കുരുമുളക് നിന്ന് Spicy ലഘുഭക്ഷണം

ഞങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ള കുരുമുളക് എടുക്കും. എനിക്ക് ഒരു ജലാപ്പോനോയുണ്ട്. പകുതി മുറിക്കുക. ഒരു ടീസ്പൂൺ ധാന്യം ക്ലീനിംഗ് ചേരുവകൾ: നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ള കുരുമുളക് എടുക്കും. എനിക്ക് ഒരു ജലാപ്പോനോയുണ്ട്. പകുതി മുറിക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ധാന്യങ്ങളും ചർമ്മവും വൃത്തിയാക്കുന്നു. പേസ്ട്രി പേപ്പറിൽ മൂടി കിടക്കുന്ന ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഞങ്ങൾ കിടന്നു. കുരുമുളകിന്റെ രചനകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ബോട്ട് ക്രീം ചീസ് കൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കുന്നു. പന്നിയിറച്ചിയുടെ പകുതി ഭാഗം വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. നാം തുകയല്ല കഷണങ്ങൾ ബോട്ടുകളിൽ മൂടുവാൻ. 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം. നിങ്ങൾക്ക് തണുത്തതും തണുപ്പുള്ളതുമായ ലഘു ഭക്ഷണങ്ങളും ചെയ്യാം. സുഖം!

സർവീസുകൾ: 10