- ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 90 ഗ്രാം
- ഉണക്കമുന്തിരി - 90 ഗ്രാം
- വാൽനട്ടിന്റെയത്ര കേർണലുകൾ - 30 ഗ്രാം
- പിസ്റ്റാറിയോസ് - 30 ഗ്രാം
- ഗ്രൗണ്ട് ബദാം - 50 ഗ്രാം
- ബദാം സ്പേക്സ് - 20 ഗ്രാം
- തവിട്ട് പഞ്ചസാര - 70 ഗ്രാം
- മാപ്പിൾ സിറപ്പ് - 70 ഗ്രാം
- വെണ്ണ - 100 ഗ്രാം
- ഓട്സ് അടരുകളായി - 150 ഗ്രാം
- മുഴുവൻ ബദാം - 30 ഗ്രാം
Preheat 180 ° സി ലേക്കുള്ള അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് 90 ഗ്രാം മുറിക്കുക. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് ഉണക്കമുന്തിരി 90 ഗ്രാം മുക്കിവയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് കളയുക. ബദാം 30 ഗ്രാം, 30 ഗ്രാം പിസ്റ്റാറിയോസ്, വാൽനട്ട് കേറ്ണലുകൾ 30 ഗ്രാം മുറിച്ച്. ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, ബദാം, pistachios ആൻഡ് വാൽനട്ട്, നിലത്തു ബദാം 50 ഗ്രാം, തവിട്ട് പഞ്ചസാര 70 ഗ്രാം, അരകപ്പ് 150 ഗ്രാം ആൻഡ് ബദാം അടരുകളായി 20 ഗ്രാം നന്നായി ഇളക്കുക. വെണ്ണ 100 ഗ്രാം ഉരുകി, മിശ്രിതം ലേക്കുള്ള മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ഒന്നിച്ച് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഘടനയിൽ വയ്ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
സേവിംഗ്സ്: 20