രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, വയറിളക്കം ശരിയായ പോഷകാഹാരം

വേനൽക്കാലത്ത് ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അതിസാരം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. അതിന്റെ സംഭവിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വിഭിന്നമാണ്. ചിലപ്പോൾ, രോഗിയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേണ്ടി, മതി പോഷകാഹാരം മതി, ചിലപ്പോൾ ഇത് മതിയാകുന്നില്ല. കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായ വയറിളക്കം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ വസ്തുവിൽ നാം വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ശരിയായ പോഷകങ്ങളും എന്തെല്ലാമാണെന്ന് പരിശോധിക്കും.

വയറിളക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ.

പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണം, കുടൽ അണുബാധ (വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ), ഏതെങ്കിലും ആന്തരിക രോഗം, അവരുടെ പ്രതികൂല പ്രതികരണം ദഹനനാളത്തിന്റെ ഡിസോർഡേസ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗർത്തം, (ഉദാ: ക്രോണിക് എൻറർനോണലൈറ്റിസ്), പാരമ്പര്യ എൻസൈം ദഹനരസജ്ജം), മുതലായവ.

പ്രധാന ചികിത്സയ്ക്കു പുറമേ, ഓരോ കേസിനും പ്രത്യേകമായി, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം കുടൽ കുത്തിവയ്പ്പ് പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വയറിളക്കുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാരം.

താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ചികിത്സാരീതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ഉത്പന്നങ്ങളുടെയും പാചകത്തിന്റെയും പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യത്താൽ നേടിയ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി നീക്കം ചെയ്യുക (ആഹാരം വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ വേഗത്തിൽ തിളപ്പിച്ചതോ ആകാം);

• ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അതിൻറെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് നൽകുക;

• ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ക്രമേണ വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

ചെറുകുടലിന്റെ അസ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത മ്യൂക്കസയിൽ, അസഹനീയമല്ലാത്ത ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ മറിച്ച്, കഫം മെംബറേൻ നിറച്ചുകാണും. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറിളക്കത്തിന് വയറിളക്കം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 4. ഇത് കുടലിലെ ഉൽസർജ്ജന പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുകയും, രാസികമായും യാന്ത്രികമായും അതു സാധ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അഴുകൽ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി (വലിയ അളവിൽ ശുദ്ധമായ പാലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും എടുക്കുമ്പോൾ), ധാരാളം വാതകങ്ങൾ കുടൽ പുറത്തുവരുന്നു, അത് കുടലിന്റെ മതിലുകളെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരിയായ പോഷണം ഫൈബർ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കലാണ് (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന), പാൽ, പുകവലി, അച്ചാറുകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കലാണ്. ഭക്ഷണ സംഖ്യ 4 ക്ക് പുറമെ ഡയസ് n ള 4A (കുടലിലെ ഉൽപാദനക്ഷമതയുടെ പ്രാധാന്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അതിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു) 4B (കുടൽ രോഗങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടായാൽ അത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു - പാൻക്രിയാറ്റിക് ഗ്രന്ഥി, വയറ്റിൽ, പിത്തരസം, കരൾ), 4 ബി (വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു).

ഭക്ഷണത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആഹാരം നമ്പർ 4:

• വെളുത്ത അപ്പമുള്ള അപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ പഴകിയ വെളുത്ത അപ്പം;

• പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ കോട്ടേജ് ചീസ്, ഒരു അരിപ്പ വഴി തുടച്ചു;

• വേവിച്ച ധാന്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അരി കൊണ്ട്) ഒരു ദുർബലമായ പച്ചക്കറി, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ചാറു കൂടെ സൂപ്പ്;

• വേവിച്ച മാംസം ബോകളിൽ രൂപത്തിൽ മത്സ്യവും മാംസവും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ.

• വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച "സ്മേർസ്" - കഫം കഷണങ്ങൾ;

• മുട്ടകൾ പാകം ചെയ്തതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒമേലെറ്റ് ആയി വേവിക്കുകയോ വേവിക്കുക.

• അസംസ്കൃതവും ചുട്ടുപൊള്ളിച്ചെടുത്ത ആപ്പിൾ നിറയും;

• ജാം, പുതിയ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ദുർബലമായ ചായ, കാപ്പി അനശ്വരമായി unsweetened compotes.

ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ നാലാമത്തെ ഭക്ഷണക്രമം അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണ സാധനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• മത്സ്യം, മാംസം, കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളുടെ ശക്തമായ ചാറു;

• ഫാറ്റി സ്യൂപ്പ്, പോഷകാഹാരം;

• കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യവും മാംസവും;

• ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;

• മാവ് ഉല്പന്നങ്ങൾ (അനുവദനീയമായി ഒഴികെ);

• ചില ധാന്യങ്ങൾ (ഗോതമ്പ് ഗ്രോറ്റ്സ്, മില്ലറ്റ്), ധാന്യങ്ങൾ (പയറ്, ബീൻസ്, ബീൻസ്), പാസ്ത;

• പാലും പാലുൽപന്നങ്ങളും (കോട്ടേജ് ചീസ് ഒഴികെ);

• പഴങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തുടച്ചുമാത്രം;

• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, തണുത്ത വിഭവങ്ങൾ, എല്ലാം മധുരം.

എല്ലാ ആഹാരവും വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ വേവിച്ചശേഷം പാചകം ചെയ്യണം. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്: ചെറുകുടലിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, മിക്കപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഓരോ മൂന്നു മണിക്കൂറും (രാത്രി ഒഴികെയുള്ള) ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒരു ചെറിയ വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു ക്രമീകരണം ഉപയോഗിക്കും.

വയറിളക്കം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു സൂചന പട്ടിക.

പകൽ സമയത്ത് വയറിളക്കം കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തിന്നുവാൻ കഴിയും

• തൈര് പുഡ്ഡിംഗ്, ഓറഞ്ച്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് എന്നിവ ജലത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചവയാണ്.

• ഒമേലെറ്റ് ഹാജര്, രണ്ട് മുട്ടകള്, രണ്ട് മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ടകള്, ഒരു വെളുത്ത അപ്പക്കഷണം, ഓട്സ് കഞ്ഞി, അയഞ്ഞ കറുത്ത കാപ്പി എന്നിവ.

• ചിക്കൻ നീരാവി വറചട്ടി, തവിട്ടുനിറമുള്ള കാട്ടുപന്നി ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് പുഷ്പിച്ചു പുഞ്ചിരി കരുതുമായിരുന്നു;

• ബിസ്കറ്റ്, വറ്റല് ബേക്കുചെയ്ത ആപ്പിൾ;

• മീൻബോളുകളുപയോഗിച്ച് അരിമിട്ട്, വേവിച്ച മീൻ, പറങ്ങോടൻ, വേവിച്ച ചിക്കൻ, ചുംബനം;

• ബ്ലൂബെറി, pears അല്ലെങ്കിൽ quinces നിന്ന് Kissel.

വയറിളക്കം താഴ്ന്നു തുടങ്ങുമ്പോൾ, കുറവ് കർശനമായ, കൂടുതൽ വിപുലപ്പെടുത്തിയ ഭക്ഷണക്രമം 4B നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ വൈവിധ്യപൂർവമാണ്, ചതഞ്ഞ ചരക്കുകൾ, ഉണങ്ങിയ ബിസ്കറ്റ്, പുതിയ ഫലം (സഹനശേഷി സാധാരണമാണെങ്കിൽ), പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മസാലക്കുളത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം മറക്കരുത്: വയറിളക്കം, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ വേണം.