സാലഡ് "ഫ്രൂട്ട്"

1. നന്നായി സരസഫലങ്ങൾ കഴുകിക്കളയാം. ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ ലെ ബ്ലൂബെറി ആൻഡ് സ്ട്രോബറിയോ ഇടുക. ചേരുവകൾ വെടിപ്പാക്കുക ചേരുവകൾ:

• വഷളച്ചീര - 450 ഗ്രാം
• ബ്ലൂബെറി - 450 ഗ്രാം
• തണ്ണിമത്തൻ - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• മിന്റ് - 1 പിഞ്ച്
• ഓറഞ്ച് - 2 കഷണങ്ങൾ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. നന്നായി സരസഫലങ്ങൾ കഴുകിക്കളയാം. ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ ലെ ബ്ലൂബെറി ആൻഡ് സ്ട്രോബറിയോ ഇടുക. 2. ഓറഞ്ച് വൃത്തിയാക്കുക. ഫലം കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, സരസഫലങ്ങൾ വെച്ചു. 3. തണ്ണിനെ മുറിക്കുക. 4 ഭാഗങ്ങളായി സ്ട്രോബറിയോ മുളകും. പുതിന ഒരു നുള്ള് തയ്യാറാക്കുക. 4. തണ്ണിമത്തൻ, പുതിന എന്നിവയുടെ കഷ്ണം സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. പകുതിയിൽ രണ്ടാമത്തെ ഓറഞ്ച് മുറിക്കുക. ഒരു സാലഡ് കൊണ്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. 6. നന്നായി ഇളക്കി മേശപ്പുറത്തു സേവിക്കുക.

സർവീസുകൾ: 4