയർ വിതരണമാണ് - വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ഘട്ടങ്ങളിൽ. അങ്ങനെ, അരമണിക്കൂറിനകം ഉപകരണം ലാമ്പ് ഫ്ലോ ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യൽ, പ്രശ്നപരിഹാര പ്രദേശങ്ങൾ ഉഴുന്നു. ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം ക്രമീകരിക്കാൻ - അതു വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷെ ഇപ്പോഴും നല്ല. ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൈസ്മോയ്റ്റലിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിന്മേൽ കിടക്കുന്നു, എസി പൾസ് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശരീരവുമായി ഇലക്ട്രോഡുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഇത് ഊർജ്ജം ചെലുത്താൻ പേശികളെ നിർബന്ധിതരാക്കുന്നു, ശരീരവും. ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും മനുഷ്യ കൈമാറ്റത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു സംവിധാനമാണ് മറ്റൊരു രീതി. ഈ പാചകവാതകം എന്നത് ഒരു വാക്വം വെഞ്ചറാണ്, അത് ഒരു "കൈപ്പുള്ള" നെയിലിനൊപ്പം നടത്തുന്നു. മെക്കാനിക്കായി തകർന്ന ചർമസഹരകോശത്തിൽ നേരിട്ട് ഒരു ഫലമുണ്ടാകും. അതേ സമയം സ്വാഭാവികമായും ശ്ലീനമായ ഒഴുക്ക് കൂടുന്നു - ശരീരത്തിലെ സ്തട്ട്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയും അദ്ദേഹം കാണിക്കുന്നു.

സൗന്ദര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഹാൻഡ്സ്

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞാൻ രീതി അറിയാത്ത ഒരു തിരുമ്മൽ മാസ്റ്റർ കൈകൾ നല്ലതു. ശരീരവും പല സ്ട്രോക്കുകളും തൊടുന്നതുപോലെയാണ് എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടം. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ മണം നിറഞ്ഞ മണവാട്ടുകളിൽ ശ്വസിക്കുന്നതിൽ എത്ര ആനന്ദമുണ്ട് ... പൊതുവായി, സെൽസൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജ് പോലും സുഖം ആയി മാറുന്നു, അത് വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും. എല്ലാ വർഷവും സമാഹരിക്കപ്പെടുവാൻ ഒരു പ്രത്യേക ശക്തി ആവശ്യമാണ്. പക്ഷേ മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കഴുത അറിയാൻ പറ്റില്ല - സെന്റീമീറ്ററുകൾ സാവധാനത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ തീർച്ചയായും. ഇഫക്റ്റ് പരിഹരിക്കാൻ, എല്ലാ ബ്യൂട്ടീഷ്യക്കാർക്കും മുറുക്കുന്നു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ രചനയിൽ തന്നെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് കൂടാതെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഉഴിച്ചിൽ ചേർക്കുന്നതോടെ ഇത് ഫലപ്രദമാകുകയും ചെയ്യും. ഇന്ന്, ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തേൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, ആരും ആശ്ചര്യപ്പെടാറില്ലെങ്കിലും അതിശയകരമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ കേസിൽ തലശ്ശേരി ചികിത്സയാണ്. കടൽ, സമുദ്രതീരം, പ്ലാങ്ങ്ടണിൽ നിന്നുള്ള ശശങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, ചെടികളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അവിടെ എല്ലാ ശാരീരിക പ്രക്രിയകളും ത്വരണം, ത്വക്ക് കൂടുതൽ മിനുസമാർന്നതും മൃദുലവുമാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ ചൂട്

എല്ലാവരും ബാത്ത് ശമന ഉള്ള അറിയാം - എവിടെ വിരുദ്ധ സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രോഗ്രാമിൽ! പ്രത്യേക ഹീറ്ററുകളിൽ നിന്ന് ഇൻഫ്രാറെഡ് ചൂടിൽ ശരീരം ചൂടാക്കാനുള്ള തത്വത്തിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് സാവ സൗകുമാര്യത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അത്തരം ഒരു ബാത്ത് ഊഷ്മാവ് വെറും 37-47 ഡിഗ്രി, വിയർക്കൽ ആണ് - സാധാരണ അധികം 2-3 തവണ. ഐ.ആർ വികിരണം ശരീരത്തിന്റെ പല വ്യവസ്ഥകളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും മാറ്റമില്ലാത്തവയാണ്. ചൂട് തൊലിനു താഴെയായി, സെൽസൈറ്റ് കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സെഷനിൽ, വിയർപ്പ് മൂലം 900 മുതൽ 2,400 കലോറി വരെ കത്തിക്കുന്നു, അത് "ഭാരം കുറയ്ക്കൽ" പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക രീതികളുടെ ആരാധകർ ദേവദാരു ബാരലിന് വിലമതിക്കും. സൈബീരിയൻ ദേവദാരു മരംകൊണ്ടുള്ള ഒരു സീറ്റിലുള്ള ഒരു ചെറിയ മുറിയാണ് ഇത്. ദേവദാരുത്തൊഴിലാളികൾ മാത്രമേ ഇത്തരം ബാരലുകൾ നടത്താറുള്ളൂവെന്നും, അത് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും സെഷനിൽ അവരെ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെയും, ശരീരം രൂക്ഷമായ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റുന്ന, വർദ്ധിക്കുന്ന വിയർപ്പ് എന്ന തത്വവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദേവദാരു ബാരലിന് താപനില 55-70 ഡിഗ്രി, ഈർപ്പം - 30%, എല്ലായ്പ്പോഴും തലയ്ക്ക് പുറമെയുള്ള ഒരു കുളിയിൽ പോലെ അധികമില്ല. ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ഭരണം വ്യവസ്ഥാപിതവും സമഗ്രവുമായതാണ്. നടപടിക്രമങ്ങൾ ഓരോന്നും സ്വന്തം നിലയിൽ നല്ലതാണ്, അവർ ഒന്നിച്ച് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാനും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഷെഡ്യൂൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും അഭിലഷണീയമാണ്. ബ്യൂട്ടി സലൂണിലെ റെയ്ഡുകൾ പുതുവർഷത്തെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സമ്മാനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതല്ലെന്ന് ഈ ബജറ്റ് സഹായിക്കുകയും ആസൂത്രണം ചെയ്യും. അവർക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനം നിങ്ങൾ തന്നെയായിരിക്കും - മെല്ലെയാണുള്ളത്.

ഷൈനിംഗ് സ്കിൻ

വഴിയിൽ, സുന്ദരമായ, മനോഹരമായ ചർമ്മം ഉത്സവത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം ആണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾ ന്യൂ ഇയർ മുമ്പിൽ പല തവണ peeling വേണ്ടി സലൂൺ പോകാൻ കഴിയും. പലപ്പോഴും ഉഴിച്ചിൽ ഉഴുന്നു. മസാജ്, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് പലപ്പോഴും കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്നു. സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാനും, ചർമ്മം തയ്യാറാക്കാനും ഇതിലൂടെ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെൽവെറ്റ്, ആർദ്രത എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. വിജയത്തിനായി ഒരു വെങ്കലം തണൽ വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ നന്നായി വൃത്തിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തോടുകൂടിയുള്ളതാണ് നല്ലത്. സെലിറിയം - കുറഞ്ഞത് എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ഒരു പെരുന്നാളിന് അവധിദിനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയത്തായിരിക്കും. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ചവിട്ടപ്പെട്ട ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ശിൽപവും അതിന്റെ ജോലിയും, 3-4 ലേഡീസ് ട്രെക്കിംങ് ഐശ്വര്യമുള്ള ഒരു ബൂത്തിലേക്ക് ട്രെക്കിംങ് നടത്തുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ കോഴ്സ് അതേ കാലയളവിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് സോൾരിയത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. എന്നാൽ എല്ലാ നിയമങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, സംരക്ഷക ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ സന്ദർശന കാലയളവിൽ ഒരു മതഭ്രാന്ത് അല്ല, സൌന്ദര്യവും സൗന്ദര്യവും എന്ഡോര്ഫിന് ലഭിക്കുവാനുള്ള മികച്ച ഉപകരണവുമാണ് സൌരോർജ്ജം.

സുഗമവും സുന്ദരവും

നാം ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുത്തൻ വസ്ത്രധാരണം തീർച്ചയായും അതിന്റെ സുഗമവും അർഥമാക്കുന്നു. അത് സ്വാഭാവികമായും സലൂൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗപ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സാധാരണ മെഴുക് (വാക്സ് മെഴുകിൽ നിന്ന്) ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ രീതി എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും അനുയോജ്യമാണ്. 3-4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കാലുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ആകർഷണീയമായ, ഫാഷനും ഇപ്പോൾ ഐച്ഛികം - shugaring, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര മിശ്രിതം കൂടെ മുടി നീക്കം. വാസ്തവത്തിൽ ഒരു ചർമ്മത്തിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്ന സാധാരണ ഷേവിങ്ങ്, അത് തന്നെ ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ രോമങ്ങൾ പോലും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നമ്മെ ഒരു ദേവതയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്ലാനിൽ എന്താണുള്ളത്? തീർച്ചയായും, കൈകളും കാലുകളും മനോഹരമായ നഖങ്ങൾ. ഉല്ലാസയാത്രയുടെ മേശയിൽ നിന്ന് മധുരമായ ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംഗിനെ എടുക്കുമ്പോൾ അവർ നോക്കി നിൽക്കും. അതു ഒരേ മേശയിൽ നൃത്തങ്ങൾ സമയത്ത് ആത്മവിശ്വാസം ചേർക്കുന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പെഡിക്യൂർ ആണ്. ക്ലാസിക് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോപ്യൻ (അസാധുവായ) മാനസിക ശീലം ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, പുതുവർഷത്തെ വിലമതിക്കുന്നതിനും ഹാർഡ്വെയറിനും മുൻപാകെയാണ്. ഇത് തികച്ചും ഭീകരമല്ല, മൈക്രോട്രോമുമായി ബാക്ടീരിയയുടെ അകൽച്ചയെ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഹാർഡ്വെയർ മാനിക്യവും പെഡിക്യൂസും വാനിഷിനെ ബാധകമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ജലോപരിതലത്തിൽ നില്ക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും എല്ലാ അടുത്തുള്ള ഉപരിതലങ്ങളോട് സൌമ്യമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് സാധാരണയെക്കാൾ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു - അത് പുതുവർഷത്തിനുമുമ്പേ അത്തരമൊരു വിലയേറിയ സമയം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സൌന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ മാനിക്യൂർ പെഡിക്യൂറുകൾ കൂടാതെ ചിലപ്പോൾ സ്പാ ട്രീറ്റ്സസ് നൽകും. നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലുകളും പാഴാക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? സ്പാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുക, ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും വേഗത്തിൽ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന് പാരഫീഫീതെറാപ്പി, നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, അവരുടെ ദുർബലതയെ തടയുന്നു. പുതിയ വർഷത്തിൽ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നറിയാം.