ഫ്ലൂണ്ടറിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

അണ്ടർവാട്ടർ ലോകം നിരവധി ആഴങ്ങളിൽ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മറ്റൊരു കണ്ടെത്തൽ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി. അവർ പിടിച്ചിരുന്ന മീൻ വളരെ ഫ്ളാറ്റുള്ള തുമ്പിക്കൂട്ടത്തിന്റെ ഒരേ ഭാഗത്ത് രണ്ടു കണ്ണുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. മാംസം ടെൻഡർ, ചീഞ്ഞ, വെളുത്ത (അതിന്റെ തൊലി നിറം പറയാൻ തികച്ചും അസാധ്യമാണ്). ഇന്ന് ഫ്ലൗണറിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചാണ് ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുക.

Flounder അതിന്റെ മുറികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ മീനെ നദിക്കും കടലിനും മീനുകളെ വിഭജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ഇപ്പോഴും പറയുന്നു - കടൽവാരി പലപ്പോഴും നദികളുടെ വായ് കാണാം. തീർച്ചയായും, ഈ വസ്തുത ഉപഭോക്താവിന് ഒരു പങ്കുമില്ല. ഈ മത്സ്യത്തിന്റെ ആവാസ വ്യവസ്ഥയെ ഞങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കടലിലും തീരപ്രദേശങ്ങളിലും സാധാരണമാണ് എന്ന് നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും. കറുത്ത കടലിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ കൽക്കാനെ പിടിക്കാം (ഇത് 10 കിലോ വരെ തൂക്കമുള്ള ഒരു വലിയ ഫ്ളൌണ്ടറാണ്, അതിന്റെ നീളം 1 മീ.). ബാൾട്ടിക്ക് അതിന്റെ നിവാസികൾ 300 കിലോ ഭാരത്തിന്റെ പ്രശംസ പിടിച്ചുപറ്റാൻ കഴിയും (പക്ഷേ, ഇത് തട്ടിപ്പാണ്. ഫ്ളൗണ്ടർ ടർബോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ "റാംബുസ്" (വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ) എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞനിറമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നാല്-ഇടത്തരം ഫ്ളൌണ്ടറുകളിൽ കാംചത്ക പ്രസിദ്ധമാണ്. വളരെ മൂല്യവർദ്ധിതമായതിനാൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ഫ്ളൗണ്ടർ ഏറ്റവും പോഷകാഹാരക്കുറവും രുചികരമായ മത്സ്യവും ആണ്.

ഫ്ളൗണ്ടറിന്റെ രാസഘടന. ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ.

പല തരത്തിലുമുള്ള നിറങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും തെളിയുന്നതും അതിന്റെ എല്ലാ വർഗ്ഗങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും സവിശേഷതകളും ഏകദേശം തുല്യമാണ്. അവർക്ക് ധാരാളം ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് പ്രോട്ടീനുകൾ (20%) ഉണ്ടെന്ന് പറയാം. ഈ പ്രോട്ടീനുകൾ വിലപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ തികച്ചും സമതുലിതമാണ്. ഇവിടെ മെത്തയോൺ അത് ലിപ്പോട്രോപിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. മൃഗങ്ങളുടെ മാംസത്തോടുകൂടിയ മത്സ്യത്തെ നമ്മൾ താരതമ്യം ചെയ്താൽ, അതിലധികവും കുറവുള്ള സംയുക്ത കോശങ്ങളുണ്ടെന്ന് കാണുന്നു. ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ മത്സ്യ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ദ്രുത സ്വാംശീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ.

ഫ്ളൗണ്ടറിൽ വളരെ കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് (ഏകദേശം 3%). ഇക്കാരണത്താൽ, ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന് ഇത് അത്യുത്തമം. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ഇ, റൈബോഫ്ലാവ്ൻ, തയാമിൻ മുതലായവ, ബോണസ്, പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് എന്നിവ മതിയായ അളവിൽ കുറയുന്നു. നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, പിരിഡോക്സൈൻ, പാന്റോതെണിക് ആസിഡ് എന്നിവയാണ്.

ധാതുക്കൾ.

ഫ്ളൗണ്ടർ ലെ ധാതുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവയിൽ ചിലതാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്:

ഫോസ്ഫറസ് ലവണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും അസ്ഥിവിന്റെയും ശക്തി ഈ ലവണങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ട്.

അയോഡിൻ. ഇത് സാധാരണയായി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് വെറും അസ്ഥിരമാണ്.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. ഏറ്റവും ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ രോഗങ്ങൾ വികസന തടയാൻ - കാൻസർ.

അമിനോ ആസിഡുകൾ , നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ വളരെ സജീവമായി സഹായിക്കുന്നു.

തെളിയുന്നവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൂലകങ്ങളും ധാതുക്കളും പ്രകടമാക്കൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല: മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ദോഷബാധയകമായ അനേകം ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാ: അണുബാധകൾ, മുതലായവ).

കലോറിക് മൂല്യം.

100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 83 കലോറി മാത്രമാണ് കലോറി തോട്ടം. ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിന്റെ സുരക്ഷിതത്വം ആണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഫ്ളൗണ്ടർ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപന്നം. ഇത് ആരോഗ്യ പോഷണത്തിൽ വളരെ മൂല്യവത്തായതാണ്. തെളിയുന്നയാൾക്ക് ലൈംഗികതയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്തുനിൽക്കുന്ന സ്വഭാവമുണ്ടെന്ന് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഉപയോഗിക്കാനുള്ള Contraindications.

വേവിച്ചതും വറുത്തതുമായ ഫ്ളൗണ്ടറുമായി യാതൊരു തട്ടിപ്പും ഇല്ല. അലർജി രോഗികൾ മാത്രമാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപ്പുവെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ രോഗികളെയും കോറുകളെയും ഉപയോഗിക്കാൻ അഭികാമ്യമല്ല. കാരണം അവരുടെ ജീവജാലങ്ങൾ ഒരു ഉപ്പ് ഉപ്പും സഹിക്കില്ല.

ആശംസകൾ! നന്നായി കഴിക്കുക ...