കുടൽ ക്ലീനിംഗ്. വേവിച്ച ശീതീകൃത വെള്ളത്തിൽ (2 ലിറ്റർ.) 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങനീര് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക. തയ്യാറായ ദ്രാവക Exarch ഒരു വീടായിരുന്നു ഒഴുകിയെത്തുന്ന. സസ്യ എണ്ണയിലേക്ക് ട്യൂബ് ഒരു അവസാനം മുക്കുക. ഒരു വിരേചന കൂടെ, ശരീരം സ്ഥാനം വേണം - മുട്ടുകൾ ആൻഡ് മുട്ടുകൾ ന്. നിന്റെ വായിൽ ശ്വസിക്കുക വയറ്റിൽ ഇളവുണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ശരീരം ശൂന്യമാക്കിയ ശേഷം 5-7 മണിക്കൂറുകളിൽ വിയർപ്പ് ചെലവഴിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച - എല്ലാ ദിവസവും, മൂന്നാമത് - ഓരോ രണ്ട് ദിവസവും, നാലാം - ഓരോ മൂന്നു ദിവസവും, അടുത്ത ആഴ്ചകളിൽ - ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ.
ഡിസ്ബിയൊസിസിനെ നേരിടുന്ന രീതി. രണ്ടുമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുക. രണ്ടുമണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുക.
ഡിസ്ബക്ടീരിയോസിസ് പോരാട്ടം, ശരീരം, പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം എന്നിവ ഒരേ സമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യണം. ഭക്ഷണത്തിൽ കഞ്ചും മറ്റു ധാന്യങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പോഷകസമ്പത്ത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
കരൾ ശുദ്ധീകരണം. ഉടൻ കുടൽ വൃത്തിയാക്കലിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കരൾ വൃത്തിയാക്കലിനായി തയ്യാറെടുക്കാം - ആഴ്ചയിൽ, സസ്യഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ക്രമാതീതമായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ദിവസം രാവിലെ ആദ്യ ദിവസം ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഒരു വിദഗ്ധൻ ചെയ്യുക. ആപ്പിൾ നീര് കുടിക്കാൻ ദിവസേന ഏത് അളവിലും വേണം. രണ്ടാമത്തേതും മൂന്നാം ദിവസവും, അതേ നിയമം അനുസരിക്കുക. വൈകുന്നേരം ഏഴുമണിക്ക് മൂന്നാം ദിവസം നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന ജ്യൂസ് നിർത്തുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുക, കരൾ ഏരിയയിൽ ഒരു ചൂടിൽ പാഡ് വെച്ചു നിങ്ങൾ ഓരോ ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ചക്കറി ശുദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കാൻ വേണം ഓരോ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ്. നാരങ്ങ നീര്. ഇത് നടപടിക്രമത്തിന് 200 മില്ലിളേ എടുക്കും. നാരങ്ങ നീര്, വെണ്ണ. മറ്റൊരു 2-3 മണിക്കൂർ തപീകരണ പാഡ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അതിനുശേഷം കിടക്കയിലേക്ക് പോകാം. ബില്ലിറൂബിൻ പച്ച കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് പുറംതള്ളപ്പെടുന്നത് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കുടൽ പ്രതികരിക്കും. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് മൂന്നോ നാലോ തവണ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ഒരു ശുദ്ധി പ്രതിവിധി ഉണ്ടാക്കാനും ലൈറ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.
കരൾ വൃത്തിയാക്കൽ ഓരോ 3 ആഴ്ച ആവർത്തിക്കണം.
സന്ധികളുടെ ശുദ്ധീകരണം. സന്ധികൾ വൃത്തിയുള്ള ഒരു മികച്ച രീതി - കറുവ ഇല - 5 ഗ്രാം. ഞങ്ങൾ 300 മില്ലി വിൽക്കാറുണ്ട്. വെള്ളം, 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ നിങ്ങൾ thermos കുറഞ്ഞത് 3-4 മണിക്കൂർ വേണമെങ്കിൽ വേണമെങ്കിൽ വേണമെങ്കിൽ. 12 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, 3 ദിവസത്തേക്ക് ചെറിയ കഷണങ്ങളിലൂടെ പരിഹാരവും പാനീണവും പിരിച്ചുവിടുക - ഇത് ഗുരുതരമായ രക്തസ്രാവത്തിന് ഇടയാക്കും, ഒരിക്കൽ എല്ലാം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഒരാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം ആവർത്തിച്ചു വരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സസ്യാഹാരത്തിൽ ഒരു സസ്യാഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
പാദത്തിൽ വൃത്തിയാക്കൽ ഒന്നാം വർഷവും ഒരു പാദത്തിൽ ഒരിക്കൽ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനു ശേഷം ഒരു വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം മതി, പക്ഷേ കുടൽ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം സൂക്ഷിക്കുക.
വൃക്ക ശുദ്ധീകരണം. വേനൽക്കാലത്ത് ആഴ്ചയിൽ കറുത്ത അപ്പം മാത്രം ഒരു തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുക. കുറച്ചു സമയത്തിനു ശേഷം, കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ മണൽ മൂത്രം കൊണ്ട് പുറത്തു വരും.
ജനന ശൃംഖല. വീട്ടിൽ അത്തരം വൃത്തിയാക്കി വേണ്ടി, അരി ബ്രെസ്റ്റ്ഫസ്റ്റുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അര ലിറ്റർ വെള്ളമെന്നു തയ്യാറാക്കുക. ആദ്യ തുരുത്തിയിൽ, അരിയുടെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പകർന്നു തണുത്ത അസംസ്കൃത വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു ദിവസം പുറപ്പെടും. രണ്ടാം ദിവസം, ഈ അരി കഴുകിക്കളയുക, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു അഞ്ചു ദിവസം ഇത് ലയിപ്പിക്കും. അഞ്ച് ദിവസത്തിന് ശേഷം അരികൊണ്ട് അടക്കമുള്ള എല്ലാ പാത്രങ്ങളും നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കണം. ആദ്യ അഴുക്ക്കൊണ്ട് അരിയുടെ ഉപയോഗം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, എണ്ണയും ഉപ്പും ഇല്ലാതെ മാത്രം പാചകം ചെയ്യേണ്ടതും കഴിക്കണം. ഇതിനു ശേഷം നിങ്ങൾ നാല് മണിക്കൂറുകളോളം മദ്യപിക്കുക. അരിയുടെ ഒരു പുതിയ ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് ഉടനെ വിടുതൽ നേടിയെടുക്കാൻ മറക്കരുത്.