കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങും

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായതിൽ ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവുമാക്കാൻ കഴിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ജനനത്തിൽനിന്നു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മികച്ച രീതികളിൽ ഒരു കാഠിന്യം. ജനന സമയത്ത്, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ സാധ്യതയും കുട്ടി അനുഭവിക്കുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ സെഷൻ, അമ്മയുടെ വയറുടേയും പ്രസവ ശസ്ത്രക്രിയയുടേയും താപനില വ്യത്യാസം 20 ഡിഗ്രിയാണ്. ഈ ജീവജാലങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം പ്രതികരിക്കുന്നു, തെർമോഗൂലേഷൻ സംവിധാനം പ്രവർത്തനക്ഷമമാവുന്നു, ഇത് സാധാരണ ജലദോഷത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങും?

കുഞ്ഞിന്റെ ജൈവങ്ങൾ ബാഹ്യ ഉത്തേജകത്തിലേക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എയർ അയോണയർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, മുറി കൂടുതൽ വൃത്തിയാക്കുക, റൂം വൃത്തിയാക്കുക. കഴിയുന്നത്ര വേഗം കാഠിന്യം പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള നഗ്നചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ നഗ്നത ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താപനില 20 നും 23 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനും ഇടയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മരവിപ്പിക്കില്ല. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളതയിൽ ചിലപ്പോൾ അത് ചൂട് ചെയ്യും.

കുഞ്ഞിന് കുടിവെള്ളം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ എയർ കാഠിന്യം ക്രമേണ നടത്തണം. ആദ്യം ഒരു ചൂടുള്ള സ്വെറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്വെറ്റർ അതിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ഒഴിവാക്കാം. അടുത്ത ഷീറ്റ് ഒരു ഷർട്ട് നീക്കം ചെയ്താൽ മതിയാകും. ഷോർട്ട്സ് പകരം വെയ്ക്കുന്ന നീണ്ട പാന്റ്സ്, ചെരിപ്പുകൾ വെറും പാദത്തിൽ പാടണം.

എവിടെ തുടങ്ങണം?

• വ്യവസ്ഥാപിതമായ കാഠിന്യം മാത്രമേ വിജയം കൈവരിക്കാനാവൂ.
• ഹാർദ്ദനിംഗ് കുട്ടിയെ ആനന്ദിക്കും.
• പതിയെ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക - കാഠിന്യം തത്വം.
• അമിതമായ വസ്ത്രം ചൂടാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും, അതിൽ കുട്ടിക്ക് നീങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് രണ്ടു പാളികൾ, - - മൂന്നു പാളികൾ വേനൽക്കാലത്ത് വസ്ത്രം ഒരു വസന്തകാലത്ത്, വസന്തത്തിൽ. കുട്ടിയുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ സ്വാഭാവിക തുണികൊണ്ടുള്ളതായിരിക്കണം.

കുഞ്ഞുങ്ങളെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും കുളിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ കുഞ്ഞിന് ചുറ്റുപാടും അത് ചെയ്യണം. ഇത് കുട്ടിയുടെ പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥകളെ സഹായിക്കും. ക്രമേണ, രണ്ട് മാസം മുതൽ 22 ഡിഗ്രിയിൽ നിന്നും 20 ഡിഗ്രിയിൽ നിന്നും 6 മാസം വരെ 18 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ താപനില കുറയും.

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ധാരാളമായി

കുളിക്കു ശേഷം കുഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുവാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, അതിന്റെ താപനില ബാത്ത് തന്നെക്കാൾ രണ്ട് ഡിഗ്രി കുറവായിരിക്കും. 34 ഡിഗ്രി താപനിലയും ഓരോ മൂന്നുദിവസവും 2 ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കും. ഒരു മാസത്തിൽ കുഞ്ഞ് 20 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴുകും. ഇനി അത് കുറയ്ക്കില്ല. കുഞ്ഞിനെ ധൈര്യപ്പെടുത്തിയതിനു ശേഷം സൌമ്യമായി ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് അത് തടവുക.

ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം വർഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തണുത്ത വെള്ളം പകർന്നു തുടങ്ങണം. ആദ്യം, ജലത്തിന്റെ താപനില 28 ഡിഗ്രി, തുടർന്ന് 2 ഡിഗ്രി ദിനംപ്രതി കുറയ്ക്കുകയും 15 ഡിഗ്രി വരെ ഇത് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിക്ക് അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.

ഒരു കുട്ടി തറയിൽ നഗ്നപാദനായി നടന്ന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തുടക്കത്തിൽ കുട്ടികൾ സോക്സിൽ വീട്ടിൽ പോകണം, പിന്നെ ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് നഗ്നപാദനായി. ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടി വൃത്തികെട്ടതും പരിക്കേറ്റതുമെല്ലാം തറയിൽ ശുദ്ധിയുള്ളതായിരിക്കണം. കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നെർവേർഡ് എൻഡ് സെന്റർ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നഗ്നമായ നടത്തം നടക്കുമ്പോൾ കാൽപാദത്തെ ഒരു മസാജ് ചെയ്യുക. നീല കാലുകൾക്ക് പേടിക്കരുത്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രതികരണമാണ്, ഈ രീതിയിൽ ചൂട് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഒരു നല്ലതരം ഷവർ മികച്ച തരത്തിലുള്ള കാഠിന്യമാണ്. ആദ്യം ഒരു കുഞ്ഞിന് 40 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 30 സെക്കന്റ്, പിന്നീട് 15 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് 20 ഡിഗ്രി തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴിക്കാം.

കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ശമിപ്പിക്കൽ നടപടികൾ ക്രമേണ ആരംഭിക്കണം. എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ, കുട്ടി ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കും.