ഗർഭിണിയായ ഡ്രൈവിംഗ്

"ചക്രം പിന്നിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: ഗർഭിണിയായ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ പ്രസവിക്കാൻ അത് വിലമതിക്കുന്നു. ഡ്രൈവർ ലൈസൻസ് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലാണെങ്കിലും, കാറിൽ നിന്നും ഇടിച്ചു കയറ്റാൻ കാറാണ് തയാറാകുന്നത്. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തികെട്ടതാണ്. ചക്രത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു സീറ്റ് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഗർഭത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ പല സ്ത്രീകളും വിഷപദാർത്ഥം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. തലവേദന, തലകറക്കം, ക്ഷീണം, syncope - ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ നിരന്തരമായ സഹചാരികൾ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രത്യേകിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുന്ന ഡോക്ടർമാർ ഒരു കാർ ഡ്രൈവിംഗ് അനിയന്ത്രിതമായി നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കണം. അസ്വസ്ഥനാകുമ്പോൾ ഉടനടി നിർത്തി വിശ്രമിക്കുക. ഒരു കുപ്പി ശുദ്ധിയുള്ള ഒരു കുപ്പി കുടിക്കാൻ, കഴുകുക, ഉപ്പ് പായ്ക്കറ്റുകളോ ആപ്പിളിനോ ഒരു പായ്ക്ക് എടുക്കുക, അവർ മയങ്ങി നിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഉദരത്തിലെ അവയവങ്ങൾ കുഞ്ഞിൻറെ വളർത്തുന്നതിന് മുറി ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഓരോ ദിവസം ഗർഭാശയവും നട്ടെല്ല് കഠിനമായി അമർത്തുന്നു. ഇതെല്ലാം പലപ്പോഴും കടുത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണികൾക്കു മുമ്പ് osteochondrosis കഷ്ടം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനിവാര്യമായും, പ്രത്യേകിച്ച് 3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഡ്രൈവിംഗ് ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ആ അമ്മമാർക്ക് വേണ്ടി. നീന്തൽക്കുളത്തിൽ സൈൻ അപ്പ് ഉറപ്പാക്കുക - നീന്തൽ പിൻ പേശികളിൽ നിന്ന് ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അനേകം യുവ അമ്മമാർക്ക് പ്രത്യേക മസ്സാജ് പായകൾ സഹായിക്കുന്നു, അവ സൗകര്യപ്രദമായ ഡ്രൈവർ സീറ്റിലിരിക്കുന്നതാണ്. പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചെങ്കിൽ ഉടനടി "അടിയന്തരാവസ്ഥ" ഓൺ ചെയ്യുക.
ബ്രേക്ക് എത്രയും പെട്ടെന്ന് സാധിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്ന കാർ അബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ തല്ലാൻ ഇടയില്ല.
രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ, വിഷബാധ സാധാരണയായി ഭാവിയിലെ അമ്മമാരെ പുറത്തുവിടും, അവരുടെ ക്ഷേമം ശ്രദ്ധേയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില നിശ്ശബ്ദത നിലനിൽക്കും. കുട്ടി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അമ്മയെ തിന്നുന്നതുകൊണ്ട്, വിശപ്പുള്ള ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ, പ്രമേഹത്തിൽ പോലെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചിലപ്പോൾ കുത്തനെ കുറയുന്നു. കാറിന്റെ ഇന്റീരിയർ നിന്ന് പടക്കം പറിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, അവർക്ക് ചോക്കലേറ്റ് ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. രക്തചംക്രമണം, ഭാരോദ്വഹനം എന്നിവയിൽ മാറ്റം വരുത്താം. അതുകൊണ്ട്, ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കാൻ ദോഷകരമാണ്. ട്രാഫിക്ക് ജാമിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, അത് ശരിയായ നിരയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്, അങ്ങനെ 40-60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ നിർത്തി കാറിൽ സഞ്ചരിക്കാനാകും
രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ലളിതമായ ഒരു വ്യായാമത്തെ സഹായിക്കും: സാവധാനം നിലനില്ക്കുകയും, സുഗമമായി നിലകൊള്ളുകയും കൈകാലുകൾ നിലച്ചുപോകുകയും ചെയ്യും, ബാക്കിയുള്ളവ നിലനിർത്താനും, മൃതദേഹം പിന്നോട്ടോ പിന്നോട്ടോ പുറത്തില്ല. വഴിയിൽ, സംഗീതവും ഓഡിയോബുക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സ്ഥലമാണ് കാർ. കനത്ത പാറയിൽ ഇടപെടരുത്, പുറത്തേക്ക് നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിയെ ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കാം. ക്ലാസിക്കൽ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ഗാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ഇരുവരും ശാന്തമാക്കി വിശ്രമിക്കും.
വളരുന്ന വേദനയും വേദനയേറിയ നെഞ്ചും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാറിൽ സ്വയം വടി നിർത്തരുത്. ഒരു അപകടം സംഭവിച്ചാൽ സ്റ്റിയറിങ് വീൽ, ഗ്ലൗ കമ്പാർട്ട്മെന്റിനു നേരെ വയറ്റിൽ പറ്റുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനു ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക സുരക്ഷാ ബെൽറ്റുകൾ വിൽക്കുന്നു: അവർ അടിവയറ്റിൽ താഴെ ടേപ്പ് എടുത്ത് കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കനുസരിച്ച്, വയറ്റിൽ ഇതിനകം വളരെ വലുതായിരിക്കും ഒരു കാർ ഓടിക്കാൻ അസുഖകരമായ തീരും. അതേ സമയം, ഗർഭിണികൾക്കു ചക്രത്തിൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല, അതിനാൽ ആൺകുട്ടികൾ പിന്നിൽ ഇരിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ പോകുന്നു. പ്രമേഹം സാധാരണയായി കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ സങ്കോചങ്ങൾ പതുക്കെ വർദ്ധിക്കും, ഗുരുതരമായ വേദന ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ ആശുപത്രിയിൽ എത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു സംഭവം തീർച്ചയായും അപകടകരമാണ്, സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു ടാക്സി വിളിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബന്ധുമാരിൽ ഒരാളിൽ നിന്ന് ഒരു റൈഡിംഗ് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.