തക്കാളി സോസിൽ കടൽ നാരങ്ങയുടെ വറുത്ത കഷണങ്ങൾ

1. ഒരു preheated എണ്ണ, തിളയ്ക്കുന്ന ബെയ്ൽ കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭാഗമായി ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ഫില്ലറ്റ് സേവിക്കുക ചേരുവകൾ: നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഒരു preheated എണ്ണയിൽ, വേഗത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക (സേവിക്കുന്നതിൽ 3 -4 മിനിറ്റ്) കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി fillet കഷണങ്ങൾ. അടുത്ത ബാച്ച് ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപരിതലത്തിന്റെ 3/4 ന് ഒരു സ്വതന്ത്ര ഓയിൽ ഉപരിതല വിടുക. 2. കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനായി പേപ്പർ ടവലിൽ വറുത്ത കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക. 3. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന മീൻ ശേഷം, ചുട്ടുപഴുത്ത ഒരു പാളി ഉണ്ടെങ്കിൽ വറചട്ടി പരിശോധിക്കുക - വാഷ്. 4. Preheat 2 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് എണ്ണ തവികളും. ഉള്ളി ചൂടിൽ സുതാര്യതയിലേക്ക് ഉള്ളി ഒഴിക്കുക. 5. സെലറി, 1 ടീസ്പൂൺ എന്നിവ ചേർക്കുക. വരണ്ട ചുരണ്ടും തകർത്തു ചുവന്ന മുളക് ഒരു നുള്ള്. മറ്റൊരു 2 മിനിറ്റ് പകരുക. 6. കാരറ്റ് ചേർക്കുക. കാരറ്റ് മഞ്ഞ നിറം. വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഒരു മിനിറ്റിനേക്കാൾ അൽപം കൂടി കടന്നുപോകുന്നു. ചുവന്ന ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ സെമീസ്വിറ്റ് മുന്തിരി വീഞ്ഞിന്റെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക. മദ്യം ബാഷ്പീകരിക്കട്ടെ. ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് തക്കാളി, വറുത്ത മിക്സ് ചേർക്കുക. 9. തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ചാറു ചേർക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, 1/2 കപ്പ് എസാം പേസ്റ്റ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. 10. തിളപ്പിക്കുക, രുചിയിൽ കൊണ്ടുവരിക. പച്ചക്കറികൾ പഞ്ചസാര കുറവാണെങ്കിൽ, രുചി ചേർക്കുക (ഞാൻ അര ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ശ്രമിക്കുക). ഉപ്പ് പകരം മിശ്രിതം, മത്സ്യം സോസ് സോയ സോസ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത് രുചി ക്രമീകരിക്കുക. 11. മത്സ്യം ചേർക്കുക. മിശ്രിതം മിശ്രിതം മിശ്രിതം ചൂടാക്കുകയും അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ നിങ്ങൾക്ക് ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച അരി ഒരു മിശ്രിതം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രധാന വിഭവം നിന്ന് പ്രത്യേകം അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ സേവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, പാചകക്കുറിപ്പ് ചാറു കുറയ്ക്കുക 3/4 1 കപ്പ്.

സേവുകൾ: 5-7