മികച്ച സെലിബ്രിറ്റി ഡയറ്റ്

മറ്റൊന്നിനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രശസ്തരായ ആളുകൾ എല്ലാം എല്ലാം തികഞ്ഞവരും ആയിരിക്കും. ഇത് അവരുടെ കാഴ്ചയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. അതിനാൽ, പ്രശസ്തരുടെ ജീവിതത്തിൽ, അവരുടെ സൌന്ദര്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതാണ് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും. പല നക്ഷത്രങ്ങളും പലപ്പോഴും നിരന്തരമായി സ്വയം നിരസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാം, പിന്നെ എല്ലാം, പിന്നെ പല വഴികളിൽ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പല അവയവങ്ങളും ഉണ്ട്, പ്രത്യേക കാലത്ത് പ്രത്യേക ആഹാരത്തോടു ബന്ധപ്പെട്ട്, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും നോക്കി നിൽക്കുന്ന നന്ദി. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഊഹിച്ചതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ തീം ഇന്നാണ്: "പ്രശസ്തരായ ആളുകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആഹാര".

വിചിത്രമായ മതി, അടുത്തിടെ അത് ഡയറ്റുകളും, സ്റ്റാർ പെർഫോമുകളിൽ അധിക പൗണ്ട് മുടക്കാൻ ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ മാർഗമായി മാറി. ഇത് വിചിത്രമല്ല. ഓരോ പെൺകുട്ടിയും സ്ത്രീയും, അവരുടെ പദവിയും പ്രൊഫഷനും കണക്കിലെടുക്കാതെ, അതിശയകരമായ ഒരു പിറന്നാൾ സ്വപ്നം. ഈ കാരണത്താലാണ് പ്രശസ്തരായ വ്യക്തികളുടെ മികച്ച ഭക്ഷണരീതികൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട നക്ഷത്രത്തെ പോലെയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടാവാം. അപ്പോൾ, നക്ഷത്രങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം ജനപ്രീതിയാർജ്ജിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്?

ഒന്നാമതായി, പ്രശസ്ത സ്ത്രീകളുടെ മികച്ച ഭക്ഷണരീതിയാണ് ആ ആഹാരരീതികൾ, അവ സൌമ്യമായി രൂപത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്രമേണ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഹൈ സ്പീഡ് ഡയറ്റുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവും അപകടകരവുമാണെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ പ്രസിദ്ധരായ സ്ത്രീകളുടെ ശുപാർശകൾ നമുക്കു ശ്രദ്ധിക്കാം.

ഗ്വെനെത്ത് പെൾരോയിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം

നൃത്ത പരിപാടി വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ് - ഭക്ഷണത്തിൽ, പെൽറൂവിൽ എല്ലാ പച്ചക്കറികളും (ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒഴികെ), മത്സ്യം, കടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, മോഡറേഷനിൽ എല്ലാം കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. എന്നാൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മാംസം, മുട്ട, പുളിച്ച-പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, ഗ്വീനത്ത് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കി. ചെറിയ അളവിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ കഴിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് ഗ്വെനെത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മീൻ, സീഫുഡ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിനും മുന്തിയ വേനൽക്കാലത്തും പാചകം ചെയ്യണം.

എലിസബത്ത് ഹൂലിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം

ജനങ്ങളിൽ, നടി എലിസബത്ത് ഹൂലിയെ ഭക്ഷണമായി "പുരാതന കാലത്തെ മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണ" എന്നു വിളിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ നമ്മുടെ പൂർവികർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്നതാണ്. മാംസം, മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, കൂൺ, സീഫുഡ് തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിവിധ സെമി-ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളും ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകളും കഴിക്കാൻ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

റിഹാനയിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം

പ്രശസ്ത ഗായകൻ റിഹാന ഒരു dietaryist ആണ്, അടിസ്ഥാനം നാരും പ്രോട്ടീനും ആണ്. നക്ഷത്രത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: പുതിയ വെള്ളരിക്ക, കാരറ്റ്, മുട്ട വെള്ള, വിവിധ പഴങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇതൊന്ന് കുടിച്ച് ഗായനം ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത് ഒരു ചെറിയ കപ്പ് കേക്ക് കഴിക്കുകയും തൈര് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇത്തരം ആഹാരത്തിൽ മാംസം, മാവു എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ജൂലിയാ റോബർട്ട്സിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം

നടിമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഒരു മത്സ്യത്തെക്കാൾ മറ്റൊന്നുമല്ല. കൂടാതെ, വിചിത്രമായി, അത് വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതാകാം. ഒരു മത്സ്യത്തിന് മാത്രമുള്ള ആവശ്യമില്ലാത്തതും അനിഷേധ്യമായതുമായ ആവശ്യകത അതിന്റെ ശരിയായ തയ്യാറാക്കലാണ്. മത്സ്യം ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയിരിക്കണം, പക്ഷേ തീർച്ചയായും വറുത്തതായിരിക്കരുത്. മത്സ്യത്തിനു പുറമേ, എല്ലാ പച്ചക്കറികളിലെ എല്ലാ ഇനങ്ങളിൽ നിന്നും നാരങ്ങനീര് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന സലാഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് റോബർട്ട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലിൻഡ്സെ ലോഹനിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം

ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പഴങ്ങളും പഴവത്തുകളും ആണെന്നാണ് പ്രമുഖ നടിയും ഗായികയും വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഈ ആഹാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ചു കിലോഗ്രാം വരെ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയും, ഇത് ഒരു ആഴ്ച മാത്രമാണ്. Lincy സ്വയം ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി ഒത്തുചേർന്ന് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 11 കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാരാംശം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് പുതുതായി ഞെക്കിയിരുന്ന ജ്യൂസ് കുടിക്കും, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഏതെങ്കിലും ഫലം അര കിലോ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ്.

ഹെയ്ഡി ക്ലെമിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം

പ്രശസ്തനായ ഹെയ്ഡി ക്ളൂം മോഡൽ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മറ്റ് പ്രമുഖൻമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം സാധാരണയായി മിഴിനീരുറവയാണ്, അത് ക്ലോം അനുസരിച്ച് പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ ഉപയോഗിക്കും. ഇവിടെ ഈ കാബേജ് കഴുകുക, മോഡൽ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ unsweetened ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ ശുപാർശ.

വഴിയിൽ നക്ഷത്രങ്ങളുടെ ഗണ്യമായ ഭാഗം അറ്റ്കിൻസ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പിൻബലമാണ്. ലോകത്തിലെ ബീവ മോണ്ടെയുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ പ്രതിനിധികളാണ് അവരിലും . ബ്രിട്നി സ്പിയേർസ്, ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ, റെനി സെൽവെവേർഗർ . ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഗണ്യമായ അളവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് തിന്നുവാൻ പൂർണ്ണമായ നിഷേധമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ് ഇത്. എന്നാൽ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും പോലെ, അവർ വലിയ അളവിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ കയറി വേണം. കൂടാതെ, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാസ്ത, ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്താം.

പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ കൂടാതെ, നിരവധി നക്ഷത്രങ്ങൾ ഓറിയന്റൽ രീതികളിലേക്ക് തിരിയുന്നു എന്നതാണ് അവരുടെ രസകരമായ വസ്തുത. ഉദാഹരണത്തിന്, "ടൈറ്റാനിക്" കേറ്റ് വിൻസ്ലെറ്റിൻറെ നക്ഷത്രം ശരീരത്തിന് വേണ്ടി നിർമ്മിച്ച ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു . എന്നാൽ സൗന്ദര്യത്തെ ഡെമി മൂർ വിശ്വസിക്കുന്നു, നല്ല ഭക്ഷണരീതികൾ - അത് പരമ്പരാഗതമായി തന്നെ. അതുകൊണ്ടാണ് നൃത്തരോഗമുള്ള ആഹാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നടി കൂടുതൽ പൗണ്ട് നേടിയത്.

ഹോളിവുഡിലെ മറ്റൊരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമാണ് പ്രശസ്ത പ്രൊഫസർ നിക്കോളാസ് പെരിക്രോൺ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കിം കട്രോൾ , ജെന്നിഫർ ലോപസ് തുടങ്ങിയ നക്ഷത്രങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രത്യേക മൂന്നു ദിവസത്തെ പരിപാടിയാണ് ഇത്. ഈ ആഹാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ പൂർണമായും ഉന്മൂലനം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഈ ആഹാരം ശരീരത്തിലെ ജലത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നത്, അത് തിമിംഗലത്തിനും അനാവശ്യ പൌണ്ടുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും ഇടയാക്കുന്നു.

എന്നാൽ സാന്ദ്ര ബുള്ളക് , മഡോണ എന്നിവരിൽ ഒരാളുള്ള സെലിബ്രിറ്റി ഡീറ്റസ് സമാനമാണ്. ഈ രണ്ടു നക്ഷത്രങ്ങളും സോണൽ ഡയറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. ഈ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭക്ഷണത്തിൽ തീർച്ചയായും പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ 30% വരെ അടങ്ങിയിരിക്കണം.

സാറ മിഷേൽ ഗെല്ലർ, ലിവ് ടൈലർ , നിക്കോൾ കിഡ്മാൻ എന്നിവയെല്ലാം ബാക്കിയുള്ള നക്ഷത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാരസാധനങ്ങളാണ്. മദ്യം, കാപ്പി, ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം എന്നിവയെല്ലാം പൂർണമായും ഉപേക്ഷിച്ചു. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുപകരം, നക്ഷത്രങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനും പകരം. കൂടാതെ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ നടി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

അവർ ഇവിടെയാണ്, പ്രശസ്തരായ മികച്ച ഭക്ഷണരീതികൾ, അവയ്ക്ക് അത്തരമൊരു നിർദോഷകരമായ ഒരു ചിത്രം ഉണ്ട്. ഒരു വാക്കിൽ, എല്ലാവർക്കും അവരുടെ രഹസ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും ഉണ്ട്.