രണ്ട് സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി, യൂറോപ്പിലേക്കുള്ള വലിയ അകലം കാരണം ചൈന ഒരു രഹസ്യ നിലയായിരുന്നു. ചൈനയിലേക്ക് ആയിരക്കണക്കിന് കിലോമീറ്റർ കടന്ന് പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയൊരു യാത്രക്കാരൻ, സാമ്പത്തിക ശക്തി, സമ്പന്നമായ സംസ്കാരം, ഈ രാജ്യത്തെ കിഴക്കൻ സൈനിക കലകൾ എന്നിവയെ പ്രശംസിച്ചു. നൂറ്റാണ്ടുകൾ കടന്നുപോയി. ചൈനീസ് സംസ്കാരം യൂറോപ്പിലെ നിവാസികൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അറിയുകയും മനസിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ചൈനയുടെ 21 ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുപോലും ഒരു രഹസ്യം സ്കോളർഷിപ്പ് ബാധകമല്ല. ഇത് കിഴക്കൻ ആത്മീയ രീതികളാണ്: ചൈനീസ് ക്വിഗോങ്, തായി ചി, ഇന്ത്യൻ യോഗ, ജാപ്പനീസ് അക്കിഡോ തുടങ്ങിയവ. ശാസ്ത്രീയ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനാകില്ല, എന്നാൽ ഇതിനകം എണ്ണമറ്റ വർഷങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമായി ഫലപ്രദമാണ്. ശാരീരികവും ആത്മീയവും മാത്രമല്ല. അതുകൊണ്ട്, യൂറോപ്പിലും അമേരിക്കയിലും ഓറിയന്റൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
ക്യൂഗാംഗ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് യൂറോപ്യൻ പുൽത്തകിടികളെ നിരന്തരമായി പരിശോധിക്കുന്ന സമയത്ത്, പരമ്പരാഗത വൈദ്യങ്ങളിലുള്ള മറ്റ് ചൈനീസ് കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ, മെഡിക്കൽ സെന്ററുകൾ, സ്പാ കേന്ദ്രങ്ങൾ, സാധാരണ ജനങ്ങളുടെ വീടുകളിൽ ഭരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി, ധ്യാനം, അക്യുപങ്ചർ, അക്കുപ്രഷർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഇതുവരെ കേട്ടിട്ടുമില്ല. ആധുനിക നാഗരിക ലോകത്ത് ചൈനീസ് മരുന്നുകളുടെ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. ശാരീരികമായ വ്യായാമവും ധ്യാനവും കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സാവധാനം ചേർന്നു.
ഈ ചൈനീസ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിരവധി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷമാണ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്വിഗോങ്ങിന്റെ രൂപം കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഈ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് അധ്യാപകൻ - വിദ്യാർഥി മുതൽ, പിതാവിൽ നിന്ന് - മകന്, വിജ്ഞാനം കൈമാറി. ക്വിഗോംഗിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ ദാർശനിക പഠനങ്ങളും ആത്മീയ സ്കൂങ്ങളും ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ വ്യവസ്ഥയെ പരോക്ഷമായി നേരിട്ട് സ്വാധീനിച്ചു. കാലക്രമേണ ക്യുഗോംഗ് മാറി, അതിന്റെ രീതി മൂർച്ചകൂട്ടിയിരുന്നു, പുതിയ ഘടകങ്ങൾ ചേർത്തു. ബുദ്ധമതം, താവോയിസം, ആയോധനകല തുടങ്ങിയവയുടെ സ്വാധീനം ശക്തമായി സ്വാധീനിച്ചു. എന്നാൽ പൂർണതയ്ക്ക് പരിധി ഇല്ല! ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്യുഗോംഗ് ഇപ്പോൾ വികസ്വരവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആരാധകരെ നേടിയതും. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ ക്വിങ് ഗാംഗ് ജിംനാസ്റ്റിക്സിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പ്രവണത ഒരു പറക്കുന്ന ക്രെയിൻ രീതിയാണ്. നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ മാത്രം പരിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷെ അത്തരമൊരു വിജയം തന്നെ!
ദൃശ്യം, ക്വിങ്ഗ്ഗ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മാന്ത്രിക കലകളെ സ്വഭാവം മൂലം കാണപ്പെടുന്നു, മറിച്ച് സ്ലോ മോഷൻ ഫിലിമിൽ. അതിനിടയിൽ, qigong തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, ഉദാഹരണത്തിന്, കറാട്ട് അടിസ്ഥാനപരമാണ്. മിക്ക ആയോധനകലകളും ശത്രുവിന്റെ ആത്മാവും ശരീരവും നശിപ്പിക്കുകയാണ് (പക്ഷേ അക്രമമല്ല!), ക്യൂഗിങ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവയാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ രൂപീകരണം, സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിൻറെ പുനഃസ്ഥാപനം, പ്രകൃതിയോടുള്ള ഐക്യത. ക്വിഗോഗിലെ എല്ലാ സ്ഥാനങ്ങളും ചലനങ്ങളും വളരെ ലളിതമാണ്, സമയം നീട്ടി. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിനിടെ, ഈ സമയത്ത് പല വ്യക്തികളും ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതായി കാണാം. പാരമ്പര്യമായി, ക്വിങ്ഗ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പാർക്കിൽ, പുൽത്തകിടിയിൽ നഗ്നമായ, ഭൂമിയിലെ ഊർജ്ജം റീചാർജ് ചെയ്യാൻ നടക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഈ ചൈനീസ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉദ്ദേശത്തോടെ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നം കേവലം അതിശയകരമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗ്യത്തിന്, ഈ ജിംനാസ്റ്റിക് ശമന ഫലപ്രദമായി ശാസ്ത്ര പരിഹാരം ഇല്ലെങ്കിൽ. മിക്കവാറും പഠനങ്ങളൊന്നും തന്നെ നടത്തിയിട്ടില്ല. രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ബയോളജി, ഓര, മനുഷ്യന്റെ പ്രത്യേക ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ അസ്തിത്വത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നതിന് ഔദ്യോഗിക സയൻസ് തയ്യാറായിട്ടില്ല. അവർ "സ്വരച്ചേർച്ച" ശാസ്ത്ര സിദ്ധാന്തത്തോട് യോജിക്കുന്നില്ല. ഇതിനിടയിൽ, ക്യുഗോഗോംഗ് ഹെൽത്ത് തെറാപ്പി (അക്യൂപങ്ചർ, അക്യുപങ്ചർ, അക്കുപ്രഷർ മുതലായവ) ഊർജ്ജ പ്രവാഹങ്ങളും അവയുടെ പുനരുദ്ധാരണവും ആണ്. അതിനാൽ, ഒരു സംഘടിത സംഘത്തിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശകന്റെ കീഴിൽ ചൈനീസ് ച ചുക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മെക്കാനിക്കൽ ചലനങ്ങളിലേക്ക് താഴേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവ വളരെ ചെറിയ ഉപയോഗമാണ്.
ഊർജ്ജ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ കുറച്ചുകൂടി സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാത്തപക്ഷം ക്യുഗൊങ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിന് സഹായിക്കും. ഈ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ യൂറോപ്യൻ ആരാധകർക്കിടയിൽ പോലും ധാരാളം വസ്തുതകൾ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്യുഗാംഗാം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പല രോഗങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചു. ഉൾപ്പെടെ - കനത്ത. ഓഫീസ് പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ ക്വിഗോംഗ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതാണ്. ഈ ചൈനീസ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതായി തോന്നി.
കൂടാതെ, യൂറോപ്യൻ യുവതികൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചു. ഇത് ചൈനക്കാർക്കായി തുറക്കപ്പെട്ടു (അവർക്ക് ഈ പ്രശ്നം പ്രസക്തമല്ല). എന്നിരുന്നാലും, ക്വിഗോംഗും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാനമായും രൂപം നൽകി.