പ്രകൃതിയിൽ ഒരാൾ അദ്യായം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവ നേരായതാക്കുന്നു, മുടിയിലെ ഘടന നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, മുടി നട്ടാണ്, അതിന്റെ തിളങ്ങുന്നതും ആരോഗ്യപ്രദവുമായ രൂപം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരാൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും നേർത്ത മുടി ഉള്ളതിനാൽ അവർക്ക് ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ, വ്രണങ്ങൾ, കുർലിങ് തോൽ എന്നിവ കൊണ്ട് കൂടുതൽ വളം നൽകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നാൽ മുടി കേടാക്കാതെ ഫലത്തെ എങ്ങനെ കൈവരിക്കാം?
പലപ്പോഴും മുടി മുറിച്ചാൽ അത് ആരോഗ്യകരമാവുകയും വേഗത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെറ്റായ അഭിപ്രായമുണ്ട്. എന്നാൽ മുടി വെട്ടിയാൽ അവരെ ചെറുതാക്കുകയും ഭാവി ദൈർഘ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നുറുങ്ങുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ മാത്രമേ മുഴുവൻ ദൈർഘ്യവും അല്ലാതെ ഓഫ് ചെയ്യാവൂ.മുടി നീളം, കനം, വേരുകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള രോമകൂപങ്ങളും, ജനിതക മുൻഗാമികളും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നല്ല ഭാവം നൽകുന്നു. പ്രധാനമായും ഫോളിക്ക് പോഷകാഹാരം അവരുടെ ഘടനയിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു മുടി, നല്ല പക്വമായ മുടി ഒരു സ്ത്രീ കൂടുതൽ ആകർഷകവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് പരിചിന്തിക്കാം.
മുടികൊഴിച്ചിൽ മുക്കിയ ഷാംപൂ . മുട്ടകളുടെ എണ്ണം 1 മുതൽ 3 മുട്ടകൾ വരെ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലെ സാന്ദ്രതയ്ക്കും നീളത്തിനും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുട്ടകൾ തകർന്നു കുലുങ്ങുന്നു. അതിനുശേഷം മുട്ടയുടെ നുരയെ പുറംതള്ളുകയും സോപ്പുപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനുശേഷം ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് ഉണക്കണം. അതിൽ ഏതാനും തുള്ളി വിനാഗിരി ചേർക്കണം.
ഉള്ളി മുട്ടയിൽ നിന്ന് മുടിയുള്ള മാസ്ക് മുറിവ് തകർന്ന മുടി കൂട്ടുന്നു . ഉള്ളി ജ്യൂസ് വഴി പൊടിക്കുക, നെയ്തെടുത്ത വഴി ലഭിച്ചു എന്താണ് ഔട്ട് ചൂഷണം. വെള്ളത്തിൽ നനച്ച മുടിയുടെ വേരുകൾ, പകുതി നീളമുള്ള പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം. നാം ഒരു മുടിയിൽ മുടി പൊതിയുകയും 15 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂറിലേറെ നടക്കുകയും, വളരെ നീണ്ടതും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഴുകുന്നതുമൊക്കെ തലയിൽ അവശേഷിച്ച ഉള്ളി കണങ്ങളില്ല. ഉള്ളി മാസ്ക് കഴുകിയ ഉടൻ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല. രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
വരണ്ട ചർമ്മവും താരനും കൊണ്ട് മുഖംമൂടികൾ, burdock, olive, എള്ള് എണ്ണ . എണ്ണയിൽ തലയോട്ടിയിൽ തേച്ച് ഒരു പോളിയെത്തിലീൻ തൊപ്പിയിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, നന്നായി കഴുകുക എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയാം.
മുടി പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ, ഉപ്പ് മാസ്കുകൾ നന്നായി സഹായിക്കും. ഒരു വൃത്തിയുള്ളതും കഴുകി തലയിൽ, ഒരു വലിയ മേശ ഉപ്പ് പ്രയോഗിച്ചു, 15 മിനിറ്റ് ഫിലിം കീഴിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. പിന്നെ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, മുടി കഴുകിയതിനു ശേഷം ഓരോ തവണയും ഇത് ചെയ്യുക.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ കൊഴുപ്പ്, അതിൻറെ നഷ്ടം എന്നിവയുമായി തികച്ചും വഴക്കിനൊപ്പം തലമുടിയിലേക്ക് വോളും സുഗമവും നൽകുന്നു. പക്ഷേ, അത് നിറം മാറുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകളുടെ മുടി കട്ടിലിന് അനുയോജ്യമല്ല. അതു അര മണിക്കൂറും വേവിക്കുക, വെള്ളം, വിനാഗിരി (0.5 ലിറ്റർ) പകരും, കൊഴുൻ ഇല നൂറു ഗ്രാം പൊടിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. പിന്നെ ചാറു തണുപ്പിക്കുന്നു വരെ കാത്തിരിക്കുക (വിനാഗിരിക്ക് പകരം, ഒരു ടീസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം).
ഭക്ഷണത്തിനായി, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, കടൽത്തീരത്തുള്ള സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പുൽച്ചാടികൾ കഴുകാം . മുടിയുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക, വിറ്റാമിനുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴങ്ങൾ തിന്നുക. മുടി വിറ്റാമിനുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ: എ, ബി, സി, ഇ
വിറ്റാമിൻ എ മുടി ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, താരനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു, മുടി വരൾച്ചയും, പെറുക്കിയതും, പുറംതൊലിയിൽ വരാറുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ പാൽ, ചീസ്, മാംസം, മീൻ കരൾ, സമുദ്ര-ബാക്കോൺ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വെണ്ണ, കാരറ്റ്, gooseberries, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ബി മുടിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ബി 1, ബി 12 ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ മുടി വളർച്ച കുറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2, ബി 8 എന്നിവ നഖം തടയാൻ വൈറ്റമിൻ ബി 9 ചാരനിറമുള്ള മുടി സംരക്ഷിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി വ്യത്യസ്ത ധാന്യങ്ങൾ, ഗോതമ്പ്, റൈ ബ്രെഡ്, വിത്ത്, മുട്ട, ടർക്കി, മത്സ്യം, പാൽ എന്നിവയിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, നാശത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക, വിറ്റാമിൻ സി ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളരുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, ക്യാബേജ്, നായ റോസ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, സ്ട്രോബെറി, തക്കാളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ തലയിൽ രക്തചംക്രമണം ക്രമീകരിക്കുകയും മുടി ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നൽകുകയും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനേത് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, പരിപ്പ് വിത്തുകൾ, ഇല സലാഡുകൾ കാണപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, ഒരു ഡോക്ടറെ മാത്രമേ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയൂ, ഉചിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുമ്പോൾ ആവശ്യമായ ചികിത്സാരീതി നിർദേശിക്കുന്നതാണ്. ലിസ്റ്റുചെയ്ത എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യത ഇല്ലെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം.
നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം നന്നല്ല, നന്നായി കഴിക്കുകയും നിന്റെ മുടി നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിന്റെ സൌന്ദര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.