വളരെക്കാലം, "ബ്രില്ല്യന്റ്" ഗ്രൂപ്പിലെ മുൻ സോഷ്യലിസ്റ്റ് ഓൾഗാ ഓർലോവ തന്റെ സ്വകാര്യജീവിതം പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ല. 2000 ൽ അവർ ബിസിനസുകാരനായ അലക്സാണ്ടർ കർമനോവൊയെ വിവാഹം ചെയ്തു. ഇവരിൽ ആർത്തിയോമ്മയുടെ മകനെ പ്രസവിച്ചു. അവരുടെ വിവാഹം നാല് വർഷം മാത്രം നീണ്ടു നിന്നു, അതിനുശേഷം ഒർലോവ അച്ചടിമാധ്യമങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായി.
ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഗായകൻ വീണ്ടും സംസാരിച്ചു. "Dom-2" എന്ന അപരിഷ്കൃത ടെലഗ്രഗ്രാഫിന്റെ സഹസംവിധായകനായി മാറി, ഇപ്പോൾ ടെലിവിഷനിൽ പ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു പതിവായിരുന്നു. ഈ വർഷത്തെ 40 ആം ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്ന ഒരു നടിയെയാണ് അദേഹം ആകർഷിച്ചത്. അവൾ ഇപ്പോഴും മെലിഞ്ഞതും അനുയോജ്യവുമാണ്, അവളുടെ മുടി മാറ്റി അതിനെ വീണ്ടും വിവാഹം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു. ഓൾഗ ഓർലോവയുടെ സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും തമ്മിലുള്ള രഹസ്യമെന്താണ്?
പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ ഓൾഗ ഒർലോവ
ആഹാരത്തിന്റെ ഒരു സഹായി അല്ല ഓൾഗ. അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാന ഭരണം അനുസരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു - എല്ലാം മോഡറേഷനിൽ നല്ലതാണ്. അവൾ തിരിച്ചെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഭാഗത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് പൂർണ്ണമായും മാവും, പുകവലിയും, വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമാണ്. ദിവസത്തിൽ അദ്ദേഹം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്, മൂന്നോ നാലോ ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും നാരങ്ങയും ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഓൾഗ ഒരു ദിവസം നാലു തവണ തിന്നുന്നു, ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത്താഴത്തിൽ നിന്ന്. അവസാന ഭക്ഷണം - നാലു മണിക്കൂർ dosna. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ, അവൾ അമിതഭാരം കൊണ്ട് യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ല, അവൾ മനസ്സിന്നു അവളുടെ ആരാധകർ ഒരു ബീച്ച് ബികനിയിൽ മൂർച്ചയുള്ള ചിത്രം കാണിക്കുന്നു.
ഓൾഗ ഒർലോവയിൽ നിന്നുള്ള "വിറ്റാമിൻ ബോംബ്" എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്
അനുയോജ്യമായ രൂപം നിലനിർത്താൻ ചീര കൊണ്ട് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്മാർട്ട്സ് ആണ്, നടി വളരെ സ്നേഹിക്കുന്നു ഒരു യഥാർത്ഥ "വിറ്റാമിൻ ബോംബ്" കരുതുന്നു. നാം Instagram അവളുടെ നിന്ന് ഈ മാജിക്കൽ പാനീയം പാചകക്കുറിപ്പ് at peeped.
ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടു സ്പൂൺ, സെലറി രണ്ട് പച്ചക്കറികൾ, ഒരു പച്ച ആപ്പിൾ, വെള്ളരിക്ക, 150 ഗ്രാം പുതിയ പൈനാപ്പിൾ, ഒരു കൂട്ടം ആരാണാവോ, ഒരു ഗ്ലൻഡറിൽ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മിനറൽ ജലം 350 ഗ്രാം എന്നിവ കലർത്തി വേണം. മധുരത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് മാങ്ങയുടെ ഒരു ഭാഗം ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ഈ പാനീയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിൻ സന്നാഹങ്ങളുമാണ് യഥാർത്ഥ പിഗ്ബി.