ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് ഈ സൂപ്പ് ആസ്വദിക്കുന്നതിന് ചെവി ഓർമ്മിപ്പിക്കും! ഫ്രിഡ്ജിൽ എണ്ണയിൽ സാർഡൈൻസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര മതി, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു രുചികരമായ ആദ്യ ഗോൾ വേവിക്കാനാകും! ആവശ്യമെങ്കിൽ അരിയോടൊപ്പം വേവിക്കുക. ഹൃദ്യവും പോഷകാഹാരവും തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന വേഗത്തിൽ, ഈ സൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ കലവറയാക്കി മാറ്റപ്പെടും! ആരാണ് അത് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല - ഞാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു!
ചേരുവകൾ:- 200 ഗ്രാം ഓയിൽ മത്തി
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- കാരറ്റ് 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉള്ളി 1 pc.
- വെണ്ണ 50 ഗ്രാം
- പച്ച ഉള്ളി 0.3 കുല
- ഫ്രെഷ് ഡിൽ 0.3 കുല
- ഉപ്പ് 1 ടീസ്പൂണ്.
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 2 പിഞ്ച്
- ബേ ഇല 1 pc.
- വെള്ളം 2 L
- പാചകം 1 "എണ്ണയിൽ സാർഡീൻസ്" ഒരു ടിന്നിലടയ്ക്കാൻ "എണ്ണയിൽ സാർഡൈൻസ്" കഴിയും (സാധ്യമായ പക്ഷം, മത്സ്യത്തിൻറെ എല്ലാവിധ അസ്ഥികളും നീക്കം ചെയ്യണം), ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, കാരറ്റ്, സവാള, വെണ്ണ, പച്ച ഉള്ളി, പുതിയ ചതകുപ്പ, ബേ ഇല, ഉപ്പ്, കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക്, വെള്ളം.
- ഘട്ടം 2 ശുദ്ധിയുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ഒരു ചെറിയ കലം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വയ്ക്കുക, വെള്ളം ഒഴിക്ക, ഒരു ശക്തമായ തീ ഇട്ടു, ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടി ഒരു നമസ്കാരം വെള്ളം കൊണ്ടുവന്ന് തീ ചൂടാക്കി പാചകം തുടരുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 ഞങ്ങൾ ഉള്ളി, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ഉള്ളി മാംസം, ഒരു നല്ല ഗ്ലററിൽ കാരറ്റ് താമ്രജാലം, ഞങ്ങൾ വെണ്ണ പൊരിച്ച നിന്ന് പച്ചക്കറി ഉണ്ടാക്കേണം.
- ചുവട് 4 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, എണ്ന ലെ വറുത്ത് വെച്ചു, ഉപ്പ്, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ചുവപ്പ് 5 വെണ്ണയോടൊപ്പം ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം ചേർക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ മൂടി ചുട്ടെടുക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂട് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ചുവട് 6 അവസാനം, കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക്, മൂപ്പിക്കുക പച്ച ഉള്ളി, ചതകുപ്പ ഒഴിച്ചു ഒരു ബേ ഇല ചേർക്കുക. ഒരു നമസ്കാരം സൂപ്പ് കൊണ്ടുവരിക, ബേ ഇല എടുത്തു സ്റ്റൌ നിന്ന് പാൻ നീക്കം. സൂപ്പ് തയ്യാർ!
- ഘട്ടം 7 ഞങ്ങൾ ഒരു ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ സൂപ്പ് നൽകുന്നു.