സോമാറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ
ഗർഭാശയത്തിലെ വർദ്ധനവ്, തലച്ചോറിലെ സന്ധികളുടെ വർദ്ധന മൂലമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ നാശം മൂലം, ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചകളില് പല സ്ത്രീകളും ലൈംഗികപ്രേമങ്ങള് ഉള്ക്കൊള്ളുന്ന ഫ്രെക്ട്ടണ്-ഹൈക്സ് സങ്കോചം ആഘോഷിക്കുന്നു. അവർ 30 സെക്കന്റിലധികം ദൈർഘ്യമുള്ളവരോ ഗർഭാവസ്ഥക്കാരിയ്ക്കോ അശ്രദ്ധമാക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ ശിരസ്സ് കിടക്കുന്ന സമയത്ത്, ആഴ്ചയിൽ 36 ആഴ്ചയോളം, ശിരോവസ്ത്രം ശിരോവസ്ത്രം ധരിക്കുന്പോൾ സ്ത്രീ കൂടുതൽ സുഖകരമാവുന്നതാണ്, അത് ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
സൌജന്യ സമയം
ഗർഭിണിയുടെ 32-ാം ആഴ്ചയിൽ ജോലിചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ പതിവ് പ്രസവാവധിക്ക് പോകുന്നു. പലർക്കും, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഏക അവസരം മാത്രമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾ അതിനെ സൃഷ്ടിപരമായി ഉപയോഗിക്കും, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതോ പുതിയ ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുന്നതോ, മുമ്പ് അവയ്ക്ക് ഒരു സമയവുമില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തിനു മുൻപ് ഒറ്റപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന അവസാന അവസരമാണ് ദമ്പതികൾക്ക് പലപ്പോഴും പുറത്തേക്ക് വരുന്നത്.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തോടുകൂടിയുള്ള ബന്ധം
ഒരു സൌജന്യ സമയം കൊണ്ട് സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ഭാവി ശിശുവിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള വളർന്നുവരുന്ന ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ്. ഗർഭത്തിൻറെ ആറാം മാസമായപ്പോൾ ഗര്ഭപിണ്ഡം കേട്ടുതുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പല മാതാപിതാക്കളും കുട്ടിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും വായിക്കുന്നു, സംഗീതം കേട്ട് അവനുമായി സംസാരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, കുട്ടികളുള്ള ദമ്പതിമാർക്ക് ഒരു സഹോദരനോ സഹോദരിക്കോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ അവരെ ഒരുക്കണം. ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ഒരു സുഗമമായ സമീപനം വേണം - കുടുംബത്തിൽ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ആശയം അവർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഇടപെടലിനു വേണ്ടിയായിരിക്കണം - ഉദാഹരണമായി, അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ തൊടുമ്പോൾ കുഞ്ഞിലേക്ക് തൊടാൻ അനുവദിക്കുകയും, ഗര്ഭപിണ്ഡം നീക്കം ചെയ്യട്ടെ. മുതിർന്ന ആളുകളുടെ ശ്രദ്ധ മുഴുവൻ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഏക കുട്ടിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുപോകാൻ കഴിയുന്നു. ഫലമായി, ചിലപ്പോഴൊക്കെ വീണ്ടും നടക്കാൻ തുടങ്ങിയ കുട്ടികൾ ശിശുരോഗപരമായ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമ്പോൾ, റിപ്പയർ (റിവേഴ്സ് ഡവലപ്ഷൻ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചില അവസരങ്ങളിൽ, അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
അവസാനത്തെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
പല സ്ത്രീകളുമായുള്ള തൊഴിൽ സമീപനം കൊണ്ട് "നെസ്റ്റിങ് ഓഫ് ഇൻസ്റ്റൻട്ടിംഗ്" സ്വയം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഊർജ്ജത്തിലും ഉത്സാഹത്തിലും പെട്ടെന്നു ഉയർന്നുവന്ന് ഒരു പുതിയ കുടുംബാംഗത്തിന്റെ ഉദയത്തിന് വീട് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ മുറി തയ്യാറാക്കുന്നതിനും ഒരു കുട്ടിക്ക് വേണ്ടതെല്ലാം വാങ്ങുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കൈയേറ്റം, ഒരു തൊലി, വസ്ത്രം എന്നിവ മുൻപ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ. അമിതഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ, സ്ത്രീ ക്രമേണ സ്ത്രീധനം വാങ്ങാൻ സ്ത്രീധനം വാങ്ങണം. പിതാവിൽ പങ്കുചേരാൻ പോലുമധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ് - വരുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ അവന്റെ പങ്കാളിത്തം അവനുവേണ്ടി തയ്യാറാകുകയും അവർക്ക് വേണ്ടി ഒരുങ്ങുകയുമാകുകയും ചെയ്യും.
പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ
ഭാവിയിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നിരവധി സുപ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. അവരിലൊരാൾ ഭാവിയിലെ ശിശുക്കൾക്ക് ഒരു പേരു തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഇത് മാതാപിതാക്കൾ ഇരുവരും പ്രസാദിപ്പിക്കണം. അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും സുഖമായിരിക്കണം. പല ആളുകൾക്കും പേരുകൾ ചില ചിത്രങ്ങളുടേതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ പേര് തിരഞ്ഞെടുത്തത് അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന്. ഈ കാലയളവിൽ ദമ്പതികൾക്ക് കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാറുണ്ട്. നവജാതശിശു സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കാൻ വീട്ടുജോലികൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കാനുള്ള അവസരമാണ് പിതാവിന് നൽകേണ്ടത്.
പരിചരണം
ഒരു സുപ്രധാന തീയതിയുടെ സമീപനത്തോടെ, വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രാകൃത വനിത പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്. ആവർത്തിച്ചു ഗർഭം നൽകുമ്പോൾ, ആദ്യത്തെ ജനനം സുഗമമായി പാടില്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ സംഭവിക്കാം. ആദ്യത്തെ ജനനത്തിനു മുൻപ്, വേദന സഹിക്കാനാകുമോ എന്ന് സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ട്. അവർ സ്വന്തം നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർ കരയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിപാടി സമയത്ത് അവശിഷ്ടങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് പലരും ഭയപ്പെടുന്നു. പ്രസവസമയത്ത് എപിസിയോടൈമി (പ്രസവത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു കഷണം) ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് ഒരു സ്ത്രീക്കും ആശങ്കയുണ്ട്. തന്ത്രങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് സങ്കല്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, നേരിട്ട് അനുഭവങ്ങൾ മാത്രമാണ് അവരുടെ യഥാർത്ഥ ചിത്രം നൽകുന്നത്. ഇതുകൂടാതെ, അമ്മയ്ക്കും അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിയെ നേരിടാൻ കഴിയുമോ എന്ന ഭയം ഉണ്ടാകാം.
ജനനപദ്ധതി
ജനന രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് മതിയായ വിവരം ലഭിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. ദമ്പതികൾ പ്രസവത്തിനായുള്ള സ്ഥലത്ത് (ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലോ വീട്ടിലോ) തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അനസ്തേഷ്യ ഉപയോഗവും കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വിധവും (തിരോസിക് അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ). ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം സർജിക്കൽ ഇടപെടലിനുള്ള ആവശ്യം ഉണ്ടാകുന്പോൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ശിശു പരിചരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക
നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളെ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ കാണാതെ പോയേക്കാം. കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തിനു ശേഷം വളരെ കുറച്ചു സമയം അവശേഷിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾക്ക് പരിശീലനം നൽകും. ഗർഭിണികൾ പ്രസവസമയത്ത് തൊഴിലാളികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നിരാശരാണ്. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസം 5% കുട്ടികൾ മാത്രമാണ് ജനിക്കുന്നത്. ഗർഭം വളരെ പ്രതീക്ഷയോടെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീ വിഷാദരോഗം ഉളവാക്കിയേക്കാം. ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറന്തള്ളുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിൽ ഗർഭാശയത്തെ മറച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, അത് രക്തം ചിന്താക്കുഴപ്പത്തോടുകൂടിയ സുതാര്യമാണ്. അടുത്ത 12 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഡെലിവറി സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കഫം പ്ലഗ് പുറത്തേക്കുള്ള നിർദ്ദേശം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസിക ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നമുക്കറിയാം, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഓരോ അമ്മയ്ക്കും വേണ്ടി എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നുണ്ട്.