ഗർഭകാലത്ത് കൈയും കാലുകളും സന്ധികളിൽ വേദന

സന്ധികളിൽ അസുഖകരമായ വികാരം പലപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അവരിൽ പലരും അവർക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല, അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അവസാനിക്കുന്നു. ഒരാഴ്ച കടന്നുപോകുന്നു, മറ്റൊന്ന്, വേദനയും മാനസികാവസ്ഥയും ഗുരുതരമായി ഇടപെടുന്നു. അവരുടെ രൂപം എന്തൊക്കെയാണെന്നും എന്ത് ചെയ്യണം എന്നതിനെയും കുറിച്ചുള്ള കാരണം എന്താണ് - ഈ ചോദ്യങ്ങൾ പല പ്രതീക്ഷയുള്ള അമ്മമാരുടെയും ആശങ്കകൾ ആണ്. ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ "ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കൈകാലുകൾക്ക് തലവേദന വേദന" എന്ന ലേഖനത്തിലാണ്.

എല്ലായ്പ്പോഴും, ഒരു വിധത്തിൽ, സന്ധികളിൽ വേദന, പല്ല്, പുറം, കാലുകൾ, ഏകാന്തതയുടെ എല്ലുകൾക്കതിലാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഈ വേദനകൾ ഫോസ്ഫറസ് കാൽസ്യം ലബറ്റിമൈസേഷന്റെ ലംഘനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാത്സ്യം കുറവായിരിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ അത് മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതു കൊണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ജീവജാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പോഷകങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനും പ്രസവിക്കാനും ആവശ്യമാണ്. കാത്സ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്, അതിനാൽ ഗർഭിണികളുടെ ഈ പ്രശ്നം തെറ്റു തിരുത്താൻ നന്നായി പാടുള്ളതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, നിങ്ങൾ കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ മസ്തിഷ്ക ഘടകങ്ങളിൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഒരു ജൈവ രാസ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനു ശേഷം ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം സ്ത്രീക്ക് കാൽസ്യം, മൾട്ടി വൈറ്റ്മിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താം. തീർച്ചയായും, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വിജയകരമായ ഗതിയുടെയും ആരോഗ്യമുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സംവിധാനത്തിന്റെ പരിപാലനത്തിന്റെയും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്. അതുകൊണ്ട്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അസ്ഥിഘടകത്തിൽ അവ നിലനിർത്താനും എങ്ങോട്ട് വരയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ലവണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ വൈറ്റമിൻ ഡി സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ ആഹാരത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ച് ചില മത്സ്യങ്ങളുടെ (സാൽമോൺ, ചുകന്നത്, ഹാളുബറ്റ്, കോഡ്, ട്യൂണ), കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുൾ എന്നിവയിൽ പ്രധാന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, വേദനയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് വേദനയ്ക്ക് ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ്, സ്കോട്ലിസസ്, ഇന്റർവർസ്റ്റീബ്രൽ ഹെർണിയ, ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ട് എന്നിവയുമായി ബന്ധമുണ്ടാകും. അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ നിലയിൽ നിൽക്കുന്നതിലൂടെയോ ആകാം. ഒരു മൂർച്ചയുള്ള വേദന നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ വ്യാപ്തിയെ തടയുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റും ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റും സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രോഗനിർണ്ണയം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചികിത്സ, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവ നൽകുകയും വേണം. പല വിദഗ്ദ്ധരും ഡോക്ടർമാരും താഴെ പറയുന്നവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിന്റെ മസാജ്;
• അടിവയറ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും, നട്ടെല്ല് നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രീണറൽ ബാൻഡേജ് ധരിക്കുന്നു;
• വേദനയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പരിധി;
• പാരസെറ്റാമോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഒരു വേദനാജനകമായ ആക്രമണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. മുൻഗണന നൽകുന്നത് മിശ്രിതങ്ങൾക്കുണ്ട്. രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എം.ആർ.ഐ. (മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ഡോക്ടർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ പാദത്തിനായുള്ള ചില ഓർത്തോപീഢിക insoles ഓർഡർ ചെയ്യാനും അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക് ചെരിപ്പുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യാനും ഇത് ഉപകരിക്കും. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്തെ എക്സ്-റേസ് തുടർച്ചയായുള്ളതാണെന്ന് അറിയാൻ എല്ലാ ഭാവി അമ്മമാരും അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

രേമാറ്റിസം ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം ആണ്, പല ഘടകങ്ങളും നയിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുൻഗണന, പ്രത്യേകിച്ച് അവ ഗണ്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്. സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് - സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് - സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് - സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ്. വിട്ടുമാറാത്ത ഡോസിലിറ്റിസ്, ഫറിഞ്ചിറ്റിസ്, ഓറിറ്റിസ്, സൈനിസിറ്റിസ്, പല്ലിന് ശോഷണം എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, പലപ്പോഴും രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ചട്ടം പോലെ, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ത്രികോണാണ്:

• വീക്കം വേദനയോടൊപ്പം വീക്കം, വ്രണമില്ലാതെയുള്ള രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
• ഹൃദയത്തിൽ വേദന.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമേ ഉണ്ടാകാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അത് നിസ്സംഗതയെക്കാൾ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗര്ഭിണിയായ സ്ത്രീകളും കൈത്തൂണും നനഞ്ഞും ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ധനുമായി ഒരു റിസപ്ഷന് സന്ദർശിച്ച് പരിശോധന നടത്തുക. പ്രാഥമികമായി ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ പാലിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്: പൊതു രക്ത പരിശോധന, റൂമറ്റോയിഡ് ഘടകം, ACL-O, സി - റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ, മൊത്തം പ്രോട്ടീൻ. അതിനുശേഷം, ആശുപത്രിയിലോ വീട്ടിലായാലും ചികിത്സിക്കുന്നതെങ്ങനെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നു, ഏത് തന്ത്രമാണ് തെരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. സമയോചിതമായ രോഗികളുടെ വിഭാഗത്തിൽ, വിശേഷിച്ചും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, കാലാനുസൃതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ നടപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. എപ്പോഴെങ്കിലും, ഗർഭകാലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സന്ധികളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളാണോ അതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപദേഷ്ടാക്കളും സഹായികളും ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്, വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധനായിത്തീരണം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, പിൻഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും എന്നതിനാൽ അവ സന്ദർശനത്തെ നീട്ടിവെക്കരുത്. ഇപ്പോൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കൈകാലുകൾക്കും സന്ധികൾക്കും എന്തിനുവേണ്ടിയാണുള്ളത്, അവ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്ന് നമുക്കറിയാം.