ഗർഭധാരണം ഒരു രോഗമല്ല. കൂടുതൽ വിധി അല്ല. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് രസകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് റിസോർട്ടിലേക്ക് പറക്കാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരാണ് താത്പര്യം. ഉടനടി ഞങ്ങൾ മറുപടി നൽകുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും, പക്ഷേ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം.
ഗർഭം ഒരു സ്ത്രീക്ക് യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില മുൻകരുതലുകൾ പിൻപറ്റേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സംഭവിക്കാനിടയുള്ള അകാല ജനനം, ഗർഭംധരിക്കുക, ഒരു സ്ത്രീ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സംഭവത്തിൽ. വിദേശത്ത് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചില രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എടുക്കാവുന്ന ചില വാക്സിനുകളും അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതുമാണ് പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന് കേടുപാടിന് സാധ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട് വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കരുത്. എക്സോട്ടിക് ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. പൊതുവേ, മൂന്നാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമൂർത്തികളിൽ വാക്സിനേഷൻ സുരക്ഷിതമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മുൻകരുതലുകൾ വേണം.
നിങ്ങൾ റിസോർട്ട് ഗർഭിണിയായ ലേക്കുള്ള പറക്കാൻ കഴിയും, ചില ആവശ്യകതകൾ. വിമാന യാത്രാ യാത്രയിൽ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ മൂന്നുമാസം സുരക്ഷിതമായി കരുതപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധവും, രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് റിസർവ് ചെയ്യാനും ഭൂമി മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാതിരിക്കാനും നല്ലതാണ് - എയർ യാത്രക്ക് അകാല ജനനം തുടങ്ങാം. യുഎസ്യിലെ ഒമ്പതാം മാസം ഗർഭിണിയായ ഒരു യുവാവ് പറക്കുന്ന പക്ഷം, ഫെഡറൽ അതോറിറ്റി (എഫ്എഎ) ന് നിങ്ങളുടെ സർജറിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സർട്ടിഫിക്കറ്റ് പകർപ്പ് മൂന്ന് ത്രിമാനങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടറെ ഡോക്ടറെ 72 മണിക്കൂറിനകം (24 മണിക്കൂറിനകം - മുൻപിലേക്ക്) സന്ദർശിച്ചിരുന്നുവെന്നും അവർ വിമാനയാത്രയ്ക്ക് യാതൊരു തകരാറുകളുമുണ്ടെന്നും അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡെലിവറിക്ക് പ്രതീക്ഷിച്ച തീയതി സൂചിപ്പിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും ഇത്തരം ആവശ്യങ്ങൾ ഇല്ല. റിസോർട്ടിന് പോകേണ്ടിവരുന്ന കാലത്ത് ഗർഭിണിയായ യുവതി അസുഖകരമായ ബെന്റ് കാണരുത്. അതോടൊപ്പം ഒരു കാലം നീണ്ടുനിന്നുകൊണ്ട് ഇരിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നീണ്ട യാത്രയിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനായി നിങ്ങളുടെ കാലുകളും വിരലുകളും വെട്ടിയെടുക്കണം.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് റിസോർട്ടിലേക്ക് പറക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം. യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് പഠിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട സുപ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വിമാനത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ യാത്ര:
നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന രാജ്യത്ത് മലേറിയ തടയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ചെയ്യണം.
- മലിനമായ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ജലം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കവും രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലത്ത് താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിനടുത്തുള്ള മെഡിക്കൽ സഹായം തേടുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
- ആരോഗ്യ ഇൻഷ്വറൻസിന്റെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മ പരിജ്ഞാനവും പഠിക്കുക.
- ഗർഭവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതു മരുന്നുകളും, വിദേശ ആഹാരവും, അപകടകരമായ റൈഡുകളും അത്തരത്തിലുള്ളതുമാണ്.
- ഡോക്ടർമാർ വിദേശ ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന ചില ആശുപത്രികളുടെ വിലാസങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയുക (സാധാരണയായി ഇംഗ്ലീഷ്). സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾക്കത് അൽപം അറിയണം.
റിസോർട്ടിലേക്കുള്ള ടൂറിസ്റ്റ് ഫ്ളൈറ്റുകൾ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്കും വളരെ അപകടകരമല്ല. ഹീമോഗ്ലോബിൻ വിഘടിപ്പിച്ചതിനാൽ ഓക്സിജൻറെ അഭാവം മൂലം ക്യാബിനിൽ കുറഞ്ഞ വായു സമ്മർദ്ദം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ വളരെ കുറഞ്ഞതാണ്. എന്നാൽ കഠിനമായ അനീമിയ, അരിവാൾ സെൽ അനീമിയ, thrombophlebitis, പ്ലാസന്റയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ - ഇവയ്ക്കെതിരെ വിമാനങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടാകും, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ കൂടിയും നൽകാം. ഓരോ എയർലൈൻസിന് ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഫ്ളാറ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്വന്തം നിയമങ്ങളുണ്ട്. മുൻകൂറായി ടിക്കറ്റ് ബുക്കുചെയ്യേണ്ടത് നല്ലതാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡെലിവറിക്ക് പ്രതീക്ഷിച്ച തീയതിയിൽ ഒരു ഡോക്യുമെന്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം.
മിക്ക എയർലൈനുകളിലും പറക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥലം ലഭിക്കുന്നു. അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മതിയായ ഇടം വേണം. പ്രയോഗത്തിൽ, വിംഗ് ഏരിയയിൽ (വിമാനത്തിന്റെ നടുവിലുള്ള) സ്ഥലങ്ങൾ വളരെ സമാധാനപരമായ വിമാനം നൽകുന്നു. ഗർഭിണികൾ ഓരോ അര മണിക്കൂറിലും ഒരു ശാന്തമായ വിമാനം നടന്ന് വളയുകയും കാൽമുട്ടുകൾക്ക് കാലുകൾ നേരെയാക്കുകയും വേണം - ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സിരകളുടെ വീക്കം തടയുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. സീറ്റ് ബെൽറ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും പല്ല് ഉയരത്തിൽ ഉറപ്പിക്കണം. ക്യാബിനിലെ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം എളുപ്പത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്. കുട്ടികളുമൊത്ത് യാത്ര ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് നവജാതശിരുകൾ പറക്കാനാവില്ലെന്ന് ബോധവാനായിരിക്കണം. കാരണം അവരുടെ ശ്വാസകോശ ഗർഭാവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും രൂപം കൊള്ളുന്നില്ല. സമ്മർദം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഉയരത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് ചെവിയിൽ വേദനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളാണ്. കൂടാതെ, യാത്രയ്ക്കിടെയും ലാൻഡിംഗിനിടെയും നിങ്ങൾക്ക് അവയെ പോറ്റാൻ കഴിയില്ല.
ഗർഭകാലത്ത് യാത്രക്കാരന്റെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്. റിസോർട്ടിലേക്ക് ഫ്ളാറ്റിലൂടെ ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്: താലൂം, തെർമോമീറ്റർ, വ്യക്തിഗത പാക്കേജുകൾ, മൾട്ടി വൈറ്റമിനുകൾ, യീസ്റ്റ് യോനിൻ ഇൻഫെക്ഷനുകളിൽ നിന്നുമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, പാരസെറ്റമോൾ, കീടനാശിനികൾ, സൺസ്ക്രീൻ എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണം. മലേറിയയ്ക്കും വയറിളക്കത്തിനും എതിരായ മയക്കുമരുന്നു നിർദേശങ്ങൾ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം ഒരു യാത്രക്കാരന്റെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവവും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയം അനുസരിച്ചും തീരുമാനിക്കും. വിദൂര രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഗർഭിണികളായിരിക്കാം - റിസോർട്ടുകളിലേക്ക് പറക്കുന്നതും മുൻകരുതലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും.