ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. പക്ഷേ, ഈ താൽക്കാലിക നിയന്ത്രണങ്ങൾ ശരീരത്തെ ശൂന്യമാക്കും, അത് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ലഭിക്കുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ മാതളപ്പഴവും, പക്ഷേ അതിൽ പല പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തത്തിന്റെ ഘടനയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ആരോഗ്യം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?
മാതളനാരുകൊണ്ടുള്ള മൺപാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ജ്യൂസ് നേരിട്ട് പ്രഹരിക്കും, പഴം 60% ജ്യൂസ് നൽകും. അമോഡൈൻ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ മക്രോ-മൈക്രോലെറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സിലിക്കൺ, ഫോസ്ഫറസ്, തേൻ, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം. ഓക്സലിക്, സിട്രിക്, ഫോളിക്, ആപ്പിൾ - ഫൈബർ, ഫൈറ്റൻസിഡുകൾ, പഞ്ചസാര, ടാനിൻ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എ, ഇ, സി, ബി 1, ബി 2, ബി എന്നിവ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയതാണ്. പഴം വിലപ്പെട്ട ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ശരീരം നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലിലെ ജ്യൂസിൽ രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. വിളർച്ച ബാധിച്ചവരെ ഇത് ഉത്തമം. മാതളന ജ്യൂസ് മനസ്സിന്റെയും യുവാക്കളുടെയും വ്യക്തത നിലനിർത്തുന്നു, ശരീരം, വഴക്കം, സൗഹാർദ്ദം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ സൗന്ദര്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മാതളപ്പഴക്കിലെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
- ശരീരത്തിന്റെ ആദ്യകാല പ്രായമാകൽ സാധ്യത കുറയുന്നു.
- ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വരെ റേഡിയേഷൻ.
- വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- രക്തപ്രവാഹത്തിന് നേരെ വഴക്കുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ ദുർബലത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- രക്തസമ്മർദ്ദം തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.
- അനീമിയ ബാധിക്കുന്നു.
- വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ട്.
- രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാണ്.
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, കാൻസർ.
- വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഘടന സ്ഥിരപ്പെടുത്തി.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ജ്യൂസ് നൽകും .
അർബുദം, അത്തരം രോഗം, ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം കുത്തനെ കുറയുന്നു. പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിലിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നികത്താം, നിങ്ങൾ പതിവായി മാമ്പഴത്തെ ജ്യൂസ് കഴിച്ചാൽ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രസമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ജ്യൂസ് ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അറിയാൻ വേണമെങ്കിൽ അവർ പല്ലിന്റെ ഇനാമലും നശിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ജ്യൂസ് പകുതി വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീരോ ചെയ്യുന്നു.
Contraindications .
മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് വയറ്റിൽ അൾസർ, gastritis, പാൻക്രിയാറ്റിസ് ൽ contraindicated ആണ്. അത്തരം രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ മിശ്രിതം, ഒരു ഗ്ലാസ് ധാന്യമണികളും ജ്യൂസ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം - ശരീരഭാരം നഷ്ടം നിങ്ങൾ ബെറി, പഴച്ചാറുകൾ തുല്യ അനുപാതങ്ങൾ ൽ ലയിപ്പിച്ച മാതളപ്പഴവും ജ്യൂസ് എടുക്കണം. ഒരുമിച്ചു ജ്യൂസ് ദത്തെടുക്കൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ പിന്തുടരുകയും ശരീരത്തിന് മൂല്യവത്തായ അംശവും ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അഭാവം ബാധിക്കില്ല.
മാതളനാരക ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഒരു ശൈലിയാണ്, വിരുദ്ധ രാസവസ്തു, choleretic, ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഈ ജ്യൂസ് തിമിര്പ്പിക്കും, മുഴുവൻ ശരീരം സൌഖ്യമാക്കുകയും, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഏത് ആഹാരത്തിലും മുടിയുടെയും വ്യായാമത്തിൻറെയും അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യണം. പ്രതിദിനം ഒന്നര ലിറ്റർ പരുപരുത്ത ജ്യൂസ് നൽകണം. അതിസാരം ചികിത്സയ്ക്കായി രക്തസ്രാവം, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, അമിത ചൂടിൽ പുതിയ മാതളന ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചു. കിഴങ്ങോലക്കുട്ടികളാണ് അത്തരം അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി മാതളന ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മാതളന ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു .
സന്തുലനം നേടാൻ പുതിയ മാതളന ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കണമെന്ന് ഇംഗ്ലീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ നിഗമനത്തിൽ അവർ ജനങ്ങളുടെ ഒരു പരീക്ഷണത്തിനു ശേഷം വന്നു, ഈ ആളുകൾ ദിവസവും പാനീയമുള്ള ജ്യൂസ് ലിറ്റർ ½ കുടിക്കാൻ കൊടുത്തു. പരീക്ഷണത്തിനുശേഷം, ഈ വിഷയങ്ങൾ സാധാരണ വൃക്കയിലും ഹൃദയത്തിലും പ്രവർത്തിച്ചു, രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെട്ടു, ഒപ്പം രസകരമായിരുന്നു, വോളിയം വോള്യം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു.
മാതളന ജ്യൂസ് എന്ന പ്രത്യേകതകളിലൂടെ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇത് വിശദീകരിച്ചു. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് രക്തത്തിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കുറയൽ കാരണമാവുന്നു. കൊഴുപ്പ് അടിവയറ്റിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. പുറമേ, സ്ഥിരമായി മാമ്പഴത്തിൽ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കും, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രായമാകൽ കുറയ്ക്കും, മാതളപ്പഴത്തിന് ജ്യൂസ് ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉണ്ട് ശേഷം. ഈ ജ്യൂസ് ശ്വാസകോശ ആസ്തമ, ജലദോഷം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, വിളർച്ച കാലം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒടുവിൽ, നാം ഇറച്ചിയുടെ ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് ഉപയോഗം കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, gastritis, അൾസർ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ, മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുടെ മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ഇല്ല. പകരം, മാതളപ്പഴം ന്യായമായ, മിതമായ ഉപയോഗം, ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം അനുവദിക്കുന്നു ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരം നൽകുന്നു. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ മിശ്രിതം ക്യാരറ്റ്, മാതളന ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമായിരിക്കും.