ഒരു ആധുനിക സ്ത്രീയുടെ ആയുസ്സ് സംവിധാനം

നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്ക് പുറംകഴുക, സ്ത്രീശക്തികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സൌജന്യമായി ഒഴുകട്ടെ - നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത പൂവ് ചെയ്യും. ഒരു ആധുനിക വനിതയ്ക്കായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നല്ല ഫലം നേടാം.

ഒരു സ്ത്രീ എന്തുചെയ്യുന്നുവോ, അവൾ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നു, അവളുടെ മക്കളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്, ഒരു മാസിക റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ ഒരു ഘടകം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചാണെങ്കിൽ. ഒരു സ്ത്രീ സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ അവൾ ദേവി ആയിത്തീരുന്നുള്ളു.

അതേസമയം, ആധുനിക വനിതകളുടെ ഗുണനിലവാരമുള്ള വ്യായാമ മുറികളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ലൈംഗിക-ഊർജ്ജം, സർഗ്ഗാത്മകത, സൂക്ഷ്മതയുള്ള ആന്തരാവയവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആധുനിക വനിതകളാണ് പുരുഷന്മാരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ഭാഗവും, അവരുടെ സ്വഭാവം ഉദാരമായി നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

ഗർഭപാത്രം (ലൈംഗിക ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഉറവിടം), കണ്ഠം (സർഗ്ഗവൈദിക കേന്ദ്രം), ആത്മീയ കണ്ണുകൾ (ഇൻക്യുഷനെ സംബന്ധിച്ച ഉത്തരവാദിത്വം) എന്നീ മൂന്ന് പ്രധാന ഊർജ്ജകേന്ദ്രങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കൺസൾട്ടന്റ് 21 ദിവസത്തെ കോഴ്സ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.


സെഷൻ അവസാനത്തോടെ, ഒരു ആധുനിക വനിതയ്ക്കായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തവും സ്വതന്ത്രവുമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അടഞ്ഞുപോകാത്തതും ശരീരവും ആത്മീയതയും ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

ഒരു ആധുനിക സ്ത്രീയുടെ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി യോജിച്ചതാണ്, വളരുന്ന ചന്ദ്രനിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നതിന് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമുദായം ഒറ്റക്കെട്ടായി നടന്നുവെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. ബഹിരാകാശത്ത് നാല് മൂലകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: വെളിച്ചം വെളുത്ത മെഴുകുതിരി (അഗ്നി), സുഗന്ധക്കടൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോമൽപ് (എയർ), ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, ഏതെങ്കിലും കല്ലുകൾ (ഭൂമി). ഒരു ആധുനിക വനിതയ്ക്കായുള്ള ഓരോ വ്യായാമവും 5-10 മിനുട്ട് വേണ്ടി ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന്, സജീവ സംഗീതത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, സ്റ്റാറ്റിക്ക് പോസ് മൃദുല മെലോഡുകൾ (പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ) തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ കമ്പോസിഷനുകൾ ഒന്നിച്ചുചേരാനും കഴിയും.


വ്യായാമം ട്യൂണും വിഷ്വലൈസേഷനും

വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെ ശരിയായ സ്ഥാനമെടുത്ത് വൈകാരികമായി ട്യൂൺ ആകണം. ഇരുവശത്തേയ്ക്ക് ഇരുണ്ട തുഴഞ്ഞു കിടക്കുക (മലദ്വാരത്തിന്റെ അടിയിലേക്ക് ലംബമായി). താമരകൾ താമരപ്പൂവും താമരയുടെ രൂപത്തിൽ വണങ്ങുന്നു. പുറകോട്ട്, കഴുത്ത് വേഗം ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും ശ്വസനങ്ങളും അടയ്ക്കുക. ഒരു മരം സ്തൂപത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഗര്ഭപാത്രം കണ്പോളിയോടെ ദൃശ്യമാക്കുക. ഏത് നിറമാണ് അത്, ഏത് ദ്രാവകമാണ് നിറയ്ക്കുന്നത് എന്ന് ചിന്തിക്കുക: ശുദ്ധമായതോ സ്തംഭനാവസ്ഥയോ. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ നിങ്ങൾ കാണും.


വ്യായാമം റൊട്ടേഷൻ ഹെറ

അവന്റെ കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞുവരുന്നു, അവന്റെ കൈകൾ അവന്റെ കൈകൾക്കു മുമ്പിൽ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ പരുത്തിയുടെ ഇടതുവശത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക, ഒരു തുര-ഹോപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോർഡറിൽ മിൻസിംഗിനെ) അണ്സ്റ്റ് ചെയ്യുക എന്നതുപോലെ. തല നീങ്ങുന്നില്ല, അരയ്ക്കു പകരം വയ്ക്കുന്നത് "തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടും. കറങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ ഊർജ്ജത്തെ തകർക്കുന്നു, താഴ്ന്ന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രത്തിൽ അത് സ്തംഭിച്ചിരിക്കുകയാണ്.


വോയിസ് ഉപയോഗിച്ച് ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം

പച്ച ഹൃദയം - ഓറഞ്ച് നിറം ഗർഭപാത്രം സങ്കൽപ്പിക്കുക. മാനസിക ഹൃദയരക്തം (ലൈംഗിക മോഹങ്ങൾ) മാനസികമായി വലിച്ചെടുത്ത് പച്ച (വികാരങ്ങൾ) ഉപയോഗിച്ച് മൂന്നാം കണ്ണ് (പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിലേക്ക്) ഉയർത്തുക. ഉന്മൂലനം ചെയ്യുമ്പോൾ ആത്മീയ കണ്ണിലൂടെ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക, ഈ അരുവിക്ക് "ച" എന്ന ദീർഘ ശബ്ദത്തോടെ സ്പ്ലാഷ് ചെയ്യുക. എതിർദിശയിലുള്ള ഒരു മെഴുകുതിരി, എല്ലാ ചീത്തകളെയും കത്തിക്കും.


തുറന്ന ഹൃദയം വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക, പച്ചനിറത്തിൽ നിന്ന് നിന്നെ മൂടി നിൽക്കുന്ന ഒരു മർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഹൃദയത്തെ ഭാവന ചെയ്യുക (നീ സ്നേഹിക്കുന്നതിൽ തുറന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്). നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ, നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് അയച്ചുകൊടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരെ ഓർക്കുക. മാനസിക വിദ്വേഷം ഉണ്ടാകട്ടെ. കൈവിടുക, കൈകൾ വിടാൻ തുടങ്ങും.


തീരോടൊപ്പം വൃത്തിയാക്കണം

ഈ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ മൂന്നാം കണ്ണ് (സ്ത്രീ ഇൻക്യുഷൻ) മായ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് എരിയുന്ന മെഴുകുതിരിയുടെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, തീയുടെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നോക്കണം, ചലിക്കാതിരിക്കുകയോ ചിരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. വ്യായാമസമയത്ത് കണ്ണുകൾക്കും കണ്ണുകൾക്കും മൂർച്ചയേറിയ കണ്ണുകൾ ഒഴുകുന്നു. ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്ന വികാരങ്ങളിലേക്ക് വരൂ! ഇത് ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയാണ്.


വീണ്ടെടുക്കൽ

അവസാനത്തെ വ്യായാമം. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആരംഭിച്ച പ്രക്രിയകൾ പൂർത്തിയാക്കണം.