- തക്കാളി - 4 കഷണങ്ങൾ
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
- ഇറ്റാലിയൻ പച്ചമരം - 1 കല. ഒരു നുള്ളു
- വെളുത്തുള്ളി - 2 പല്ല്
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവറിൽ വെയിലിൽ ഉണക്കിയ തക്കാളി ഈ ലളിതമായ പാചകത്തിനായി ഞാൻ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ വളരെ ഉത്സാഹമുള്ള യജമാനത്തില്ല, പക്ഷേ കുഴപ്പങ്ങൾ സംഭവിച്ചില്ല, അതിനാൽ അവ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. രുചി സംബന്ധിച്ചു പരാമർശിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. ഇതുകൂടാതെ, അത് വേഗം തയ്യാറാക്കുന്നു. രസകരമായ? പിന്നെ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ സൂര്യൻ ഉണക്കിയ തക്കാളി ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ വായിക്കുക: 1. തക്കാളി (ഇടത്തരം വലിയ മാതൃകകളും എടുത്തു നല്ലത്) രചനകളിൽ മുറിച്ചു. 2. വശങ്ങളിൽ ഒരു വിഭവം എടുത്തു, അതു മൈക്രോവേവ് അനുയോജ്യമാണ് പ്രധാനമാണ്. നമ്മുടെ തക്കാളിയെ മേലോട്ടു ഉയർത്തുക. ഒറിഗൻ, ബാസിൽ, മല്ലിപ്പൊടി, - ആരും അത് ഇഷ്ടമല്ല. 4. അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് മൈക്രോവേവ് തക്കാളി ഇടുക. മുഴുവൻ ശക്തി. അതിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, അത് നിലനിറുത്തട്ടെ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്കത് എടുത്തേക്കാം. 5. ഞങ്ങൾ കാത്തിരുന്നു, തക്കാളി അൽപം തണുക്കുകയും, ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ പാത്രത്തിൽ ഒരുക്കി, ഞങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. 6. ഞങ്ങൾ ഒരു തുരുത്തിയിൽ തക്കാളി വിരിച്ചു, വെളുത്തുള്ളി വെള്ളം ഒഴിക്കുക, മുകളിൽ ജ്യൂസ് ഒഴിച്ചു, ഇത് മൈക്രോവേവ് ഉണങ്ങിയ സമയത്ത് പുറത്തുവിട്ടു. 7. ലിഡ് അടച്ച് അടച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! സ്പാഗെട്ടിക്ക് പുറമേ, പ്രത്യേക താലത്തിൽ ഇത്തരം തക്കാളി കഴിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ഞാൻ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഈ ഉണങ്ങിയ തക്കാളി ഈ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
സെർവിംഗ്സ്: 3-4