- ബ്ലാക്ക് ഉണക്കമുന്തിരി - 150 ഗ്രാം
- 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളം
ആദ്യം, ഉണക്കമുന്തിരി കഴുകണം വൃത്തിയാക്കി. തേങ്ങാക്കൊത്ത് കഴുകിയ ഉണക്കമുന്തിരി ഇടുക. വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി കൂട്ടുക 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നൽകാം. ഒരു തുണിയ്ിലോ ഉപയോഗിച്ച് compote ഫിൽട്ടർ, നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ തിളച്ചു, ഒപ്പം ലിക്വിഡ് കഴിയും - കണ്ണട ഒഴിക്കേണം, ഞങ്ങൾ തണുത്ത ശുശ്രൂഷ. ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു കമ്പോസ്റ്റ് തയ്യാർ!
സെർവിംഗ്സ്: 6-7