വീട്ടിലെ സമ്മർദം പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കണം

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പ്രായമായ മിക്കവർക്കും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ രോഗം, ബലഹീനത, മുഖം ചുവപ്പ്, മൈഗ്രെയ്ൻ, പൊതു അനാദരവ് എന്നിവയാണ്. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക ലോകത്ത്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വളരെ ചെറുപ്പക്കാരും രോഗനിർണയത്തിലാകുന്നു. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രത്യക്ഷ സൂചകം ധമനിയുടെ സമ്മർദ്ദം ആണ്. അതിന്റെ വർദ്ധനവ് ഹൃദയത്തിനു മാത്രമല്ല, മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല അപകടകരമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടറോട് സമയബന്ധിതമായ യാത്രകളെ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാതിരിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലെ സമ്മർദം എങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കണമെന്നു പഠിക്കാം.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കൃത്യമായ കാരണങ്ങളൊന്നും ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇത് സമ്മർദ്ദവും അനാരോഗ്യവും ആയ ജീവിത ശൈലിയാണ് നൽകുന്നത് എന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. വൈറസ് പലതരം രക്തസമ്മർദ്ദവും ഒരു പ്രഭാവവും കാരണമാക്കും.

രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഹൈപോടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അപകടകരമായ ഒരു രോഗത്തെ ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിയുന്നു. പ്രായം കൊണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് യഥാക്രമം systolic ആൻഡ് diastolic വിളിച്ചു, ധമനികളുടെ സമ്മർദ്ദം താഴ്ന്ന താഴ്ന്ന പരിധി മാറ്റാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും 90 മില്ലിമീറ്ററോളം എച്ച്.ജി. കല ഒരാൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ പോലും, അവൻ ഉറങ്ങുകയാണോ, സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത്, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദം അനുഭവിക്കുക എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് അവന്റെ സമ്മർദ്ദം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രശ്നങ്ങൾ ഫൗണ്ടേഷൻ ഇല്ലാതെ ഉയർന്നുവരുന്നുവെങ്കിൽ, പല ദേശീയ പാചകക്കുറിപ്പും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഓരോ കോണിലും വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും തടയുന്നതിനും നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. ഒരു പ്രത്യേക ജനത്തിന്റെ വംശീയ, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യേകതകൾ അനുസരിച്ചാണ് രോഗശാന്തിയുടെ രീതികൾ. ഉദാഹരണമായി, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പാചക തലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ അസ്ഥി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പാചക കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഇത് അത്ഭുതമില്ല അല്ല. അതുപോലെ, ഹൈപ്പർടെൻഷനെ ചികിത്സിക്കാൻ പല വഴികളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇന്നും ഒരു വിദേശ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. റഷ്യൻ ഭാഷ നല്ലതാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ജർമൻ നല്ലതല്ല. അതിനാൽ, നമ്മുടെ റഷ്യൻ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ് നിർത്താം, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും.

രക്തസമ്മർദ്ദം.

ജ്യൂസ് എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, Propeeps ഒരു തേൻ.

രക്തസമ്മർദ്ദം, വീട്ടിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ, താഴെ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ 200 ഗ്രാം ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്, കാരറ്റ് ഒരേ നീര് എടുത്തു, തേൻ 200 ഗ്രാം, മെഡിക്കൽ ആൽക്കഹോൾ 100 ഗ്രാം ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അതേ തുക ചേർക്കാൻ വേണം. വേണമെന്നു പറയുന്നതിന് മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് അത് ആവശ്യമായി വരുന്നു, അങ്ങനെ ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കിവിടാൻ മറക്കരുത്. ഒരു കലയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ കഷായങ്ങൾ എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മൂന്നു തവണ സ്പൂൺ വേഗത്തിൽ സാധാരണ സമ്മർദം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

ഹത്തോൺ സരസഫലങ്ങൾ.

ഒരു വീട്ടിലെ സാഹചര്യത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് സഹായിക്കും. വിത്ത് നിന്ന് വേർതിരിച്ച ശേഷം ഹത്തോൺ സരസഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കേണം. രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഏതാനും മിനിറ്റ് വെള്ളം ഒരേ വെള്ളത്തിൽ തിളയ്ക്കുക. അത്തരം ഒരു ചാറു ഒരു മാസം ഒരു കോഴ്സ് വഴി ഫിൽറ്റർ കുടിക്കുകയും വേണം.

ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ മർദ്ദം അളക്കാൻ ടോണൊമീറ്ററിനെ സഹായിക്കും, അത് ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആവർത്തന നിരീക്ഷണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും നിർബന്ധിതവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ പക്ഷേ, അതേ സമയം തന്നെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും യുവാക്കളെയും ശക്തിയെയും തോൽപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതി - ജീവിതരീതിയിലെ ഒരു സമൂലമായ മാറ്റം, എല്ലാറ്റിനും പുറമെ പോഷകാഹാരം. ഉറക്കം, സമീകൃത ആഹാരം, മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ലോഡ്സ്, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികകളിലും ഗുളികകളിലും നിന്ന് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കാം. ഈ കേസിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗപ്രദമാകും. രോഗം തടയുന്നതിന് കൂടുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, അതുകൊണ്ട് താഴെ പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് തികച്ചും എല്ലാവർക്കുമായി യോജിക്കുന്നതാണ്. ആദ്യത്തേത് അവരുടെ കാഴ്ചക്ക് കാത്തുനിൽക്കാതെ പ്രശ്നങ്ങളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ:

റൂട്ട് ഇലക്ട്രിൻ, ഓട്സ്, തേൻ.

രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു തീയിടുകയോ ചെയ്യേണ്ട 50 ഗ്രാം നന്നായി കഴുകി വരാത്ത ഓട്സ് കഴിക്കേണ്ടിവരും. ചുട്ടുതിളക്കുന്നതിന് ശേഷം ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് മൂന്നു മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ elcampane റൂട്ട് മുറിച്ചു വേണം, എഴുപത് ഗ്രാം മതി, ഒരു തിളപ്പിച്ചും നിറക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉല്പന്നങ്ങൾ വീണ്ടും തിളപ്പിച്ച് വീണ്ടും രണ്ട് മണിക്കൂർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത് 30 ഗ്രാം തേൻ ചേർക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് മൂന്നു തവണ തിളപ്പിക്കുക, രണ്ടാഴ്ചക്കകം മൂന്നാമത്തെ കപ്പ് എടുക്കുക.

ഹൈപോടെൻഷൻ.

ഹൈപ്പർടെൻഷനെന്ന പോലെ, ഹൈപോട്ടന്റിന് അസുഖകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സമ്മർദം സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി അലസത, ശരീരത്തിലെ ബലഹീനത, ഹൃദയം താളം അതിവേഗം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടാം. ഗതി, ഈ കേസിൽ, നാടോടി ഔഷധ നിരവധി പാചക ഉണ്ട്:

തിസിലൽ.

പറിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തിളപ്പിച്ച് വയ്ക്കുക. അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം നാലു തവണ എടുത്തു.

ഇമൂട്ടൂർ.

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം 10 ഗ്രാം പൂരകവളം പകരും. തണുപ്പിക്കുന്നു ശേഷം, ചാറു ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രണ്ടുദിവസം ഒരു നേരം മുപ്പതു drops എടുത്തു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രഭാതത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ്.

രക്തസമ്മർദ്ദം, അത് കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും അപകടം ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താത്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം ശ്രദ്ധയോടെ പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം വളരെ സമാനമായ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗം, രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതി എന്ന് ഓർക്കുക എന്നതാണ്, സമ്മർദ്ദം സർജനങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗം ഫലമല്ല എങ്കിൽ തീർച്ചയായും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്.