തേരിയാക്കി ബീഫ്

വെള്ളം കഴുകി കീഴിൽ കഴുകി ഇറച്ചി കഴുകുക, ഉണങ്ങിയ നേർത്ത ദീർഘകാല ഉപ്പ് മുറിക്കുക ചേരുവകൾ:

• ബീഫ് - 500 ഗ്രാം
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - ഒരു കഷണം
• ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറി - 200 ഗ്രാം (ഏതെങ്കിലും: കോളിഫ്ലവർ, പീസ്, പോഡ്സ്, മുതലായവ)
• ഉണങ്ങിയ കറുത്ത ചൈനീസ് കൂൺ - 2 കഷണങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്, പരിപ്പ്, മുള, മുതലായവ)
• അന്നജം - 2 ആർട്ട്. തവികളും
• വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ല്
• തേരിയകി സോസ് - 150 മില്ലിലറ്റർ (അല്ലെങ്കിൽ സോയ് സോസ് + 2-3 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര)

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കഴുകി കഴുകി ഇറച്ചി കഴുകി ഇറച്ചി കഴുകിയതും നേർത്തതും നീളമുള്ള വൈക്കോലും മുറിച്ചുമാറ്റി. ഈ മാംസം നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കണം. പിന്നെ ഞങ്ങൾ പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സുഖപ്രദമായ ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ ലെ അന്നജം വെച്ചു Teriyaki സോസ് ഒഴിച്ചു നന്നായി മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ എല്ലാം നന്നായി ചേർക്കുന്നു. പഠിയ്ക്കാന് ഞങ്ങൾ മാംസം കിടന്നു. നന്നായി ഇളക്കുക, ഒരു മണിക്കൂറോളം അത് മാറിയേക്കാം. ഉണക്കിയ കറുത്ത ചൈനീസ് കൂൺ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ചു. വറുത്ത ചട്ടിയിൽ അല്പം ഫ്രൈ സ്പെയ്സ് കഴിക്കുക. അതിനുശേഷം കുരുമുളക് വറുത്ത പാളിയിലേക്ക് ചേർക്കുക. പിന്നെ ഒരു പ്രത്യേക വറചട്ടിയിൽ വറുത്തെടുക്കുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ മീറ്റ് വറുത്ത് എപ്പോഴും 3-5 മിനിറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ എല്ലാ മാംസം, ശേഷിക്കുന്ന പഠിയ്ക്കാന് ഒഴിച്ചു പച്ചക്കറി, കൂൺ ചേർക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് മുഴുവൻ ചൂടാക്കുക, മണ്ണിളക്കി, വിഭവം തയ്യാർ! :) ആശംസകൾ.

സെർവിംഗ്സ്: 2-3