അവധി ദിനങ്ങൾ നല്ലതാണ്. അലസമായ വിശ്രമം, വൈകി വിരമിക്കൽ, പാനീയം, ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ക്ഷീണം, നമ്മുടെ മുടി, ചർമ്മം എന്നിവ ചില കാരണങ്ങളാൽ അനാരോഗ്യകരമായ, മുഷിഞ്ഞ, നന്നായി പക്വത കാണിച്ചില്ല. അതുകൊണ്ട്, അത്തരമൊരു ജീവിതരീതി പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പ്രതികൂലത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിൽ അതിശയമില്ല. അത് സ്വയം പരിഹരിക്കാനും സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനും സമയമായി.
തൊലി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എങ്ങനെ
ചർമ്മത്തിന് ഉത്സവകാല അധികാരികൾ - ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ദുരന്തമാണ്. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, പുകവലിച്ച മുറിയിൽ ഇരിക്കുന്നവർ, എല്ലാ ദിവസവും സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം പകരുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തൊലികളോ, ചുളിവുകൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു കണ്ടെത്തിയാൽ അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല. ഇപ്പോൾ കാരണം. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ. പ്രധാന കാര്യം അവരെ താഴ്ത്തില്ല. ശരീരത്തിനുവേണ്ടി ചില പുനഃക്രമീകരണ നടപടികൾ നടത്തുക, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സൗഖ്യവും പുതിയ രൂപവും പുനഃസ്ഥാപിക്കും.
മിനറൽ വാട്ടർ, കേഫർ അല്ലെങ്കിൽ ചായ കുടിയ്ക്കുക, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എളിമയോടെ പെരുമാറുമെങ്കിലും ഈ പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല. ഇപ്പോൾ ട്യൂബിൽ വളരെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴുകുന്നു, ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വെള്ളം ചൂട് പാടില്ല. സസ്യങ്ങളുടെ ചാറു, സുഗന്ധ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ അടയ്ക്കുക.
ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ നമുക്ക് ലഭിക്കാം
അവർക്ക് വൈകുന്നേരം മുതൽ പുതിയതും പുതുതായി ചവച്ച ചായയോ ചായയോ തൊട്ടുകിടക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം അനുഭവപ്പെടും. പകരം ചായ, നിങ്ങൾ പുതിയ വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അതിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് തളിക്കേണം.
രാത്രിയിൽ പാട്ടുകൾ പാടിയെങ്കിൽ, നിന്റെ അധരങ്ങൾ തോളിലേറ്റാൻ തുടങ്ങും. മരിച്ചവരുടെ തൊലി കഷണങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ പെട്രോളിയം ജെല്ലി പുരട്ടാനും ചുണ്ടുകൾ ചർമ്മത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാനും കഴിയും. ശുചിയായ ലിപ്സ്റ്റിക്, കൊഴുപ്പുള്ള ഷൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സവിശേഷ ബാം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മൃദുവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ തേൻ സഹായിക്കും. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖത്തെ പാചകം ചെയ്യുക. ഇത് ചാപിള്ളയെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, മുഖത്തെ ഒരു പുതിയ ഡോസ് ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സസ്യാഹാരത്തിന്റെ സസ്യാഹാരം എടുത്തു നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തടവുക. വർഷം ഏത് സമയത്തും ഇത് നല്ലതാണ്. ബാത്റൂമിൽ ഒരു സ്വാഭാവിക മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, ഈ മാസ്കിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താം.
- ഒരു മുട്ട എടുത്ത് 10 മിനിറ്റ് മുടിയിൽ പുരട്ടുക. എന്നിട്ട് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. മാസ്ക് ടോൺസ്, പോഷണം, മൃദുലമാക്കൽ, സുഷിരങ്ങൾ ഇഴയുന്നു, ചർമ്മത്തെ മൃദുലാക്കുന്നു. എല്ലാ ത്വക്ക് തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം.
- കാരറ്റ് താമ്രജാലം ആൻഡ് തറച്ചു മുട്ട വെള്ള ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ദ്രാവക സ്ലറിയിലേക്ക് മാവ് ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം 10 മിനുട്ട് ഉപയോഗിക്കും, അതിന് ശേഷം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മാസ്ക് തളിക്കണം. ചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായ നിറം നേടിയെടുക്കും, കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരും, സുഷിരങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരും.
- ഏതെങ്കിലും വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഒരു സാധാരണ തൂവാല അല്ലെങ്കിൽ യാദൃശ്ചികമായി ഒരു കഷണം വെറ്റ്, അല്പം ചൂഷണം ഒപ്പം കഴുത്തും മുഖം ഇട്ടു. മുഖംമൂടി ശക്തമാവാൻ മുഖത്തെ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് മൂടണം. ഈ മാസ്ക് ശേഷം, വരണ്ട ചർമ്മം മൃദുവും മൃദുവായിത്തീരും, പാൽ ഇടുന്നതാണ്.
കണ്പോളകൾക്കായി, കണ്പോളകൾക്ക് പ്രത്യേക തണുപ്പിക്കുന്നതും ഈർപ്പമാവുന്നതുമായ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. തൊലി വൃത്തിയാക്കരുത്. സ്വാഭാവിക ഈർപ്പമുള്ള എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോർണിംഗ് കടൽ ലവണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ.
പിന്നെ വേവിച്ച ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ശോഭ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പാദങ്ങളിൽ, മുട്ടുകൾ, മുൾപ്പടർപ്പിനു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ജെൽ എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ത്വക്ക് വേണ്ടി "ഇറക്കുക" ക്രമീകരിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, അത് മാഗസിൻ ഇല്ലാതെ (ദിവസം കഴിയുമോ) മുഴുവൻ ദിവസം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ്. ചർമ്മത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്ന ക്രീം പ്രയോഗിച്ച് നടക്കാൻ പോകുക. സൂര്യനും മഞ്ഞുവെള്ളം തളർവാതവും പുതുമയും നിങ്ങൾക്ക് തരും.
നഖങ്ങളിലും വിശ്രമത്തിലും ഇടപെടരുത്. നിങ്ങൾ ലാക്വറി നീക്കം ചെയ്യണം, അവർ നിങ്ങളുടെ കൈ ശ്വസിക്കട്ടെ. നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നഖങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രധാന കാര്യം, ഒരു വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിൽ ഒരു സുഖപ്രദമായ തലയിഴിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.