മുഖവും ശരീരവും മനോഹാരിത സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?

രാത്രിയിൽ, ത്വക്ക് കോശങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചർമ്മം രാവിലെ തളർന്ന് നോക്കിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നൊരു നിർദ്ദേശം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കഴിഞ്ഞ മിനിറ്റിന് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നീ വീട്ടിൽ വന്ന്, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ മേൻമ ഇടുക, ദിവസം മുഴുവൻ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിയർപ്പ്, പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക. നെറ്റിയിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, കവിൾ, ചങ്ങല എന്നിവ ഏറ്റെടുക്കുക. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പരുത്തി പരുത്തി ഉപയോഗിച്ച് തൊലി വൃത്തിയാക്കുക. പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധിയുള്ളതുവരെ ഡിസ്കുകൾ വളരെ പലപ്പോഴും മാറ്റുക. ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ മൗസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മസ്സാജ്, ലൈറ്റ് ചലനങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന് ഉൽപാദനം ഒരു ചെറിയ തുക പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ കഴിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു ടോണർ ഉപയോഗിച്ച് തടയാം, ഇത് രാത്രി ക്രീം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തരം ചേരുന്ന ഒരു ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എണ്ണമയം അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ, യൌവനമായ ചർമ്മം, ഫ്ലേവറുകളുള്ള ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ ക്രീം, മൈക്രോകെറ്റുകളും അനുയോജ്യമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, സി, എ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം ഉപയോഗിക്കണം.

30 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത് കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

മങ്ങിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്, വൈറ്റമിനുകൾ, മരുന്നുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഒരു ക്രീം ചർമ്മത്തിൽ പോരാടാൻ സഹായിക്കും.

ശരിയായ ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാത്രമല്ല അത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ ക്രീം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ക്രീം ഒരു ചെറിയ തുക എടുത്തു കവിളുകളിൽ ആദ്യം പ്രയോഗിക്കുക, പിന്നെ പിന്നീട്, ചെവിയിലേക്ക് നീക്കുക. ക്രീം മയക്കവും നേരിയ ചലനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തടവി വേണം. നെറ്റിയിൽ നിന്ന് മുകളിലേയ്ക്ക് കയറണം, അടിവശം മുതൽ കഴുവും ചഞ്ഞവും, കൈപ്പടത്തിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. ക്രീം പ്രയോഗിച്ചാൽ തലപ്പാവു, കവിൾത്തടങ്ങൾ, ചങ്ങല, അതേ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുക, തൊലി relaxes ചെയ്യും. മസാജ് മൂന്നു മിനിറ്റിനേക്കാൾ എടുക്കാൻ പാടില്ല.

മുഖവും ശരീരവും മനോഹാരിത - സ്മൂത്ത് കാലുകളും പേനകളും.
ദിവസത്തിൽ, വീട്ടുപണിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ വാഷിങ്ങിനും ശേഷം ഞങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ സമയമില്ല. ചിലപ്പോൾ നമ്മളോടുള്ള കൈയ്യിലെ ക്രീം വെറുക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തടയുന്നു. അതിനുശേഷം രാത്രിയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക, ആണി ഘടന ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ത്വക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക, ചർമ്മത്തിലെ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കെരാറ്റിൻ, ഗ്ലിസറിൻ, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ.

ഒരു കൈ ക്രീമുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിന് പല മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്: നഖം ചുറ്റിലും പ്രത്യേകിച്ച് ഓരോ തൊലിയും മസാജ് ചെയ്യണം.

നഖങ്ങൾ നേർത്തതും ബലഹീനവുമാണ് എങ്കിൽ, കൈകൾ ത്വക്ക് അധിക ഉണക്കി, രാത്രിയിൽ കോട്ടൺ ഗ്ലൗട്ടുകൾ വെച്ചു, പിന്നീട് ക്രീം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒരു മാസ്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും.

കാലുകൾക്ക് ത്വക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, ഇവിടെ ശരീരത്തിന് ശമനം ലഭിക്കില്ല. ഇത് ചെയ്യുക: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു തടത്തിൽ, 10-15 മിനുട്ട് കാലുകൾ താഴ്ത്തി, ആദ്യം വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നിരക്കിൽ ബേസിൻ ഒരു ചാറു ഒഴിക്കേണം. ഒരു പാത്രത്തിൽ വറുത്ത് ക്രീം കഴിക്കുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, കാൽവിരലുകൾ മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ തൊലി കഴുകുക, സോക്സുകൾ ധരിക്കുന്നതുപോലെ.

മികച്ച ശരീരത്തിന്റെ തൊലിയും മനോഹരവും ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഒരു കുളിയും കുളിയും എടുത്ത് ശരീരം ക്രീം ചെയ്യുക. സ്കിന്നിനെ ചർമ്മത്തെ പിഴുതുമാറ്റുന്നത് തടയാം, കാരണം ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ അലസിക്കുന്നു, ചർമ്മം തത്ഫലമായി ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടും.

ചർമ്മത്തിന് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഞങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ആനുകൂല്യം ലഭിക്കും - ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബോഡിയും മിനുസമാർന്ന തൊലി. അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം പാൽ ഉപയോഗിക്കുക, തൊലി നന്നായി പാൽ ആഗിരണം ഫലപ്രദമായി ചർമ്മത്തിന് moisturizes.

അത്തരമൊരു ഉപകരണം സർക്കുലാർ, മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, കഴുത്ത്, ഡെക്കേൽറ്റ് ഏരിയ, തോളുകൾ, പിന്നെ വയറിലും തുടയിലുകളിലും പ്രയോഗിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു മസ്സേജിന് വിശ്രമം വേണ്ട നടപടിക്രമങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് 10 മിനിറ്റ് 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞേ വരും.

തൊലി വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതും ക്രീം കുറച്ചാൽ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ടവ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ തൂവാലയോ ഉപയോഗിച്ച് നനവുള്ളതായിരിക്കണം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പജാമിൽ ഇടുക.

ശരീരം ഒരു വൈകുന്നേരം ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അടുത്ത വൈകുന്നേരം ഒരു ദൃശ്യവ്യത്യാസം ഷവര് വരണ്ട മസ്സേജ് ഒരു ഖര ബ്രഷ് അല്ല.

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണം എങ്ങനെ മുഖാമുഖം കാണും?
കണ്ണിന് ചുറ്റും തൊലി സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ശ്രദ്ധിക്കാനായി മുഖം ക്രീം ഉപയോഗിക്കരുത്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിവിധി ആവശ്യമാണ്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ, കണ്ണുകളുടെ പേശികൾ ഉളുക്കാറില്ല, കണ്പോളകൾ തലയിണക്കുന്നില്ല, മയക്കുമരുന്നിന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു ത്വക്കിനെ നോക്കണമെങ്കിൽ 20 വർഷത്തോളമായി ആരംഭിക്കേണ്ടതും ഒരു ക്രീം വെച്ചുനടത്തുന്നതിനോ അത് നൽകാനോ അത് അനിവാര്യമാണ്. 40 വർഷത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ചുളിവുകൾക്കെതിരെ ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കണം.

സൗന്ദര്യവർദ്ധകവും സൌമ്യമായി മസ്സാജ് ചെയ്യുക, ചർമ്മത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കോസ്മെറ്റിക് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം. തൊലി പിന്നീട് ശ്വസിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പായി മേക്കപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം.
സൗന്ദര്യമുളള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി നിബന്ധനകൾ.

- ഒരു നല്ല ശുദ്ധീകരണം നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം യോജിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക,
- ഉറക്കസമയം അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.
- അധിക രക്തചംക്രമണം ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യണം, അങ്ങനെ യാതൊരു മരവും ഇല്ല
കോൻസിം ക്യു 10 ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക, കൊളാജൻ സിന്തസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഊർജ്ജ പരിണാമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സെൽ പുനരുദ്ധാരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ പ്രകൃതി പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മുഖത്തെ തൊലിയും ശരീരവും എങ്ങനെ മനോഹരം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, ഈ ശുപാർശകൾ പാലിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായി നിൽക്കാനാവില്ല.