മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാം മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ പുരാതന കാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ മനുഷ്യരെ രണ്ടു സ്വതന്ത്ര ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ചു: ശരീരം, മനസ്സ്. രോഗങ്ങൾ യഥാക്രമം ആത്മാവും ശരീരവും രോഗങ്ങളായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിലെ സാമാന്യബോധം ഉണ്ടെന്ന് ആധുനിക ഡോക്ടർമാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചിന്തിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം മനുഷ്യ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, അത് താഴെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടും.

രോഗം മാറാതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, അതുപോലെ തന്നെ രോഗം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. രോഗം ഗുരുതര രോഗികളെ സൌഖ്യമാക്കാനുള്ള നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങൾ പ്രാക്ടീസിലുണ്ട്. കാരണം, രോഗശമനം, അതായത് അവരുടെ രോഗാവസ്ഥയും അതിന്റെ അന്തിമ ഫലത്തെ സ്വതന്ത്രമായി സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാപ്തിയും അവർ വിശ്വസിച്ചു.

അതിനാൽ, രോഗത്തെ മറികടക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിരസിക്കാൻ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ, ഭയങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട് - അങ്ങനെ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയും. പക്ഷെ അത് വളരെ ലളിതമാണോ? ഒരു വ്യക്തി വേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നല്ലവണ്ണം ചിന്തിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംഗ്രഹിക്കുവാൻ അനുവദിക്കുന്ന സ്പെഷ്യൽ ടെക്നിക്കുകൾ എല്ലാം തന്നെ ശരിയാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗം എന്തായാലും സംഭവിക്കും.

വികാരങ്ങളും രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

പ്രത്യേക രോഗങ്ങൾക്കും നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്കും, നമ്മുടെ ചിന്താ വ്യത്യാസത്തിനും തമ്മിൽ ഒരു നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്.

കാർഡിയോവസ്ക്കുലർ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്നേഹം, സുരക്ഷിതത്വബോധം, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സ്നേഹത്തിന്റെ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കാതെയോ, തന്റെ വികാരങ്ങൾ മറച്ചുപിടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയോ, ആരെയെങ്കിലും കരയുന്നതിന് ലജ്ജാകരമായ തോന്നൽ - ഹൃദ്രോഗബാധ തടയാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള മേഖലയിൽ.

"ഇല്ല" എന്നു പറയുകയും മറ്റുള്ളവരെ നിരന്തരം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെയാണ് ആർട്ടൂട്ടിൽ ബാധിക്കുന്നത്. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ തങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനു പകരം അവർ അവയുടെ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു.

അസന്തുലിതമായ ലോഡ്, വിശ്രമമില്ലാത്ത, നിരന്തരമായ പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളുമുണ്ട്, എപ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആദരവുമുള്ളവരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി സ്വന്തം വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അവഗണിക്കുകയാണ്.

വൃക്കകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതത്തിലെ പരാജയവും നിരാശയും കാരണം ഉണ്ടാകാം. കഷ്ടത നമ്മെ അകത്തു നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നത് ഒരു വികാരമാണ്, ഈ വികാരങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ചില രാസപ്രക്രിയകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ തകർച്ചയാണ് പ്രധാന ഫലം. താല്ക്കാലിക വിശ്രമത്തിനുള്ള ആവശ്യം മൂലം കിഡ്നി രോഗം എപ്പോഴും ഒരു സിഗ്നലാണ്.

ആസ്ത്മയും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വന്തമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അസന്തുലിതയെയോ കാരണമാകുന്നു. ഒരാളുടെ മേൽ സ്ഥിരമായി ആശ്രയിക്കുന്നത്, എല്ലാവർക്കുമായുള്ള ആഗ്രഹം - ഈ അസുഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ സവിശേഷതയാണ്.

വയറിനുള്ളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (നോൺസ്പെക്റ്റിക് അൾസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്, മലബന്ധം) കഴിഞ്ഞകാല തെറ്റുകൾക്കും ഇന്നത്തെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന് വിസമ്മതിക്കും കാരണമാണ്. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ചിന്തകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വയറുവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭയം, വിദ്വേഷം, ആക്രമണം, അസൂയ എന്നിവയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഈ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതും അവ തിരിച്ചറിയാൻ അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ "മറന്നുപോകുന്നതുമായ" വിദ്വേഷം പല വയറുകളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. നീണ്ട പ്രകോപനം ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുതിച്ചുയരുന്ന വികാരങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു തെളിവ് മലബന്ധമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരോടൊപ്പം പങ്കാളിയാക്കാനും പുതിയവയ്ക്ക് ഇടം കണ്ടെത്താനും കഴിയില്ല.

ഒരു കാര്യം കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ലോകത്തെ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകളിൽ കാഴ്ചപ്പാടുകളുമുണ്ടാകുന്നു . കേൾക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. പുറത്തു നിന്ന് വരുന്ന ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവർ എഴുന്നേൽക്കും.

ദേഷ്യം, വിരസത, കോപം അനുഭവിക്കുന്നവരെ കൂടുതൽ സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു . അത്തരം നെഗറ്റീവ് മാനസിക പ്രവർത്തനം, അണുബാധയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മോശം പ്രതിരോധം മാനസിക ബാലലിസത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

എന്തെങ്കിലും നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രവണതയുടെ ഒരു പ്രകടനമാണ് പൊണ്ണത്തടി . ആന്തരിക ശൂന്യതാബോധം പലപ്പോഴും വിശപ്പ് ഉണർത്തുന്നു. ഭക്ഷണ പ്രക്രിയ പലരെയും "ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു" എന്ന തോന്നൽ നൽകുന്നു. എന്നാൽ മാനസികരോഗത്തെ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് "നിറഞ്ഞു".

ദന്തരോഗങ്ങൾ അസ്വാസ്ഥ്യവും, സ്വതന്ത്രമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും, സ്വന്തമായി തീരുമാനങ്ങൾക്കുള്ള ഭവിഷ്യത്തുകളും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ മനുഷ്യപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ ആന്തരിക അരക്ഷിതത്വത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ക കുഴപ്പം കാരണം അപര്യാപ്തമായ പിന്തുണ, ആന്തരിക ടെൻഷൻ, അമിതപ്രാധാന്യം എന്നിവയാണ്. ഇത് ആരോഗ്യം, നട്ടെല്ല് എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ആന്തരികമായി വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് വരെ, ഒരു മസാജും അവനെ സഹായിക്കില്ല.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ, അതിന്റെ ഇരുണ്ട വശത്തെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള വിസമ്മതം. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള യഥാർഥ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ നാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ശരിയായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിന് സാധാരണ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാനാകും. നമ്മൾ തന്നെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കണം - ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.