മനോഹരമായ കാലുകൾ എങ്ങനെ?

പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളുടെ കാലുകൾ എന്തിനാണ് നോക്കുന്നത്? മനുഷ്യർ അറിയുന്നില്ല. എന്നാൽ അവർ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയുടെ പാദങ്ങളിൽ നോക്കിക്കാണും. "സുന്ദരമായ കാലുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ട്?" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, കാലുകൾ സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിൻറെയും ഒരു സൂചകമാണെന്ന് നാം കാണിക്കണം. ഒരാൾ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി മാത്രം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം, അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക, അവരുടെ പാദങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

കാലുകൾ പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങൾ സഹിക്കുന്നു കാരണം. അതിനാൽ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, എന്ത് ചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാണെന്ന് എന്താണെന്നറിയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണമുണ്ട്.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ ശത്രുവും പാദത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും രക്തചംക്രമണം മോശമാണ്. അതു കാരണം അതു വരുമ്പോൾ varicose ആൻഡ് cellulite വികസിപ്പിക്കുകയും ആണ്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഒരു, രക്തം രക്തചംക്രമണം മോശമാണ് വിളിച്ചു,

അത് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, സെല്ലുലൈറ്റ് വളർച്ചയ്ക്കും രൂപീകരണത്തിനും ആന്തരിക പരിസ്ഥിതിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. മന്ദഗതിയിലുള്ള രക്തചംക്രമണം നടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപം കൊള്ളുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ഈ പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ, അത് തകർച്ചയുടെ ലക്ഷണമായി മാറുന്നു.

രക്തചംക്രമണത്തിനുള്ള കാരണം മോശമാണ്. കാരണം, അടുപ്പമുള്ള തുണികളിൽ, അടുക്കളയിൽ കിടക്കുന്ന കാലുകളിലൊരാളായി, ഇളംചൂടുണ്ടായിരുന്നു. പുറമേ, ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതി, വേല ഉദാസീനത.

അല്പം വിശദീകരിക്കാം, എങ്ങനെ കാരണം രക്തചംക്രമണം അതു രക്താർബുദം ആൻഡ് സെല്ലുലോട്ടൈസിസ് രൂപം ദോഷം രക്തചംക്രമണം.

രക്തചംക്രമണം ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഫാറ്റി കോശങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെട്ടു. പെട്ടെന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ ഹാർഡ് ലെമ്പുകൾ പെട്ടെന്നു രൂപംകൊടുത്തു. കോശങ്ങളുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. കൊഴുപ്പ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടഞ്ഞുപോവുകയും ശരീരത്തിൽ ഫലപ്രദമായി കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെ, തൊലിയിലെ ഒരു സ്വഭാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചെറിയ- hummocky ദൃശ്യമാകുന്നു. നീണ്ട പേശികളുടെ നിഷ്ക്രിയാവസ്ഥയിൽ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്ത് സെല്ലുലൈറ്റും അസുഖകരമായതുമായ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹനം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പകലിന്റെ അവസാനത്തോടെ കാലുകൾ വേഗം നീങ്ങുന്നു. കാലുകൾ സിരകൾ വഴി രക്തം ഊറ്റി അത് സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ രക്തം അടങ്ങിയിരിക്കാനും എങ്ങനെ തിരക്ക് നടുങ്ങിയതും നഖങ്ങൾ ലേക്കുള്ള അവശേഷിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ്, വെരിക്കോസിൻ എന്നീ സിരകൾക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള വഴിയാണ് ഇത്.

വരാനിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയാനും തിരിച്ചറിയാനും? പലതും "harbingers" ആണ്. കാലുകൾ, ക്ഷീണം, എരിവുചേരൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ തോന്നൽ നടക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കരിമ്പുപ്പ്, കാൽപ്പാദം, താഴത്തെ കാൽ, രക്തക്കുഴലുകളിലെ നീലനിറമുള്ള നീലനിറത്തിലുള്ള "നക്ഷത്രങ്ങൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വലിയ നഖങ്ങൾ വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ തൊലിനു താഴെ അത്തരം നട്സ് നോഡുകൾ രൂപത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

പ്രധാനപ്പെട്ട സുഗന്ധദ്രവ്യ പ്രവാഹവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൂന്ന് മനോഹരമായ, ഉപയോഗപ്രദമായ, വിശ്വസനീയമായ വഴികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ മനോഹരമായ കാലുകൾക്ക്.

രീതികൾ:

1. നടപടികൾ വ്യത്യാസം.

വ്യായാമം ശാരീരികമാണ്.

മസാജ്

കോൺട്രാസ്റ്റ് മഴയും സ്പോർട്സും ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇലാസ്റ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജിന് സമാനമായ ഫലം ഉണ്ട്, കൂടാതെ കോശങ്ങളുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും, രക്തപ്രവാഹം, ലിംഫ് എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം ക്രമീകരിക്കുകയും ചാലുലൈറ്റിന്റെ വികസനവും രൂപവത്കരണവും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, മന്ദീഭവിക്കുന്ന പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് cellulite തടയാനുള്ള മാത്രമല്ല, ഒപ്പം വറിക സിരകൾ തടയുന്നതിന് മാത്രമല്ല.

സൌന്ദര്യവും സുന്ദരവും സുന്ദരവും സുന്ദരവും മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും മാത്രമല്ല, ഈ പ്രക്രിയകളെല്ലാം സുഖകരവും ലളിതവുമാണ്. എന്നാൽ, അവസാനം, സ്വയം ആദരവ്.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുക. അവരെ നിരീക്ഷിക്കുക, അവരെ പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലിൻറെ സംരക്ഷണം നടത്തുക, അവർ അതുല്യമായ സൗന്ദര്യവും സുഗമവും കൊണ്ട് പ്രതികരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാലുകൾ ഉണ്ടാകും