ബീൻ നെല്ല് ബീൻസ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ബീറ്സിന്റെ ഭാഗമായ പ്രോട്ടീൻ, ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം അമിനോ ആസിഡുകളെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ അമിനോ ആസിഡുകളും ഉൾക്കൊള്ളാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ, ബീൻസ് പ്രോട്ടീൻ മാംസ്യം പ്രോട്ടീൻ പോലെയാകുന്നു, മാംസ്യം പ്രോട്ടീൻ പോലെയാണ്. ഒരു പ്രധാന വസ്തുത ബീൻസ് വളരെ താങ്ങാവുന്ന വില വിഭാഗത്തിലാണ്. ഇന്ന് വെളുത്ത തിളപ്പിച്ച പായസത്തിന്റെ ഹൃദയമിറങ്ങുന്ന പാറ്റേൺ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മേക്കപ്പ് വേവിച്ച മുട്ട കഷണങ്ങളാക്കി, ടെൻഡർ ടെണ്ടർ മാറുന്നു. എല്ലാ വാൽനട്ട്സ് രുചിക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് വളരെ രസകരമാണ്. ഒരു ബീറ്റ് ബീറ്റ് ഒരു ഉത്സവ പട്ടിക അല്ലെങ്കിൽ കേവലം ഒരു രുചിയുള്ള ഉപകാരപ്രദമായ ലഘുഭക്ഷണം ഒരു അലങ്കരിക്കാനുള്ള കഴിയും.
ചേരുവകൾ:- വൈറ്റ് ബീൻസ് 0.5 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ.
- അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വാൽനട്ട് 1 ടീസ്പൂൺ.
- മുട്ട കോഴികൾ 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉള്ളി 150 ഗ്രാം
- സൂര്യകാന്തി സുഗന്ധപൂരിതമായ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 50 മില്ലിഗ്രാം
- ഉപ്പ് 2 ഗ്രാം
- കുരുമുളക് പൊടി 1 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് 1 വെളുത്ത പയർ, മുട്ട എന്നിവയുടെ പാറ്റേൺ തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് ബീൻസ്, മുട്ട, വാൽനട്ട്, സവാള, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
- ഘട്ടം 2 ബീൻസ് രാത്രിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. പാകം വരെ പാകംചെയ്യുക.
- ചുവട് 3 സസ്യ എണ്ണയിൽ സമചതുര വെന്തയെ ഉള്ളി മുറിച്ചു.
- ഘട്ടം 4 ബീൻസ്, ഉള്ളി എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക. ശുദ്ധം.
- ചുവട് 5 ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഗ്രഹോണ്ട് വാൽനട്ട് വാലിയുടെ 2/3 ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 6 വേവിച്ച വേവിച്ച മുട്ടകൾ തിളച്ചുമറിയുക, ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത്, ഗേറ്റ് ചേർക്കുക.
- ഘട്ടം 7 നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഘട്ടം 8 വാൽനട്ട് വലുപ്പമുള്ള പരുക്കൻ പായകൾ രൂപത്തിൽ, ബാക്കി അരിഞ്ഞത് വാൽനട്ട് ചുരുട്ടും.