കൂടാതെ, അവരുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു, ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ കുട്ടിയെ മേയിക്കുന്ന അമ്മമാർ - ഒരു യൂണിറ്റ്.
എന്നിട്ടും മുലയൂട്ടൽ എന്നത് എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ലഭ്യമാവുന്ന കലയാണ്. ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങുക ബുദ്ധിമാനാണ്. ഒരുമിച്ച് മുലയൂട്ടൽ എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ
പാൽ കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാതിരിക്കാനായി അമ്മ ആദിയിൽ നിന്ന് ന്യായമായും പെരുമാറേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ആദ്യത്തെ രണ്ടുമാസത്തിനുള്ളിൽ എല്ലാ മെക്കാനിസങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ ഭക്ഷണം നൽകാറുണ്ട്. അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ആവശ്യത്തിന് ആവശ്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകളോ ഒരു കവിയിൽ വയ്ക്കുകയോ (തുണി കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം) ധരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിന് പാലിൽ ഒരു ഓർഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്, അമ്മ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനെ കുറിച്ച് അമ്മയെ അറിയിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലളിതമായ ശുപാർശകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
- 1. കുഞ്ഞിനെ മുലപ്പാൽ ആവശ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പരിശോധിക്കുക: അവന്റെ വായ തുറക്കണം, സ്പോങ്ങുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്നവുകൾ) പുറം തിരിഞ്ഞു, മുഖം അമ്മയുടെ നെഞ്ചിനോട് വളരെ അടുത്താണ്.
- ചിലപ്പോൾ ഒരു കുട്ടി കുഞ്ഞിന്, നൊസുകംകുഴിമോശിയുടെ നെഞ്ച് വേഗത്തിൽ. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൊണ്ട് നെഞ്ചു നീക്കം ചെയ്യരുത്, കാരണം ഈ സ്ഥലത്ത് ഒരു കുഴമ്പ് ഉണ്ട്. ഇത് അടച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി പാലുൽപാദനം തടയാനും ലാക്സ്റ്റോസ്റ്റസി (പാലിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥ) പ്രകോപിപ്പിക്കാം. മുലകൊടുക്കാൻ പാടില്ല എന്നതുപോലെ, കുഞ്ഞിന് അത് ഹലോ കൂടെ ചേർത്ത് പിടിക്കണം!
- മുലയൂട്ടുന്നതിനെ കൂടുതൽ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞിനെ ജനനത്തിനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ മുലപ്പാൽ നൽകണം. കാൻഡ്രം ഏതാനും വിലയേറിയ തുള്ളികളെ തലോടി ചെയ്യാൻ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുപോലെ, കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ കൂടെ വയറു നിറച്ച് കിടന്നുകൊടുക്കുക.
- പ്രസവശേഷം ഒരു വാർഡിൽ കുഞ്ഞിനുള്ള ഒരു സംയുക്ത താമസം മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കുക. ഇപ്പോൾ പല മെഡിക്കൽ ആശുപത്രികളിലും, ഈ സമ്പ്രദായം പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും സ്വഭാവരാവുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള നവജാതശിശുവുമായി നിങ്ങൾ താമസിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മുൻകൂട്ടി ജീവനക്കാരെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം.
- ഭക്ഷണത്തിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സ്വയം പരിശോധിക്കുക: അമ്മ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയിൽ മസിലുണ്ടാകില്ല! കുട്ടിയെ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കിടത്തി കുഞ്ഞിനെ കിടത്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കാം (നവജാതശിശുവിന് താഴെയോ തലച്ചോറിൻറെയോ താഴെയെന്നോ കീഴിൽ തലയിലിറക്കുകയോ, പിന്നിൽ അടിയിൽ കീഴ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക). അപ്പോൾ മാത്രമേ മുലയൂട്ടൽ ശിശുക്കൾക്ക് സന്തോഷം കൈവരുത്തുന്നു, അമ്മ തന്നെ, അവളെ തനിച്ചാക്കി അവൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോഴാണ്.
- ആവശ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ 1.5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കുറയാതെയല്ല ഇത്. നവജാതശിശുവായി 2 മണിക്കൂറിലധികം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഉറക്കമുണർത്തുന്നതും (മൂക്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽ സ്പർശിക്കുകയും) മുലപ്പാൽ നൽകുകയും വേണം (ഈ ആവശ്യത്തിന് കുഞ്ഞിന് മുലക്കണ്ണിലും കവിളിലും ഒരു ശിഥിലീയം ഉണ്ടാകും). കുഞ്ഞിന് 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ മുലപ്പാൽ പോലും. വീണ്ടും ഉറങ്ങുക, ഈ മുലയൂട്ടുന്ന ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മതിയാകും.
- അമ്മ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നപ്പോഴെല്ലാം മുലപ്പാൽ കുടിക്കണം. ഒരു കുഞ്ഞ് ഓരോ 1.5 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂറും മുക്കാൽ (സാധാരണയായി 15 മിനുട്ടിൽ തുടർച്ചയായി മുക്കിയാൽ 1 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ) സാധാരണയായി 3 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ കുട്ടിയെ കൃത്രിമമായി പഠിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല , 5 മണിക്കൂർ ("ആമാവിക്ക് ദഹിപ്പിക്കാനാകും"). മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ് ശിശുവിൻറെ ജീവജാലം. അമ്മയുടെ പാൽ കുഞ്ഞിന് വയറ് വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് അയാൾ പതിവായി ക്രമേണ ഭക്ഷിക്കുന്നു. കൃത്രിമ ആഹാരത്തോടൊപ്പം, തീറ്റകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ വളരെ ലളിതമായിരിക്കുമെന്നതിനാൽ കുട്ടികളുടെ വയറുമായി ഈ മിശ്രിതം ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, മിശ്രിതം കഴിച്ചതിനു ശേഷം, കുട്ടികൾ ഉറക്കവും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവിക്കുന്നു. എന്റെ അമ്മമാർക്ക് ഇത് അശ്രദ്ധമായിരിക്കുമെന്നതിൽ സന്തോഷമില്ല. (കുട്ടിയാണെന്നാണെന്റെ അഭിപ്രായം).
- ഭക്ഷണം സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത് ചെയ്യരുത്. മുടിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര കാലം ഭക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇനി മേയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക (ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് രണ്ടുവട്ടം കുഞ്ഞിനെ കൊടുക്കുക, അയാൾ അത് സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ അയാൾ പൂർണനാണ്). കുഞ്ഞിൻറെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉറങ്ങുകയോ നാപോപ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. അവനു അടുത്തായി കിടക്കുക, സ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം കൊടുക്കുക (നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണ്!). അല്ലെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി ഒരു സ്ലിംഗ് ധരിക്കുകയും ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുകയും വേണം. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അമ്മയുടെ ഉറച്ച വിശ്വാസത്തിൽ ഉറച്ചു നില്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മുലയൂട്ടൽ വിജയകരമായി സംഘടിപ്പിക്കുക മാനുഷിക ഫിസിയോളജിയുടെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വിള്ളലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് സോപ്പുപയോഗിച്ച്, ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കഴുകരുത്! പതിവ് കഴുകൽ സ്വാഭാവിക ലബ്ബിഷനെ നശിപ്പിക്കുന്നു, സ്തനങ്ങൾ വിള്ളൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 1 മണിക്കൂറിൽ 1 മണിക്കൂർ ഷാമം എടുക്കാൻ മതിയാകും.
മുലപ്പാൽ അണുവിമുക്തമാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക! അതിൽ ഏതാനും തുള്ളി തുള്ളിച്ചാടിച്ച് ഉണങ്ങിയ എയർ ചെയ്യട്ടെ. ഇത് വിള്ളലുകൾ മികച്ച തടസ്സം ആണ്.
പാൽ കട്ടിയുള്ളതാണ്, കാരണം ധാരാളം പാൽ പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ഒരു സെമിക്രികലിലെ ചലനത്തിൽ ഇരു കൈകളോടും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് ഒരു പാൽ തുള്ളി ഉപേക്ഷിച്ച് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞിന് പ്രയാസമുണ്ടാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.