- ഗോതമ്പ് മാവ് - 5 ഗ്ലാസ്
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ഗ്ലാസ്
- വെള്ളം - 1.5 പാനപാത്രങ്ങളും
- ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്
- സോഡ - 1/2 ടീസ്പൂണ്
- നാരങ്ങ നീര് - 1 സെ. ഒരു നുള്ളു
- വെളുത്ത കാബേജ് - 500 ഗ്രാം (പൂരിപ്പിക്കൽ)
- കാരറ്റ് - 1 പീസ് (മതേതരത്വത്തിന്റെ)
- സസ്യ എണ്ണ - 4 ഇനങ്ങൾ. തവികൾ (പൂരിപ്പിക്കൽ)
- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 3 ആർട്ട്. തവികൾ (പൂരിപ്പിക്കൽ)
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിച്ച് (പൂരിപ്പിക്കൽ)
നിങ്ങൾ ഉപവാസം കഴിച്ചാൽ, ക്യാബേജ് കൊണ്ട് ലിയൻ patties സ്വയം പാഞ്ഞുവന്നു. തയാറാക്കുന്ന വിധം: പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരുക്കുവാൻ, കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാബേജ്, വറ്റല് കാരറ്റ്, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വെള്ളം, ഉപ്പ് 2 കപ്പ് ഇട്ടു. ഒരു ലിഡ് കൂടെ ഫ്രൈ പാൻ മൂടുക 20 മിനിറ്റ് ചൂട് ഓരോ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ചൂട് വെള്ളം ഒഴിക്കുക ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, മിക്സ് എന്നിവ ചേർക്കുക. വെള്ളം ചേർക്കാതെ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് കുക്ക് ചെയ്യുക. മാവും സോഡയും ഒരു പാത്രത്തിൽ പകർത്തുക. ഉപ്പ്, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, വെള്ളം, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് വേഗത്തിൽ ഇളക്കുക. പൂർത്തിയായി കുഴെച്ചതുമുതൽ ഖണ്ഡങ്ങളായി (20 കഷണങ്ങൾ) തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓരോ പകുതിയിൽ നിന്നും ഒരു പന്ത് ഉണ്ടാക്കുക, എന്നിട്ട് 4-5 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള ഒരു ഫ്ളാറ്റ് കേക്കിന്റെ പന്ത് മുതൽ ഇത് ഉരുട്ടിയിടിക്കുക. പൂരിപ്പിച്ച് പുറത്തെടുക്കാൻ ഓരോ ഫ്ലാറ്റ് കേക്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് പകുതി കേക്കിൻറെ വക്കോട്ട് അറ്റങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക. ചായത്തോപ്പുള്ള ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ patties ഇടുക. 200 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് 30 മിനിറ്റ് പാട്ടിനെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
സെർവിംഗ്സ്: 8-10