ബോൺ സൂപ്പ്

ബോൺ സൂപ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചേരുവകളോടൊപ്പം കഴിക്കാം :

• ഇടത്തരം ബൾബുകൾ - 6 എണ്ണം
• തക്കാളി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് (പലത്)
• ക്യാബേജ് ചെറിയ തല - 1 കഷണം
• പച്ച കുരുമുളക് - 2 കഷണങ്ങൾ
• സെലറി - ഒരു പൈസ
• പച്ചക്കറി ചാറു കായ - 1 കഷണം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ബോൺ സൂപ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളത്ര നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കാം. തയാറാക്കുന്ന വിധം: ചെറിയ അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്തരം കഷണങ്ങളായി പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുക. ഒരു എണ്ന ഇട്ടു വെള്ളം ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ. ഒരു നമസ്കാരം 10 മിനിട്ട് കൊണ്ട് ചൂട് വേവിക്കുക. ചൂട് കുറയ്ക്കുക, പച്ചക്കറി മൃദുവായതു വരെ പാകം വരെ പാചകം തുടരുക.

സർവീസുകൾ: 4