10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് സാൻഡ്വിച്ച്

ഞങ്ങൾ ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ചേരുവകളിലെ നേർത്ത വൃത്തങ്ങൾ :

• ചുവന്ന തക്കാളി - 100 ഗ്രാം
• ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്കാ - 100 ഗ്രാം
• ഒലിവ് എണ്ണ - 10 മില്ലിലേറ്റർ
• ട്യൂണ കരിഞ്ഞത് fillet - 200 ഗ്രാം
• റുകോള - 20 ഗ്രാം
• ചീസ് - 10 ഗ്രാം
• ലീക്ക് - 1 കഷണം
• റൈ ബ്രെഡ് - 100 ഗ്രാം
• ചിക്കൻ മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ
• സോഫ്റ്റ് ക്രീം ചീസ് (ഫിലാഡെൽഫിയ) - 20 ഗ്രാം
• കുമ്മായം (യുവ ബീറ്റ്റൂട്ട് ബലി) - 20 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഒന്നാമത്, നേർത്ത കഷണങ്ങൾ തക്കാളി, ഉള്ളി, വെള്ളരി മുറിച്ചു ചെയ്യും. ബ്രെഡ് സ്ലൈസുകളെ ആശംസിക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ മുട്ടകൾ പൊരിച്ചെടുക്കുക. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് തുണ കഷണം. സ്പ്രെഡ് ക്രീം ചീസ് ഒരു നേർത്ത പാളിയായി ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത വറുത്ത. ഒരു അല്പം പുതിയ പച്ചിലകൾ ധരിച്ചു (യഥാർത്ഥ പാചകത്തിൽ - arugula ആൻഡ് chard, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് പച്ചിലകൾ പകരം കഴിയും). ഇപ്പോൾ വറുത്ത മുട്ട സാൻഡ്വിച്ച് ഇട്ടു. അടുത്തത് - ചീസ് ഒരു കഷണം. ചീസ് വേണ്ടി, ഞങ്ങൾ ടിന ആൻഡ് നേർത്ത തക്കാളി വളയങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ടിന്നിലടച്ച. സൺവിച്ച് അടുത്ത ശേഷം കറുവപ്പട്ട, വെള്ളരി എന്നിവ വഴറ്റുക. രണ്ടാം ടോസ്റ്റും മൂക്കുക - സാറ്റ്വിച്ച് തയ്യാറാണ്! 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഘടികാരം നോക്കൂ. :)

എസ്