അളവിലുള്ള മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം കൊണ്ട് വ്യക്തി വ്യക്തിഗത ചലനങ്ങളുടെ വേഗതയും വേഗതയും കുറയുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, പേശീകലക്ഷത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കുറയുന്നു. Hypodynamia ആൻഡ് hypoknesia കൂടെ, പേശി ടിഷ്യു ലെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഗതാഗത തടസ്സപ്പെടുത്തി, പ്രതികൂലമായ മാറ്റങ്ങളും undoccellular ആൻഡ് തന്മാത്ര തലത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, കരൾ, തലച്ചോറ്, എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവയെല്ലാം വഷളാകുന്നു. ഹൈപോഡൈനാമിയയും ഹൈപ്പോക്നെഷിയേയും തടയുന്നതിലൂടെ മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ചെയ്യണം. ഈ പ്രതിരോധ നടപടികളുമായുള്ള അനുഭാവം കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെയും പുരോഗതിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ആദ്യ വർഷത്തിൽപ്പോലും ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും, ആവശ്യമുള്ള മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നതുമായ കുട്ടികൾ ശരാശരി 1-2 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരുമ്പോൾ ശരീരഭാരം ചെറുതായിരിക്കും (ഏകദേശം 500 ഗ്രാം). Hypodynamia ആൻഡ് hypoknesia തടയാൻ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമായ അളവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ 1-2 മാസം മുൻപ് നടന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ഇരുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാറ്റുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, അത്തരം കുട്ടികൾ ജലദോഷം, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയ്ക്ക് 2-3 മടങ്ങ് സാധ്യത കുറവാണ്. സ്കൂൾ കാലഘട്ടത്തിലെ ഹിപ്പോയാനിനിക്കുകളും ഹൈപ്പോക്സൈനിയയും കാഴ്ച്ചപ്പാടിന്റെ ലംഘനത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, അമിതഭാരമുള്ള ശരീരഭാരം, മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ രൂപം. ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പരിശീലനം നൽകിക്കൊണ്ട് ഹൃദ്രോഗസംവിധാനത്തിന്റെ ശരിയായ രൂപവത്കരണ പ്രക്രിയ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക സംസ്ക്കാരവുമായി പരിചയത്തിലൂടെ സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ജീവിതശൈലികൾ തടയുക.
മധ്യവയസ്കനായ ഹൈപ്പോഡിനാമിയയും ഹൈപ്പോക്കിനീഷ്യയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് ത്വരിതഗതിയിലാക്കുകയും രക്തധമനികളുടെ ടോൺ സംരക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും, തലച്ചോറിന്റെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും ശാരീരിക ഉദ്വമനത്തിൻറെ കുറവും, പേശീ ബലഹീനതയും ലഹരിയും വികസിക്കുന്നത്, കുരങ്ങുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായമായവരിൽ ഹൈപ്പോഡൈനാമിയ, ഹൈപോകിനൈനിയങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിലൂടെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, കൊറോണറി ഇൻഫക്ഷൻസി, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാൻ കഴിയും.
ആധുനിക ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ മനുഷ്യ ജീവിതത്തിലെ ശാരീരിക അധയത്വത്തിന്റെ പങ്ക് ഗണ്യമായി കുറച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമത്തിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ, സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമം, സ്പോർട്സ് സെഷനുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കണം, മാനുഷിക ആരോഗ്യ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾക്ക് ഉചിതമായ നിലയിൽ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുക, ഹൈപ്പോഡൈനാമിയയും ഹൈക്കോകിനിയയും തടയുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന നടപടികൾ.