- ഉള്ളി - 1 പീസ്
- വറുത്ത് വേണ്ടി ബീഫ് - 200 ഗ്രാം
- പച്ച ഉള്ളി - 20 ഗ്രാം
- മുളക് പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ
- ഉപ്പ് - 1/2 ടീസ്പൂൺ
- ചീര - 30 ഗ്രാം
- വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ - 40 മില്ലിലേറ്റർ
- സെലറി കോൽ - 30 ഗ്രാം
- സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ചുവന്ന ബീൻസ് - 300 ഗ്രാം
- സിറ - 1/2 ടീസ്പൂൺ
- തക്കാളി പാലിലും 250 ഗ്രാം
- Tacos - 6 കഷണങ്ങൾ
സുതാര്യത വരെ സസ്യ എണ്ണയിൽ നന്നായി അരിഞ്ഞത് സവാള ലെ ഫ്രൈ ആദ്യം. ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത് ബീറ്റ് (1 സെന്റിമീറ്റർ കുറിച്ച്) ഉള്ളി ചേർക്കുക. 10-15 മിനിറ്റ് ചൂട് ഓരോ ഫ്രൈ. പിന്നെ വറുത്ത പാൻ നന്നായി സെലറി, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇറച്ചി മൃദുവാകപ്പെടുമ്പോൾ ചട്ടിയിൽ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ചേർക്കുക. അവസാനമായി, പാൻ ഒരു ചാന്തും ലെ ബജ്റയും തക്കാളി പാലിലും, മുളക്, ഉപ്പ്, ചേർക്കുക. ഇളക്കി, ഈ മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക. എന്നിട്ട് അതിനെ തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. നമുക്ക് സൌന്ദര്യം എടുക്കാം. ഒരു വിശാലമായ പ്ലേറ്റ് എടുക്കുക, ചീര വിരിച്ച് കൊണ്ട് മൂടുക, ചീരയിലിരുന്ന് നമ്മുടെ ടാകോസുകളിൽ കറങ്ങുക (പ്ളേറ്റുകളിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വിൽക്കുക). ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ പ്ലെയിസ് നിറക്കുന്നു - യഥാർത്ഥത്തിൽ, വിഭവം തയ്യാർ. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുകളിൽ വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടും തണുപ്പവും നൽകാൻ കഴിയും (ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ഇത് ചൂടാക്കിയിട്ടുണ്ട്). ആശംസകൾ!
സെർവിംഗ്സ്: 6-6