പച്ച മൃദുലികൾ ചില വീടുകളിൽ "മൃദുല" എന്ന വിദേശവാചകം, അല്ല, ഭക്ഷണരീതി വളരെ വൈകി വരുന്നതാണ്, പക്ഷേ, അതിന്റെ സ്ഥാനം ഒരു നീണ്ട കാലത്തേയ്ക്ക് മാറ്റുന്നു. അതു ഞങ്ങളോടൊപ്പം സംഭവിച്ചു. പല വ്യത്യാസങ്ങളിലും ഇത് പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ ഒരിക്കൽ ഈ ഫലം ഡെസേർട്ട് പരീക്ഷിക്കാൻ മാത്രം മതി. മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ വേനലും പഴങ്ങളും റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ പകുതിയും വഹിക്കുന്നു. ഈ പാചകത്തിൽ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പാലും പഴങ്ങളും സ്മൂത്തികളും നിങ്ങളുടെ ക്രിയാത്മകതയുടെ അടിത്തറയാണ്. എന്നാൽ സ്മൂത്ത് ലേക്കുള്ള പ്രത്യേകിച്ചും ഉപകാരപ്രദമായ തിരിഞ്ഞു - ക്ഷീരം ഘടകങ്ങൾ സ്വയം ഒരുക്കും. പകരം, ഏത് ഫാർമസിയിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയൽ യീസ്റ്റ് വാങ്ങാം, തൈര് ഉണ്ടാക്കാം. കൊക്കേഷ്യൻ ദേശീയതയുടെ ഒരു പുളിച്ച പാലിന പാനീയം - സ്മൂത്തിക്കുണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്മൂത്ത് ഉപയോഗിച്ചു. അത് സ്വാഭാവികവും സംതൃപ്തിദായകവുമായിരുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു!
ചേരുവകൾ:- 500 മില്ലിഗ്രാം വെള്ളം കുടിക്കുക
- കിവി ഫലം 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ബനാനസ് 3 കഷണങ്ങൾ.
- പെപ്പർ മിനിറ്റ് 25 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് 1: പാൽ സ്മൂത്തിക്കുണ്ടെങ്കിൽ, എടുക്കുക: 0.5 ലിറ്റർ പുളിച്ച-പാൽ പാനൽ 2-3 വാഴപ്പഴം, 4 കിവിസ്, പുതിയ പുതിനയുടെ ഒരു കൂട്ടം.
- ഘട്ടം 2: വാഴപ്പഴം, കയിസ് എന്നിവ പീൽ ചെയ്യുക. തുളസി കഴുകുക ബ്രൈൻ നിന്ന് ഇല വേർതിരിച്ചെടുക്കുക. വലിയ കഷണങ്ങളായി പഴം മുറിക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 വാഴപ്പഴം, കിവി, പുതിന എന്നിവ ഒരു ഡാർക്ക് ബ്ലാണ്ടറാണ് ഉപയോഗിക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 മിനുസമാർന്നത് വരെ ചേരുവകൾ.
- ചുവട് 5 പുളിച്ചമാവണം പാലും ചേർത്ത് 2-3 മിനിറ്റ് തീയലും. മധുരപലഹാരം തയ്യാറാണ്.